برچسب ها - تغذیه
مغز مرکز کنترل بدن و مسئول حرکت، تفکر، احساسات، تنفس و موارد دیگر است. از آنجا که مغز چنین وظیفه بزرگی دارد، ضروری است که مواد مغذی فراوانی را برای آن فراهم کنیم تا به عملکرد صحیح خود ادامه دهد و سالم بماند.
کد خبر: ۷۰۸۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند که محصولات لبنی (از جمله پنیر) می‌توانند بخشی از رژیم غذایی مفید برای مغز باشند، به‌ویژه زمانی که در قالب رژیم مدیترانه‌ای یا رژیم غذایی DASH مصرف شوند.
کد خبر: ۷۰۷۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴
تغذیه سالم میتواند به حفظ سلامت چشم‌ها کمک کرده و از بروز بیماری‌های چشمی جلوگیری کند.
کد خبر: ۷۰۷۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۰
وقتی صحبت از تغذیه کودکان در سنین مدرسه می‌شود، یکی از دغدغه‌های اصلی والدین انتخاب بهترین تنقلات برای کودکان در مدرسه است. خوراکی‌هایی که علاوه بر تأمین انرژی، مغذی، سالم و خوشمزه هم باشند.
کد خبر: ۷۰۵۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
محققان تغذیه و بهداشت عمومی همچنان به بررسی رابطه بین عادات غذایی و سلامت مغز ادامه می‌دهند و بر نقش تغذیه در پیشگیری از بیماری‌های عصبی مرتبط با سن تمرکز دارند.
کد خبر: ۷۰۵۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
یک کارشناس تغذیه به شدت از مصر ماست با برخی غذاها انتقاد کرد.
کد خبر: ۷۰۵۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
شیر را باید قبل از آب جوش داخل چای بریزیم یا بعد از آن؟ اگر شما هم جزو کسانی هستید که عاشق ترکیب چای و شیر هستید حتما این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۷۰۴۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
به گفته یک پزشک، مشکلات قلبی بجز علائمی چون درد و گرفتگی قفسه سینه، میتواند علائم پنهان دیگری نیز داشته باشد.
کد خبر: ۷۰۳۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
افرادی که در نوجوانی دچار چاقی و اضافه وزن هستند در زمینه درسی ضعیف‌تر از همنوعان خود هستند.
کد خبر: ۷۰۳۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که مصرف نوشیدنی‌های سرد ممکن است با افزایش خطر بروز اختلالات قلبی در برخی افراد همراه باشد.
کد خبر: ۷۰۳۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
تمرینات ورزشی نقش بسیار موثری در کاهش وزن فوری دارند.
کد خبر: ۶۹۳۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
یارانه غذای دانشجویی در بودجه ۱۴۰۴ افزایش یافت، اما مشکلات کمبود بودجه، گرانی و کیفیت پایین غذا همچنان پابرجاست.
کد خبر: ۶۹۳۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت: وعده سحری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، زیرا باید نیاز بدن را برای ۱۲ تا ۱۵ ساعت تأمین کند.
کد خبر: ۶۹۱۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
اگر سلامت خود و خانواده‌تان برایتان اهمیت دارد، غذای تازه پخته‌شده را بیشتر از ۲ ساعت بیرون از یخچال نگه ندارید.
کد خبر: ۶۹۱۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۰
رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ سلامت کبد دارد. بسیاری از غذاها حاوی ترکیباتی هستند که به بهبود آنزیم‌های کبدی، کاهش تجمع چربی، التهاب و استرس اکسیداتیو کمک می‌کنند.
کد خبر: ۶۹۱۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
برخی میوه‌ها هستند که می‌توانند با فرآیند چربی سوزی سبب‌ساز کاهش وزن شوند.
کد خبر: ۶۹۰۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
برخی ویتامین‌ها هستند که کمبود آن میتواند به طور غیر مستقیم سبب افزایش تعرق بدن شود.
کد خبر: ۶۹۰۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
آجیل بهترین غذایی است که هر فرد میتواند در یک رژیم غذایی مصرف کند. ما ایرانی‌ها نیز علاقه به مصرف انواع آجیل‌ها اعم از شور و شیرین به همراه گردو و بادام و فندوق و کشمش داریم.
کد خبر: ۶۸۹۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
پونه کوهی سرشار از فیبر است و به کمک این فیبر موجود در خود به حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند، همچنین دم کرده آن برای درمان اختلالات روده بسیار موثر است.
کد خبر: ۶۸۹۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳
کشک، ماده‌ای مغذی و سرشار از پروتئین و کلسیم، با خواص بی‌نظیر خود به تقویت بدن و حفظ سلامت کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۸۹۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۳