نکتهای مهم که قبل از مصرف مکملها باید بدانید
منیزیم مادهای معدنی و ضروری است که با نقشآفرینی در سلامت عضلات، استخوانها، قلب و خواب، میتواند بخشی از سبک زندگی سالم باشد، اما مصرف آن باید متعادل و آگاهانه انجام شود.
بدبوترین ماده جهان که انسان را بیهوش میکند!
بوی بد یکی از قویترین محرکهای حسی انسان است، اما آیا میشود «بدبوترین ماده جهان» را از نظر علمی تعیین کرد؟
اثر منفی قهوه بر تراکم استخوان زنان
مطالعهای که طی یک دهه بر روی زنان مسن انجام شد نشان داد زنانی که چای مینوشیدند، نسبت به کسانی که قهوه مصرف میکردند، استخوانهای کمی قویتر داشتند.
مصرف ماریجوانا باعث عقبماندگی تحصیلی و احساس پوچی میشود
یک مطالعه جدید نشان میدهد که حتی یک یا دو بار استفاده از ماریجوانا باعث عملکرد ضعیفتر در مدرسه و آشفتگی احساسی بیشتر در میان نوجوانان میشود.
راهکارهای خانگی برای تسکین درد سیاتیک و بازگشت به زندگی عادی
پیام هاروارد روشن است: سیاتیک پایان راه نیست. با آگاهی، حرکت درست و استفاده از درمانهای خانگی مؤثر، میتوان درد را آرام کرد، روند بهبود را سرعت بخشید و احتمال بازگشت آن را کاهش داد. تسکین درد سیاتیک، در بسیاری از موارد، تنها چند قدم آگاهانه با شما فاصله دارد.
اگر نمی خواهید کبدتان چرب شود این راه های ساده را رعایت کنید
کبد نقش حیاتی در سمزدایی بدن، متابولیسم مواد مغذی و تولید پروتئینهای مهم ایفا میکند. کبد چرب یکی از شایعترین بیماریهای مزمن است. یک رژیم غذایی متعادل و تغذیه مناسب، کلید حمایت از سلامت کبد و پیشگیری از مشکلات مرتبط با کبد است.
این عامل، دشمن شماره یک قلب مردان ایرانی است
یک مطالعه جدید میگوید شکم بزرگ یک مرد میتواند برای قلبش مشکلساز باشد.
نوشیدنی سنتی برای رفع خستگی و بهبود گوارش
دمنوش کاکوتی با خواص متنوعی مانند تقویت سیستم ایمنی و کمک به گوارش و کاهش خستگی، یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد در طب سنتی ایرانی است.
قبر مختار چگونه کشف شد؟
شاید برایتان جالب باشد بدانید که میان مسجد ترکها یا آذربایجانیهای بازار تهران و کشف قبر مختار ثقفی رابطه وجود دارد.
چه کسی معروفترین عکس قرن را گرفته است؟
عکس مشهور «دختر ناپالم» که دههها بهعنوان یکی از نمادهای ضدجنگ قرن بیستم شناخته میشد، حالا با چالشی جدی در مورد هویت عکاسش روبهرو شده است؛ چالشی که نهتنها تاریخ عکاسی خبری، بلکه سازوکار قدرت در رسانههای جهانی را زیر سؤال میبرد.