برچسب ها - کاهش وزن
هر کس حتی اگر دو کیلوگرم در زمان قرنطینه اضافه وزن پیدا کرده باشد، میخواهد وزن خود را کاهش دهد. نوشیدن آب برای کاهش وزن یک بحث جدی است.
کد خبر: ۵۰۹۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۹
به افرادی که دنبال کاهش وزن هستند توصیه میشود تا رژیمهای غذایی بدون کربوهیدرات را رعایت کنند اما برخی خوراکیهای حاوی کربوهیدرات هستند که تاثیر مثبتی بر کاهش وزن دارند.
کد خبر: ۵۰۸۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۳
مطالعات نشان داده اند که حتی کم آبی جزئی بدن نیز میتواند اثر منفی بر حافظه، تمرکز، سطوح اضطراب و خستگی فرد داشته باشد.
کد خبر: ۵۰۸۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
لازم نیست به سراسر دنیا سفر کنید تا بهترین و کاراترین راه لاغری را بیابید. در گزارش زیر رازهای کاهش وزن مردم از سراسر جهان را برای شما بازگو میکنیم!
کد خبر: ۵۰۷۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
پژوهشگران میگویند ترکیبات موجود در قهوه دارای خواص ضدچاقی است.
کد خبر: ۵۰۵۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۱
یکی از اصلیترین بخشهای کاهش وزن ، رژیم غذایی آن است.
کد خبر: ۵۰۴۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
در این مطلب به بررسی ارتباط کالری و کاهش وزن و روشهای موثر در این زمینه میپردازیم.
کد خبر: ۵۰۳۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
«روزهداری متناوب» یک نوع رژیم غذایی برای کاهش وزن و مبارزه با چاقی و عوارض ناشی از آن است که در سالهای اخیر محبوبیت بیشتری پیدا کرده است.
کد خبر: ۵۰۳۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره کاهش وزن در روزهای کرونایی توضیح داد.
کد خبر: ۵۰۰۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۱
در یک مطالعه جدید، محققان دانشگاه استنفورد بیش از ۶۰۰ فرد بزرگسال دارای اضافه وزن را در رژیم غذایی کم چربی یا کم کربوهیدرات قرار داده اند تا این موضوع را بررسی کنند.
کد خبر: ۴۹۱۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
نزدیک به نیمی از افرادی که با کمک عمل کوچکسازی معده، وزن کم میکنند، بعد از مدتی وزنشان دوباره افزایش مییابد.
کد خبر: ۴۹۰۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
«با افزایش سن، بدن ما به روشی مشابه با گذشته به تلاشهایی که برای کاهش وزن انجام میدهیم، پاسخ نمی دهد. در حقیقت، افزایش وزن با افزایش سن شرایطی معمول است. اگر چه شاید میزان افزایش وزن در ابتدا چندان زیاد نباشد اما با گذشت زمان می تواند به چاقی، شرایطی که با شاخص توده بدنی ۳۰ یا بیشتر مشخص میشود، در برخی افراد منجر شود.»
کد خبر: ۴۸۵۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
اگر با هدف کاهش وزن هر روز پیادهروی می کنید، اما شاهد نتیجه ای خاص نیستید، این امکان وجود دارد که با یک مشکل مواجه باشید.
کد خبر: ۴۸۳۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
این روزها تعداد بیشتری از افراد در تلاش برای کاهش وزن و بهتر کردن ساختار بدنیشان زیر تیغ جراحیهای لاغری میروند. اما جراحیهای تهاجمی همیشه و طبیعتا خطراتی دارند.
کد خبر: ۴۸۱۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۹
متخصصان تغذیه لیستی از توصیهها را برای افرادی که میخواهند وزن کم کنند، اما به دلایلی نمیتوانند به طور مرتب ورزش کنند تهیه کرده اند.
کد خبر: ۴۸۱۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۵
کمتر غذا خوردن برای کاهش وزن منطقی به نظر می رسد. تمام آن چیزی که باید انجام دهید کاهش میزان کالری دریافتی روزانه و اندکی صبر برای مشاهده نتایج است. اما مشکل این است که با توقف تغذیه بدن با مقدار غذایی که به آن عادت دارد، احساس گرسنگی و سر و صدای معده نیز خیلی زودتر به سراغ شما بیایند.
کد خبر: ۴۸۰۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
به تازگی عکسی از جواد خیابانی در فضای مجازی منتشر شده است که از کاهش وزن شدید وی حکایت میکند.
کد خبر: ۴۶۳۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۹
در ابتدای صبح سیر خام را به همراه آب میل کنید. حتی از آن به صورت نوشیدنی استفاده کنید، تنها کافیست سیر و آب لیمو را داخل یک لیوان آب گرم بریزید و سپس محلول را بلافاصله بنوشید.
کد خبر: ۴۶۱۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
پیروی از رژیمهای کسل کننده، تنها را از دست دادن وزن نیست. شما میتوانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفندهایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید.
کد خبر: ۴۴۰۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
شروع چهل سالگی، مستعدترین زمان برای اضافه وزن است و البته سختتر شدن کاهش وزن . با ورود به چهل سالگی، به دلیل کم شدن از سرعت سوخت و ساز بدن، شما روزانه ۳۰۰ کالری کمتر از دههی بیست و سی زندگیتان خواهید سوزاند.
کد خبر: ۴۳۳۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۲