برچسب ها - کاهش وزن
بعضی افراد تصور میکنند فقط افراد چاق درگیر کبد چرب میشوند، در حالی که افراد لاغر هم میتوانند به این بیماری مبتلا شوند.
کد خبر: ۷۳۵۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۳
آیا میخواهید وزن کم کنید؟ محققان میگویند یک برنامه غذایی خستهکننده و تکراری ممکن است، کمک کند.
کد خبر: ۷۳۴۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۷
مصرف نیم تا دو و نیم فنجان چای سبز در روز احتمال بروز پُرفشاری خون را تا ۴۶ درصد کاهش میدهد.
کد خبر: ۷۳۴۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۵
برخی تمرینات ورزشی برای کاهش وزن مناسبتر است که در این مقاله به معرفی این تمرینات میپردازیم.
کد خبر: ۷۳۳۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۹
بعد از تعطیلات نوروز و با توجه به استرس بالا در حین جنگ، خیلی از افراد دچار اضافه وزن شدهاند و حالا به دنبال راهکاری برای کاهش وزن هستند در یکسری مقالات با هم روشهای کاهش وزن را مطالعه و بررسی میکنیم.
کد خبر: ۷۳۳۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۸
بسیاری از رژیمهای غذایی، مکملها و داروها مدعی کاهش وزن سریع هستند، اما این موضوع فاقد هرگونه شواهد علمی است. در این میان، برخی از روشها با پشتوانه علمی دقیق بر مدیریت وزن تأثیر دارند.
کد خبر: ۷۳۰۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۸
رژیمهای غذایی حاوی پروتئین بیشتر با خواب بهتر مرتبط هستند که میتواند به کاهش وزن کمک کند. مصرف حدود ۳۰ درصد کالری از پروتئینها به کاهش سطح قند و چربی خون کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۷۳۰۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۵
در دنیای امروز، کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام به یکی از چالش های بزرگ برای بسیاری از افراد تبدیل شده است.
کد خبر: ۷۲۵۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰
مصرف روزانه کیوی از پیری پوست جلوگیری میکند، کلسترول مضر خون را کاهش میدهد و عملکرد ریه را بهبود میبخشد.
کد خبر: ۷۲۵۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
به گفته استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، با توجه به فراگیر شدن سیستمهای گرمایشی در خانهها و خودروها، اغلب افراد شهرنشین تجربه واقعی از سرمای زمستان ندارند. با این حال نوع تغذیه ما میتواند در احساس بیشتر یا کمتر سرمای هوا موثر باشد.
کد خبر: ۷۲۵۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۱
نارنگی به یکی از محبوبترین انتخابها تبدیل شده است؛ میوهای کوچک، خوشطعم و آبدار که نه تنها انرژیبخش است، بلکه خواص درمانی شگفتانگیزی دارد.
کد خبر: ۷۲۳۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۷
در دنیای امروز، بسیاری از افراد تمایل دارند بدون رفتن به باشگاه یا انجام تمرینات ورزشی سنگین، تناسب اندام خود را حفظ کرده و سالم بمانند و مشغلههای روزانه، کمبود زمان و دشواری انجام فعالیتهای بدنی منظم موجب شده است که توجه به راهکارهای ساده و در دسترس برای حفظ سلامت افزایش یابد.
کد خبر: ۷۲۳۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۱
کاهش وزن کاری سخت و چالشبرانگیز است و بسیاری از افراد برای رسیدن به اهداف خود به مکملهای کاهش وزن روی میآورند. اما بسیاری از مکملهایی که برای کاهش وزن به بازار عرضه میشوند، آنطور که وعده داده شده عمل نمیکنند و حتی ممکن است برخلاف اهداف شما عمل کنند.
کد خبر: ۷۲۲۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۴
متخصص بیماریهای داخلی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد، ضمن تأکید بر اهمیت سبک زندگی در کنترل ریفلاکس اسید معده، گفت عواملی مانند کاهش وزن، حذف محرکهای غذایی و نوشابههای گازدار و اصلاح شیوه خوابیدن نقش بسزایی در درمان این بیماری دارند.
کد خبر: ۷۲۲۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۶
احتمالا بارها شنیدهاید که سفیده تخممرغ سالمترین بخش تخممرغ است. اما دلایل قانعکنندهای وجود دارد که نشان میدهد خوردن تخممرغ کامل اهمیت دارد.
کد خبر: ۷۲۱۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۴
رژیم مدیترانهای یکی از سالمترین الگوهای تغذیهای جهان است. در این مطلب ۸ غذای اصلی این رژیم که بیشترین تأثیر را بر طول عمر دارند معرفی شدهاند.
کد خبر: ۷۱۸۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۹
این باور رایج را که پیادهروی تنها در ساعات عصر باعث کاهش وزن میشود، فاقد پایه علمی است. پس زمان مناسب پیاده روی برای کاهش وزن چه موقعی است؟
کد خبر: ۷۱۸۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۵
افسردگی یک بیماری مرتبط با خلق و خو و همچنین یک اختلال سیستمیک است که بر کل بدن، از جمله سیستم عصبی، هورمونی و متابولیک تأثیر میگذارد. یکی از بارزترین علائم فیزیکی آن، تغییرات قابل توجه در وزن و اشتها است.
کد خبر: ۷۱۷۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۳
بررسی این ادعا که نخوردن شام باعث کاهش وزن یا زندگی سالمتر میشود، موضوع جالبی است.
کد خبر: ۷۱۶۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
دارچین با ترکیب منحصر به فرد خود، از طریق کاهش اشتها، افزایش متابولیسم، تنظیم قند خون و بهبود سلامت گوارش، ابزاری طبیعی و در دسترس برای حمایت از اهداف کاهش وزن شماست. با گنجاندن مقادیر متعادل از این ادویه پرخاصیت در برنامه روزانه خود، میتوانید کنترل بهتری بر گرسنگی، هوسهای غذایی و سطح انرژی خود داشته باشید و مسیر لاغری را با سهولت بیشتری طی کنید.
کد خبر: ۷۱۵۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸