برچسب ها - کاهش وزن
کاهش وزن همیشه خوشایند نیست و اگر بدون تغییر در برنامه زندگی اتفاق بیفتد، می‌تواند هشدار ابتلا به مشکلی جدی باشد.
کد خبر: ۶۰۹۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
به گفته محققان، برای اکثر مردم، کاهش حدود ۵۰۰ کالری در روز نقطه خوبی برای شروع کاهش وزن است.
کد خبر: ۶۰۹۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۷
به گفته محققان، افرادی که موفق به کاهش وزن می‌شوند این کار را به تدریج با حدود نیم تا یک کیلوگرم در هفته انجام می‌دهند که به معنای ۲ تا ۴ کیلوگرم در ماه است.
کد خبر: ۶۰۷۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، برخی از غذا‌ها به خاطر اینکه هم نیاز‌های تغذیه‌ای بدن را تامین می‌کنند و در عین حال به سیری طولانی‌تر کمک می‌کنند، شهرت دارند.
کد خبر: ۶۰۷۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱
اگر کم غذا می‌خورید و بیشتر ورزش می‌کنید اما وزنتان تغییری نمی‌کند، باید چند ترفند را رعایت کنید تا به کاهش وزن خود سرعت دهید.
کد خبر: ۶۰۲۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
بادام از خوراکی‌هایی هست که هم به شکل مغز خام هم به صورت فراورده‌های متنوع همیشه پر طرفدار بوده است. همچنین همیشه توصیه شده است که برای بهبود سلامتی بادام بخوریم.
کد خبر: ۵۹۷۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۵
در میان تمام سبزیجاتی که به کاهش وزن کمک می‌کنند، نقش برخی از آن‌ها در از بین بردن چربی‌های اضافه بدن شناخته شده‌تر است. منبع: تبیان
کد خبر: ۵۹۶۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۳
دانه کتان می‌تواند بهترین دوست شما در برنامه کاهش وزن تان باشد و در عین حال به مهار بسیاری از بیماری‌ها از فشارخون و دیابت گرفته تا کلسترول بالا کمک کند.
کد خبر: ۵۸۴۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
علائم اولیه ابتلا به این سرطان مشابه بسیاری از بیماری‌های معده، درد شکمی، کاهش وزن ، عدم تمایل به غذا خوردن و سوابق بیماری‌های شکمی مانند نفخ و ناراحتی گوارشی و حتی زخم معده است.
کد خبر: ۵۸۰۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷
چای دارچین از چای‌های پرخاصیت است.
کد خبر: ۵۷۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴
انتهای کروموزوم‌ها با افزایش سن کوتاه‌تر شده و احتمال ابتلاء به بیماری بیشتر می‌شود، اما تغییر سبک زندگی، آنزیمی را تقویت می‌کند که طول عمر کروموزوم‌ها را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۷۵۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
۶ نکته جالب درباره قهوه که باعث کاهش وزن می‌شود را در این خبر بخوانید.
کد خبر: ۵۷۵۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
سبزیجات پاییزی علاوه بر طعم دلپذیری که دارند، می‌توانند به کاهش وزن انسان کمک کنند.
کد خبر: ۵۷۴۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۲
متخصصان می‌گویند کمبود ویتامین B۱۲ می‌تواند آسیب جدی به سیستم عصبی وارد کند.
کد خبر: ۵۷۰۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸
راه‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید وزن اضافی خود را کاهش داده و فرم بدنتان را حفظ کنید.
کد خبر: ۵۶۸۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱
کاهش وزن سخت است، اماچالش ثابت نگه داشتن وزن بعد از رژیم‌های غذایی سخت‌تر از آن خواهد بود.
کد خبر: ۵۶۸۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
هندوانه و طالبی میوه‌های مورد علاقه بسیاری از مردم در تابستان هستند و این میوه‌ها می‌توانند در درمان برخی بیماری‌ها موثر باشند.
کد خبر: ۵۶۷۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰
برخی از افراد به دلیل حساسیت نمی‌توانند شیر بنوشند و هضم آن برایشان دشوار است، بنابراین به دنبال منابع دیگری برای تامین کلسیم هستند.
کد خبر: ۵۶۷۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۱
اگر هنوز در خصوص دویدن به عنوان بهترین کار برای کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل خود شک دارید، خواندن این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۵۶۷۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹
در این گزارش برخی افسانه‌ها که درباره قهوه وجود دارند، رمزگشایی می‌شوند.
کد خبر: ۵۶۵۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۱