برچسب ها - استرس
مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: با توجه به شرایط ایجاد شده در کشور و بروز زمینه‌های استرس در بین افراد جامعه، یکی از مهمترین اقدامات که هر فرد باید برای خودش تدارک ببیند.
کد خبر: ۷۲۳۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
آشنایی با عوامل و علائم حمله قلبی به شما کمک می‌کند تا در لحظات حساس، ناجی یک انسان باشید. براساس آمار سازمان بهداشت جهانی بیماری‌های قلبی ۳۲ درصد از کل مرگ و میرهای جهان را به خود اختصاص می‌دهند. در اینفوگرافیک زیر چند توصیه برای جلوگیری از سکته قلبی که بهتر است قبل از رسیدن به سن ۶۰ سالگی رعایت شوند، را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۷۲۲۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۹
ده استراتژی ارائه شده در این مطلب نقشه راهی را برای مدیریت و مقابله با اضطراب، ارائه بینش های ارزشمند در مورد تغییر شکل الگوهای فکری، پذیرش زمان حال و رویارویی تدریجی با ترس ها ارائه می دهد.
کد خبر: ۷۲۱۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۴
«ملانین بی» در حالی که خنده‌ای دیوانه‌وار و اجباری سر می‌دهد، ستون فقراتش را مانند گربه‌ای که کش می‌آید، قوس می‌دهد. الگوی خنده‌های مصنوعیِ تند و پی در پی - «اوه، هو هو هو، ایه، ها ها ها» - خیلی زود به خنده‌ای واقعی تبدیل می‌شود و او با هیجان، پاهایش را تکان می‌دهد.
کد خبر: ۷۲۱۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
پرسش درباره تغییر محتوای خواب با افزایش سن همواره مطرح بوده و تصور رایج این است که کودکان اغلب خواب هیولاها و موجودات ترسناک را می‌بینند و بزرگسالان خواب موقعیت‌های استرس‌زا.
کد خبر: ۷۱۹۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
هم داشتن و هم نداشتن لونولا می‌تواند طبیعی باشد. طبق نتیجه مطالعه‌ای که در نشریه مراکز ملی بهداشتی آمریکا منتشر شده، برخی افراد در پایه ناخن خود به‌طور طبیعی هلال‌های بزرگ و واضح و برخی دیگر به سختی هلال‌های قابل مشاهده دارند. با این حال، تغییرات ناگهانی مانند ناپدید شدن لونولا و آبی، قرمز یا زرد شدن آن گاهی اوقات می‌تواند نشان‌دهنده اتفاقی در بدن باشد.
کد خبر: ۷۱۹۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲
یک فوق تخصص کبد، از چای سبز به عنوان محافظ طبیعی کبد و قلب نام برد.
کد خبر: ۷۱۸۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۵
این شوک ناگهانی همچنین می‌تواند موجب گیجی، اضطراب، تپش قلب و اختلال تمرکز پس از بیداری شود.
کد خبر: ۷۱۶۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۵
یک متخصص مغز و اعصاب و روان گفت: سردردهای شدید یا مداوم می‌توانند نشانه بیماری‌های خطرناک باشند و باید جدی گرفته شوند.
کد خبر: ۷۱۵۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
در اوج گرفتاری و بحران وقتی کسی را نداریم که با ما همدلی کند، وقتی سلامت روان مان در معرض آسیب است، می توانیم با راهکارهایی خودمان را نجات دهیم. شاید تعجب کنید، یکی از راهکارهایی که به تفصیل در ادامه به آن می پردازیم، همان حامیِ همه جا در دسترسی است، که در اوج گرفتاری فکر می کنیم نیست!
کد خبر: ۷۱۴۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
نتایج مطالعه تازه دانشگاه استنفورد آمریکا و دانشگاه لیدن هلند نشان می‌دهد ساکنان شهرهای بزرگ تنها با ۱۵ دقیقه حضور در طبیعت از مزایای قابل توجهی برای سلامت روان خود بهره‌مند می‌شوند.
کد خبر: ۷۱۳۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
استرس معمولاً پس از رفع عامل بیرونی فروکش می‌کند. اما اضطراب اغلب حتی پس از رفع عامل استرس‌زا باقی می‌ماند.
کد خبر: ۷۰۴۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
در شرایط جنگی و آشکار شدن نتایج مثبت قطع شدن موقت دسترسی به شبکه اینترنت مردم نیز از این تصمیم حمایت می کنند.
کد خبر: ۷۰۲۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
اضطراب جنگ، نوعی استرس شدید است که در نتیجه‌ی احساس خطر دائمی، شنیدن و خواندن اخبار نگران‌کننده، نااطمینانی از آینده و ترس از مرگ عزیزان بروز می‌کند.
کد خبر: ۷۰۲۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
استرس‌های طولانی مدت سبب ابتلا به انواع بیماری‌ها به ویژه سرطان می‌شود.
کد خبر: ۶۹۳۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
فوق تخصص غدد بالغان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دیابت عصبی یا استرسی را یک باور غلط در جامعه عنوان کرد و گفت: استرس به تنهایی باعث بروز دیابت در افراد نمی‌شود، اما در مبتلایان به دیابت با توجه به افزایش قند خون حتما باید مدیریت و کنترل شود
کد خبر: ۶۷۹۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸
فوق تخصص غدد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی دیابت عصبی یا استرسی را یک باور غلط در جامعه عنوان کرد و گفت: استرس به تنهایی باعث بروز دیابت در افراد نمی‌شود، اما در مبتلایان به دیابت با توجه به افزایش قند خون، حتما باید مدیریت و کنترل شود.
کد خبر: ۶۷۹۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۳
وقتی غمگین، عصبانی یا ناامید و حتی خوشحال هستیم، گریه می‌کنیم محققان دقیقاً علت گریه کردن را نمی‌دانند، اما تحقیقات زیادی درباره‌ی تأثیر آن روی بدن انجام داده‌اند که در ادامه می خوانید.
کد خبر: ۶۷۴۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
استرس‌های شدید دائمی منجر به بروز بیماری‌های مزمن مانند فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی، اضطراب و افسردگی می‌شوند و این موارد از ریسک فاکتورهای بروز سکته مغزی هستند.
کد خبر: ۶۶۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
در طول دوره‌های متمادی، ادعاهای متفاوت زیادی در خصوص فواید رازیانه برای سلامتی و نیز نوشیدن دمنوش مطرح شده است.
کد خبر: ۶۶۷۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵