برچسب ها - تغذیه
استرسی می‌تواند شما را گرفتار یبوست کند.
کد خبر: ۶۵۵۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
کلم بروکلی می‌تواند اثر مثبتی بر کاهش ابتلا به انواع سرطان داشته باشد.
کد خبر: ۶۵۵۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
اشتباهات در برنامه‌های غذایی یا حتی فعالیت‌های بدنی ممکن است شما را از هدف اصلی که کاهش وزن است دور کند و حتی گاهی نتیجه عکس بدهد.
کد خبر: ۶۵۵۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
هزاران سال است که از سرکه‌ی سیب به عنوان دارویی طبیعی برای حفظ سلامت جسم استفاده می‌شود. مطالعات نشان می‌دهد مصرف سرکه‌ی سیب مزایای بسیاری برای حفظ سلامتی دارد که از جمله آنها می‌توان به کاهش سطح قند خون اشاره کرد.
کد خبر: ۶۵۵۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
نگهداری اشتباه از پیاز و سیر باعث جوانه زدن آنها می‌شود، از این رو برای جلوگیری از این مساله باید روش‌های صحیح برای نگهداری آنها به کار ببرید.
کد خبر: ۶۵۵۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
موز یکی از مغذی‌ترین‌ها میوه‌هایی است که حاوی مقادیر زیادی فیبر، کربوهیدرات و سایر ویتامین‌ها است.
کد خبر: ۶۵۵۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
مواد غذایی مفید برای تسکین درد مزمن را بیشتر بشناسید.
کد خبر: ۶۵۴۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقدند غذاهای فوری مانند نودل فوری نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه مصرف خارج از تعادل آن می‌تواند مضرات زیادی هم داشته باشد.
کد خبر: ۶۵۴۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
مواد غذایی که می‌توانند به مبارزه با سلول‌های سرطانی کمک کنند، توانایی خود در پیشگیری از ابتلا به این بیماری را نیز نشان داده اند. با برنا همراه باشید تا شما را با ۵ مبارز اصلی بیماری سرطان آشنا کنیم.
کد خبر: ۶۵۴۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
وعده غذایی آزاد، یک وعده دارای مجوز و برنامه‌ریزی شده برای زیر پا گذاشتن موقت قوانین سخت رژیم غذایی است...
کد خبر: ۶۵۴۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
هل از مهم‌ترین ادویه‌های خوش طعم و خوشبوست که امروزه بسیاری از مردم با خواص پزشکی و تأثیرات درمانی آن آشنا هستند و سعی می‌کنند در غذا‌ها و نوشیدنی‌های خود از آن استفاده کنند.
کد خبر: ۶۵۴۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
کبد یکی از اندام‌های شگفت‌انگیز است؛ روزانه صفرا ایجاد می‌کند، مواد مغذی را جدا کرده و به سایر اعضا می‌رساند، سموم را دفع، چربی‌ها، الکل و داروها را تجزیه، قند خون و سطح هورمون‌ها را کنترل و آهن را ذخیره می‌کند.
کد خبر: ۶۵۴۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
آهن یک ماده مغذی ضروری برای بدن است و باید از طریق تغذیه یا مکمل‌ها آهن مورد نیاز بدن را تامین کرد. غذاهای سالم زیادی وجود دارد که حاوی آهن بالایی است و به رفع نیازهای روزانه بدن کمک می‌کند. آهن برای جلوگیری از کم خونی بسیار ضروری است اما غذاهای خون ساز کدامند؟ در ادامه این مطلب تصمیم داریم به معرفی غذاهای خون ساز بپردازیم.
کد خبر: ۶۵۳۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
مطالعات محدودی بر روی تاثیر خواص امگا ۳ بر رشد مو صورت گرفته که نشان می‌دهند این اسید‌ها توانایی افزایش رشد و ضخامت مو‌ها را دارند، هرچند هنوز باید مطالعات بیشتری در این زمینه صورت گیرد.
کد خبر: ۶۵۳۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
متخصصان تاکید دارند که برخی مبتلایان دیابت با لحاظ رعایت مواردی و تحت نظر پزشک می‌توانند روزه بگیرند.
کد خبر: ۶۵۳۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
برخی تحقیقات نشان می‌دهد سرکه سیب سبب کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۶۵۲۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
تحقیقات نشان داده این بی حس شدگی معمولاً بدون هشدار رخ می دهد، چرا که فرد معمولاً از این حس آگاه نیست و همیشه باعث درد نمی شود، بلکه احساس ناخوشایندی ایجاد می کند. این حالت ناخوشایند را هر کسی تجربه می کند، به ویژه کسانی که شغل آن ها به گونه ای است که با محدودیت حرکت همراه است، مثل کار در حالت نشسته.
کد خبر: ۶۵۲۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
«شام» که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته می‌شود، اهمیت ویژه‌ای در زمینه تغذیه دارد. با این حال، آیا به این فکر کرده‌اید که زمان شام خوردن می‌تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد؟ در این مطلب به بررسی این موضوع و ابعاد آن پرداخته می‌شود.
کد خبر: ۶۵۲۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
اگر قصد دارید بدون استفاده از انواع کرم‌های مختلف، به پوستی روشن و شاداب دست پیدا کنید، دمنوش‌های گیاهی متنوعی وجود دارد که این کار را برایتان انجام می‌دهند.
کد خبر: ۶۵۲۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
سیب به طور قابل توجهی به کاهش سطح کلسترول کمک می کند.
کد خبر: ۶۵۲۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵