برچسب ها - ویتامین
به نظر متناقض میرسد: قرصهایی که برای درمان سردرد مصرف میکنید، ممکن است در واقع خودشان باعث تداوم آن شوند.
کد خبر: ۷۱۸۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۹
ریزش مو مشکلی است که بسیاری از زنان درگیر آن هستند اما خبر خوب این است که چند تغییر ساده در عادتهای روزمره میتواند برای کاهش یا رفع این مشکل بسیار موثر باشد.
کد خبر: ۷۱۸۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۹
با آمدن روزهای خنک پاییزی، بازار میوهای گرم و پرخاصیت داغ میشود؛ کدو حلوایی، طلای نارنجیرنگی که هم دل را گرم میکند و هم بدن را. از سوپهای معطر گرفته تا دسرهای شیرین، این میوهی رنگین نمادی از سلامتی، آرامش و طعم دلچسب فصل پاییز است.
کد خبر: ۷۱۸۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
خرما، میوهای گرمسیری و مغذی، از دیرباز در سفره ایرانیان جایگاه ویژهای داشته و با ترکیبی از ویتامینها، آنتیاکسیدانها و قندهای طبیعی، گزینهای مفید برای تأمین انرژی و حفظ سلامت بدن است.
کد خبر: ۷۱۸۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۷
بیماری افسردگی حدود یک نفر از هر بیست نفر بزرگسال در سراسر جهان را دچار خود میکند و یک مطالعه جدید نشان داده که میزان پایین ویتامین دی در خون با افسردگی ارتباط دارد.
کد خبر: ۷۱۷۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
محافظت از چشم در برابر نور آبی گوشی با تغذیه مناسب امکانپذیر است. این مقاله ویتامینهای ضروری برای تقویت شبکیه و منابع غذایی آنها را معرفی میکند.
کد خبر: ۷۱۷۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۴
این دو مکمل ممکن است در بهبود مقاومت به انسولین، کاهش کلسترول و استرس اکسیداتیو مؤثر باشند، ولی مصرف زیادشان میتواند خطر خونریزی را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۱۷۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
چای سبز با وجود فواید فراوانش برای سلامت، در صورت مصرف همزمان با برخی مکملها میتواند باعث تداخل و کاهش جذب مواد مغذی شود.
کد خبر: ۷۱۶۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۳
سردی پاها در فصول گرم سال قابل قبول نیست و میتواند نشانه بیماری باشد که در این گزارش بیشتر به آن پرداخته شده است.
کد خبر: ۷۱۶۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۱
در دنیایی که تبلیغات جراحیهای زیبایی و تزریقهای گرانقیمت، وعده جوانی ابدی میدهند، شاید سادهترین و ارزانترین راهحل، در دل طبیعت و درون یخچال خانهتان پنهان شده باشد: کلم قرمز. این سبزی سرخرنگ و پرپیچوخم، که شاید تنها نقش یک چاشنی در سالاد را داشته باشد، در واقع یک ابرغذای قدرتمند برای پوست شماست.
کد خبر: ۷۱۵۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
بستگی به هدف تغذیهای شما دارد. اگر به دنبال دریافت ویتامین C و آنتیاکسیدانهای حساس به حرارت هستید، اسفناج خام گزینه بهتری است. اما اگر جذب آهن و کلسیم برای شما اولویت دارد، یا با مشکلاتی مانند کمخونی دستوپنجه نرم میکنید، اسفناج پخته مفیدتر خواهد بود.
کد خبر: ۷۱۵۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
ویتامینهای گروه B نقش گستردهای در سلامت انسان دارند و بر عملکرد مغز، سلامت قلب و عروق، بهبودی پس از جراحی بایپس معده، پیشگیری از نقص لوله عصبی و حتی خطر ابتلا به سرطان تأثیر میگذارند.
کد خبر: ۷۱۵۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
خرمالوی نارس با این که حالت جمع شدگی در دهان ایجاد می کند، بهترین و موثرترین دارو، برای تقویت معده و التیام بیماری های التهابی روده است.
کد خبر: ۷۱۵۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
مکملها، دارو نیستند بلکه محصولات تجاری هستند و باید برای جبران کمبودهای تغذیهایِ خاص استفاده شوند نه اینکه جایگزین یک رژیم غذایی متعادل شوند و بهعنوان میانبری برای رسیدن به سلامتی به کار روند.
کد خبر: ۷۱۵۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷
مکملها، دارو نیستند بلکه محصولات تجاری هستند و باید برای جبران کمبودهای تغذیهایِ خاص استفاده شوند نه اینکه جایگزین یک رژیم غذایی متعادل شوند و بهعنوان میانبری برای رسیدن به سلامتی به کار روند.
کد خبر: ۷۱۳۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن میرود.
کد خبر: ۷۰۷۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
طبیعت زیبا و رنگارنگ زمین، برای حفظ سلامت و زیبایی انسان، ارمغانهای بیشماری دارد. گروه بسیار مهمی از این هدیههای ارزشمند، ویتامینها هستند.
کد خبر: ۷۰۴۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
نکاتی وجود دارند که به شما کمک میکنند از موهای خود در برابر آسیبهای احتمالی ناشی از آب و هوای بهار مراقبت کنید یا موهای صدمهدیده را درمان کنید و سلامت و زیبایی را به آنها بازگردانید.
کد خبر: ۶۹۸۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
شیر و تخم مرغ نیز منابع خوب ویتامین A هستند.
کد خبر: ۶۹۸۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها کمک شایانی به پیشگیری از بیماری های چشمی در مردان می کند.
کد خبر: ۶۹۶۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳