برچسب ها - تغذیه
خوردن غذایی که در مایکروویو گرم یا پخته شده است، خطرات سلامتی احتمالی را به همراه دارد. حتی اگر محتوای غذای شما بسیار سالم و طبیعی باشد، طی روند پخت در مایکروویو توسط اشعههای موجود آلوده شده و برای سلامتی شما خطرناک است.
کد خبر: ۶۵۶۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
رئیس گروه سلامت محیط دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به نکات مهم در هنگام خرید و نگهداری تخم مرغ اشاره کرد.
کد خبر: ۶۵۶۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
دکتر مایا ماتور، کارشناس آمار پزشکی استانفورد آمریکا، بر اساس نشانههایی که از فرهنگ عامه و راهنماییهای بهداشت عمومی دریافت کرده بود، همیشه فرض میکرد که اضافه وزن باعث کاهش طول عمر میشود اما پس از آگاهی از تحقیقاتی که نشان میداد، امید به زندگی در میان افراد دارای اضافه وزن، کسانی که شاخص توده بدنی بین ۲۵ تا ۲۹.۹ دارند، بهطور کلی کوتاهتر از افراد در محدوده شاخص توده بدنی طبیعی نیست، با اینکه عواملی مانند سن و سیگار کشیدن آنان را کنترل کرد، شگفتزده شد.
کد خبر: ۶۵۶۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
فشار خون بالا یکی از بیماریهای تهدید کننده انسان به شمار میآید که هم در بزرگسالان و هم در کودکان دیده میشود؛ بیماری که اگر به موقع تشخیص داده نشده یا کنترل نشود، میتواند منجر به بیماریهای قلبی٬ کلیوی٬ مغزی و حتی کوری شود.
کد خبر: ۶۵۶۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
ممکن است فکر کنید زبان انسان فقط یک رنگ خاص دارد؛ در حالی که این اندام عضلانی کوچک میتواند طیف وسیعی از رنگها را داشته باشد. زبان ممکن است گاهی به رنگ قرمز، زرد، بنفش یا هر رنگ دیگری در بیاید و در برخی موارد حتی دچار تغییر شکل نیز بشود.
کد خبر: ۶۵۶۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
کبد بزرگترین اندام داخلی انسان و دارای دو بخش است که زیر دندهها و پایین ریه راست قرار دارد. این اندام حیاتی، مواد مغذی مانند گلوکز را ذخیره میکند تا در مواقع گرسنگی، بدن بتواند انرژی لازم برای فعالیتهای حیاتی خود را تأمین کند. این عضو وظایف مهمی چون دفع مواد زائد، جذب مواد مغذی، تجزیه داروها و سموم را بر عهده دارد.
کد خبر: ۶۵۶۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
استرسی میتواند شما را گرفتار یبوست کند.
کد خبر: ۶۵۵۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
کلم بروکلی میتواند اثر مثبتی بر کاهش ابتلا به انواع سرطان داشته باشد.
کد خبر: ۶۵۵۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
اشتباهات در برنامههای غذایی یا حتی فعالیتهای بدنی ممکن است شما را از هدف اصلی که کاهش وزن است دور کند و حتی گاهی نتیجه عکس بدهد.
کد خبر: ۶۵۵۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
هزاران سال است که از سرکهی سیب به عنوان دارویی طبیعی برای حفظ سلامت جسم استفاده میشود. مطالعات نشان میدهد مصرف سرکهی سیب مزایای بسیاری برای حفظ سلامتی دارد که از جمله آنها میتوان به کاهش سطح قند خون اشاره کرد.
کد خبر: ۶۵۵۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
نگهداری اشتباه از پیاز و سیر باعث جوانه زدن آنها میشود، از این رو برای جلوگیری از این مساله باید روشهای صحیح برای نگهداری آنها به کار ببرید.
کد خبر: ۶۵۵۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
موز یکی از مغذیترینها میوههایی است که حاوی مقادیر زیادی فیبر، کربوهیدرات و سایر ویتامینها است.
کد خبر: ۶۵۵۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
مواد غذایی مفید برای تسکین درد مزمن را بیشتر بشناسید.
کد خبر: ۶۵۴۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقدند غذاهای فوری مانند نودل فوری نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه مصرف خارج از تعادل آن میتواند مضرات زیادی هم داشته باشد.
کد خبر: ۶۵۴۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
مواد غذایی که میتوانند به مبارزه با سلولهای سرطانی کمک کنند، توانایی خود در پیشگیری از ابتلا به این بیماری را نیز نشان داده اند. با برنا همراه باشید تا شما را با ۵ مبارز اصلی بیماری سرطان آشنا کنیم.
کد خبر: ۶۵۴۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
وعده غذایی آزاد، یک وعده دارای مجوز و برنامهریزی شده برای زیر پا گذاشتن موقت قوانین سخت رژیم غذایی است...
کد خبر: ۶۵۴۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
هل از مهمترین ادویههای خوش طعم و خوشبوست که امروزه بسیاری از مردم با خواص پزشکی و تأثیرات درمانی آن آشنا هستند و سعی میکنند در غذاها و نوشیدنیهای خود از آن استفاده کنند.
کد خبر: ۶۵۴۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
کبد یکی از اندامهای شگفتانگیز است؛ روزانه صفرا ایجاد میکند، مواد مغذی را جدا کرده و به سایر اعضا میرساند، سموم را دفع، چربیها، الکل و داروها را تجزیه، قند خون و سطح هورمونها را کنترل و آهن را ذخیره میکند.
کد خبر: ۶۵۴۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
آهن یک ماده مغذی ضروری برای بدن است و باید از طریق تغذیه یا مکملها آهن مورد نیاز بدن را تامین کرد. غذاهای سالم زیادی وجود دارد که حاوی آهن بالایی است و به رفع نیازهای روزانه بدن کمک میکند. آهن برای جلوگیری از کم خونی بسیار ضروری است اما غذاهای خون ساز کدامند؟ در ادامه این مطلب تصمیم داریم به معرفی غذاهای خون ساز بپردازیم.
کد خبر: ۶۵۳۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
مطالعات محدودی بر روی تاثیر خواص امگا ۳ بر رشد مو صورت گرفته که نشان میدهند این اسیدها توانایی افزایش رشد و ضخامت موها را دارند، هرچند هنوز باید مطالعات بیشتری در این زمینه صورت گیرد.
کد خبر: ۶۵۳۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵