برچسب ها - ویتامین
ویتامین های گروه B نقش گستردهای در سلامت انسان دارند و بر عملکرد مغز، سلامت قلب و عروق، بهبودی پس از جراحی بایپس معده، پیشگیری از نقص لوله عصبی و حتی خطر ابتلا به سرطان تأثیر میگذارند.
کد خبر: ۷۱۵۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
خرمالوی نارس با این که حالت جمع شدگی در دهان ایجاد می کند، بهترین و موثرترین دارو، برای تقویت معده و التیام بیماری های التهابی روده است.
کد خبر: ۷۱۵۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۱
مکملها، دارو نیستند بلکه محصولات تجاری هستند و باید برای جبران کمبودهای تغذیهایِ خاص استفاده شوند نه اینکه جایگزین یک رژیم غذایی متعادل شوند و بهعنوان میانبری برای رسیدن به سلامتی به کار روند.
کد خبر: ۷۱۵۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۷
مکملها، دارو نیستند بلکه محصولات تجاری هستند و باید برای جبران کمبودهای تغذیهایِ خاص استفاده شوند نه اینکه جایگزین یک رژیم غذایی متعادل شوند و بهعنوان میانبری برای رسیدن به سلامتی به کار روند.
کد خبر: ۷۱۳۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن میرود.
کد خبر: ۷۰۷۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
طبیعت زیبا و رنگارنگ زمین، برای حفظ سلامت و زیبایی انسان، ارمغانهای بیشماری دارد. گروه بسیار مهمی از این هدیههای ارزشمند، ویتامین ها هستند.
کد خبر: ۷۰۴۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
نکاتی وجود دارند که به شما کمک میکنند از موهای خود در برابر آسیبهای احتمالی ناشی از آب و هوای بهار مراقبت کنید یا موهای صدمهدیده را درمان کنید و سلامت و زیبایی را به آنها بازگردانید.
کد خبر: ۶۹۸۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
شیر و تخم مرغ نیز منابع خوب ویتامین A هستند.
کد خبر: ۶۹۸۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها کمک شایانی به پیشگیری از بیماری های چشمی در مردان می کند.
کد خبر: ۶۹۶۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
مصرف مکملهای ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، میتواند در درمان افسردگیشان موثر باشد.
کد خبر: ۶۹۶۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
خلاقیت، توانایی مغز برای تولید ایدههای نو، یکی از ارزشمندترین ویژگیهای ذهن است و ویتامین ها میتوانند آن را تقویت کنند.
کد خبر: ۶۹۵۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
ویتامین E خون را رقیق میکند و میتواند آسیبهای جزئی را به دورههای خونریزی جدی تبدیل کند.
کد خبر: ۶۹۵۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
کاهش احساس خستگی و استرس و افزایش آرامش، از دیگر خواص مصرف کورکومین است.
کد خبر: ۶۹۵۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بهتر باید با منابع چربیهای سالم مصرف شود.
کد خبر: ۶۹۵۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
فصل بهار با تغییرات آبوهوایی، افزایش فعالیتهای روزانه و شیوع آلرژیهای فصلی، نیازهای تغذیهای خاصی را به همراه دارد. ویتامین ها، بهعنوان عناصر کلیدی در حفظ سلامت، در این فصل نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی و سازگاری با شرایط جدید ایفا میکنند.
کد خبر: ۶۹۵۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
برخی ویتامین ها میتوانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.
کد خبر: ۶۹۵۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۷
نتیجهی یک پژوهش جدید که در ژورنال Nature Aging منتشر شده، نشان میدهد که مصرف امگا۳ همراه با ویتامین دی طی یک بازهی سه ساله، سبب میشود که سن بیولوژیک فرد، بین ۳ الی ۴ ماه کاهش پیدا کند.
کد خبر: ۶۹۴۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
دانه چیا منبع غنی از مواد مغذی است که تأثیر مثبتی بر سلامت و کنترل وزن دارد، همچنین هر ۱۰۰ گرم دانه چیا تا ۳۴ درصد فیبر مورد نیاز روزانه بدن را تأمین میکند.
کد خبر: ۶۹۴۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D همیشه راه حل پیشنهادی برای متعادل کردن کمبود ویتامین D در بدن است. وقتی در مورد یک رژیم غذایی متعادل صحبت میکنیم، بدیهی است که میوهها و سبزیجاتِ حاوی ویتامین D پایه اصلی آن هستند.
کد خبر: ۶۹۰۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۱
دلایل زیادی برای خشک شدن و ترک خوردن پوست پاشنه پا وجود دارد. این وضعیت در برخی موارد ممکن است نشانه کمبود ویتامین باشد.
کد خبر: ۶۸۹۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷