برچسب ها - ویتامین
کیوی سرشار از ویتامین C، منبعی غنی از آنتی‌اکسیدان است و بنابراین در کاهش ابتلا به انواع بیماری و بویژه آهسته کردن روند پیری نقش بسیار دارد.
کد خبر: ۵۷۲۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۱
متخصصان انگلیسی می‌گویند با مصرف مایعات می‌توانید سطح فشار خون خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۵۷۰۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
همانطور که «رنگ رخسار خبر می‌دهد از سرّ درون»، ناخن‌ها نیز می‌توانند حرف‌های زیادی در مورد وضعیت سلامت شما بگویند. تغییر در ظاهر، بافت یا شکل ناخن‌ها نشان‌دهنده کمبود مواد مغذی است.
کد خبر: ۵۷۰۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
کمبود ویتامین ب ۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند و یا دارو‌های اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده اند، شایع است.
کد خبر: ۵۵۰۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
اکثریت ما در طول ماه‌های سرد سال به اندازه کافی ویتامین دی دریافت نمی‌کنیم، چراکه بهترین منبع این ویتامین همان نور آفتاب است. در این مطلب با علائم فقر این ویتامین در بدن آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۵۴۷۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
بررسی‌ها نشان داده است بین تغذیه، سیستم ایمنی بدن و بیماری ناشی از ویروس کووید-۱۹ ارتباط مستقیمی وجود دارد. سیستم ایمنی بدن افرادی که رژیم غذایی متعادل و سالمی دارند، قوی است و کمتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری‌ها و عفونت‌ها قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۵۴۷۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۸
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مهاجرت در ۵۰۰ سال گذشته از مناطق پرنور خورشیدی به مناطق کم‌نور خورشیدی ادامه دارد و این روند بر نتایج سلامت کنونی در کشور‌های مقصد تاثیر گذاشته است.
کد خبر: ۵۴۰۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
پیاز ماده غذایی سرشار از ویتامین است که معمولا به صورت پخته یا سرخ شده در غذاها به کار می رود. شاید باورش برایتان دشوار باشد اما این ماده غذایی میتواند سلامت جسمی شما را از بالای سر تا نوک انگشت پا متحول کند.
کد خبر: ۵۳۴۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
چای زنجبیل خواص شگفت‌انگیزی دارد و مصرف آن میتواند به درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک کند.
کد خبر: ۵۳۴۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت مصرف ویتامین ها در زمان افزایش شیوع کرونا و آنفلوانزا، به معرفی منابع غذایی پرداخت که با مصرف آنها می‌توان این ویتامین ها را برای بدن تامین کرد.
کد خبر: ۵۲۸۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۲
متخصص تغذیه با بیان اینکه باید روزانه ۶۷۵ میلی گرم ویتامین C مصرف کنیم، گفت: لیموترش منبع بسیار خوبی از ویتامین C است.
کد خبر: ۵۲۷۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۸
محققان در تحقیقات جدید اعلام کرده اند افرادی که دچار کمبود ویتامین D هستند، بیشتر در معرض ابتلا به کووید- ۱۹ هستند، بنابراین توصیه می‌کنند با مصرف ویتامین D به مقدار اندازه و جبران کمبود این ویتامین در بدن، خطر این بیماری را کاهش دهند.
کد خبر: ۵۲۶۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
باتوجه به افزایش بیماری‌های ویروسی و میکروبی در فصل پاییز باید با خوردن ویتامین ها و میوه‌های خاص بدن خود را مقاوم کنیم.
کد خبر: ۵۲۶۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷
محققان دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران توصیه می‌کنند افراد برای افزایش سیستم ایمنی بدن از مولتی ویتامین ها در مبارزه با بیماری کووید- ۱۹ استفاده کنند. مصرف ویتامین ها باید منطقی باشد، زیرا مصرف زیاد برخی ویتامین ها با عوارضی همراه است. مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه در رژیم غذایی روزانه به عنوان منبع غنی ویتامین ها توصیه می‌شود.
کد خبر: ۵۲۳۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که احتمال مثبت شدن آزمایش کرونای بیمارانی که با کمبود یک نوع ویتامین مواجه هستند، بیشتر از دیگران است.
کد خبر: ۵۲۲۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۰
اضافه وزن و چاقی در کودکان به یک مشکل سلامت عمومی تبدیل شده، کم‌تحرکی و آپارتمان‌نشینی، زنگ خطر شیوع بیماری‌های غیرواگیر در آنها را در آینده‌ای نزدیک به صدا در آورده و از سوی دیگر در شرایط کرونایی کودکان چاق بیشتر مستعد ابتلا به این ویروس هستند.
کد خبر: ۵۲۱۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
متخصص طب سنتی گفت: حدود ۹۰ درصد هندوانه را آب تشکیل می‌دهد و رطوبت خوبی به بدن می‌دهد.
کد خبر: ۵۱۶۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۵
مطالعات نشان می‌دهد افراد مسن دارای کمبود ویتامین K در مقایسه با سالمندان دارای میزان کافی این ویتامین ، ۱۳ سال زودتر در معرض مرگ قرار دارند.
کد خبر: ۵۱۶۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف میوه؛ علی رغم وجود آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین های ضروری موجود در آن، خالی از خطر نیست.
کد خبر: ۵۱۶۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
مطالعات نشان می دهد ویتامین D نقش مهم و تکمیلی در درمان بیماری کووید ۱۹ دارد چراکه قادر به توقف برخی واکنش‌های پیش التهابی به کروناویروس است.
کد خبر: ۵۱۵۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۵