برچسب ها - تغذیه
یک مطالعه اخیر با بررسی اینکه آیا زمان وعدههای غذایی و طول بازه زمانی روزانه غذا خوردن ما با خطر مرگ و میر و امید به زندگی در بین بزرگسالان مرتبط است، این سوال را عمیقتر بررسی کرد
کد خبر: ۷۴۷۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۸
یک متخصص بیماریهای عفونی و گرمسیری میگوید: گرم و سرد کردن مکرر غذا میتواند شرایط رشد باکتریها را فراهم کند و بنابراین توصیه میشود که غذا بیشتر از یک بار حرارت نبیند.
کد خبر: ۷۴۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۶
یک متخصص داروسازی سنتی با اشاره به افزایش مصرف نوشیدنیهای حاوی تخم شربتی در فصل گرما، گفت: تخم شربتی میتواند با حفظ رطوبت در دستگاه گوارش و کاهش احساس تشنگی، به تحمل بهتر گرما کمک کند، اما جایگزین آب آشامیدنی و جبرانکننده کمآبی بدن نیست.
کد خبر: ۷۴۶۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۴
یک متخصص داروسازی سنتی، با اشاره به افزایش مصرف نوشیدنیهای حاوی تخم شربتی در فصل گرما، گفت: تخم شربتی میتواند به تحمل بهتر گرما کمک کند، اما جبران کننده کم آبی بدن نیست.
کد خبر: ۷۴۶۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۲
فلوشیپ اورولوژی زنان، در واکنش به مصرف ماءالشعیر برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۷۴۵۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۹
با رعایت رژیم غذایی سالم و مصرف برخی مواد غذایی، به بهبود گردش خون و کاهش احتمال لختهشدن خون کمک کنید.
کد خبر: ۷۴۵۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۳
مصرف متنوع غلات کامل، میوهها، سبزیجات، حبوبات، مغزها و لبنیات کمچرب، ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و ترکیبات گیاهی مفیدی را در اختیار بدن قرار میدهد که میتوانند از سلولها در برابر آسیب محافظت کنند.
کد خبر: ۷۴۵۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۱
بقایی با افشای آمار تکاندهنده ناامنی غذایی در ایالات متحده نوشت: «آمریکا خود به شدت نیازمند احسان و خیرات است.» به گفته وی، وزارت کشاورزی آمریکا بعد از ۳۰ سال گزارشدهی مستمر، برای فرار از رسواییِ وجود ۴۷ میلیون گرسنه، بیسر و صدا تهیه این آمارها را متوقف کرده است.
کد خبر: ۷۴۱۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۵
حذف نمکدان از سفره به تنهایی کافی نیست و تحقیقات نشان میدهد بیش از ۷۰ درصد نمک دریافتی بدن به صورت پنهان و از طریق غذاهای فرآوریشده وارد سیستم گوارش میشود. سوسیس، کالباس، انواع کنسروها، چیپس و سوپهای آماده، بمبهای سدیم هستند که فشار خون را به شدت تحت تأثیر قرار میدهند.
کد خبر: ۷۳۸۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۲
اخیرا نتایج یک پژوهش نشان می دهد روغنی که هر روز با آن آشپزی میکنید، میتواند بیصدا خطر ابتلای شما به سرطان را افزایش دهد اما به مواردی بستگی دارد.
کد خبر: ۷۳۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۱
یک مطالعه جدید نشان میدهد فرزندان افرادی که تا ۱۰۰ سالگی عمر میکنند، ظاهرا رژیم غذایی کمی سالمتر از سالمندان معمولی دارند.
کد خبر: ۷۳۶۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۵
در گیاهان و خوراکی های مختلف مانند شکلات تلخ، چای سبز و برخی میوه ها یافت می شوند. این ترکیبات به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کنند، زیرا می توانند فشار خون را کاهش داده، جریان خون را بهبود بخشند.
کد خبر: ۷۳۵۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۴
مدیر گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی با تاکید بر اهمیت مدیریت وزن در سلامت عمومی اظهار کرد: برای داشتن وزنی مناسب و سالم بودن، باید به اندازه خورد و به اندازه کافی فعالیت بدنی، از جمله روزانه سی تا چهل دقیقه پیادهروی داشت.
کد خبر: ۷۳۵۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۳
مدیر گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت آذربایجان شرقی با تاکید بر اهمیت مدیریت وزن در سلامت عمومی اظهار کرد: برای داشتن وزنی مناسب و سالم بودن، باید به اندازه خورد و به اندازه کافی فعالیت بدنی، از جمله روزانه سی تا چهل دقیقه پیادهروی داشت.
کد خبر: ۷۳۵۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۴
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به چالشهای تغذیهای سالمندان مبتلا به دیابت، فشارخون بالا و چربی خون، بر نقش کلیدی کنترل وزن، مصرف متعادل کربوهیدرات تاکید کرد.
کد خبر: ۷۳۴۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۹
با انجام برخی کارهای ساده، میتوان از صحت و سلامت بهتر و بیشتری بهرهمند شد.
کد خبر: ۷۳۲۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۳
یک بررسی جدید نشان داده است که «کم کردن نور چراغها» و «پرهیز از غذا خوردن سه ساعت پیش از رفتن به رختخواب» میتواند بر فشار خون، ریتمهای قلب و کنترل قند خون در بزرگسالانی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، تاثیر مثبتی داشته باشد.
کد خبر: ۷۳۲۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۰
در دوران بحران و جنگ، فشارهای روانی و فیزیکی افزایش مییابد و بدن به دنبال تامین نیروهای لازم برای مقابله با این فشارها است. یکی از راههای کاهش اضطراب ناشی از بحرانها و جنگها، خوردن غذاهای مناسب و غذاهایی است که باعث ایجاد آرامش در فرد میشوند، اما چه غذاهایی باعث کاهش استرس میشوند.
کد خبر: ۷۲۹۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۱
متخصص طب سنتی با تأکید بر اهمیت تغذیه صحیح در ماه رمضان، راهکارهایی کاربردی برای پیشگیری از تشنگی، ضعف و مشکلات گوارشی نوجوانان و روزهاولیها ارائه کرد.
کد خبر: ۷۲۷۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۵
در دنیای امروز، بسیاری از افراد بهدنبال راهکارهای سریع برای حفظ حافظه و جلوگیری از فراموشی هستند، اما در واقعیت، انتخابهای روزمرهای که بهصورت مداوم انجام میدهیم، نقش بسیار بزرگتری در سلامت مغز ما ایفا میکنند.
کد خبر: ۷۲۴۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۳۰