صفحه نخست

لرزش پلک‌های چشم معمولا به دلیل استرس، خستگی، مصرف بیش از حد کافئین و خشکی چشم رخ می‌دهد و یک متخصص مغز و اعصاب می‌گوید: لرزش پلک در بیشتر موارد بی‌خطر است اما در بعضی شرایط نیاز به بررسی پزشکی دارد.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با تشریح آخرین یافته‌ها درباره ماهیت سردرد‌های میگرنی، بر لزوم تشخیص صحیح، پرهیز از خوددرمانی و رعایت دقیق دوره درمان تأکید کرد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که چرت زدن در سنین بالاتر می‌تواند نشانه هشدار دهنده‌ای از بروز بیماری‌های زمینه‌ای یا شروع روند کاهش سلامت جسمانی باشد.

فعال بودن از نظر جسمی گامی بزرگ به سوی سلامت قلب و یکی از مؤثرترین ابزار‌ها برای تقویت عضله قلب، کنترل وزن و جلوگیری از آسیب شریانی ناشی از کلسترول بالا، قند خون بالا و فشار خون بالا است.

به عنوان یک قانون کلی در فضای مجازی، «اگر سندی را به یک غریبه نمی‌دهید، آن را در چت‌بات هم بارگذاری نکنید.»

حتی اگر ورزش نمی‌کنید، برنامه‌ریزی کنید که در طول روز حداقل ۵ تا ۱۰ دقیقه زمان برای حرکات کششی بگذارید.

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به چالش‌های تغذیه‌ای سالمندان مبتلا به دیابت، فشارخون بالا و چربی خون، بر نقش کلیدی کنترل وزن، مصرف متعادل کربوهیدرات تاکید کرد.

ما بیش از نیمی از دهه جدید را پشت سر گذاشته‌ایم و در میان رویداد‌های گوناگون از همه گیری و مناقشات سیاسی گرفته تا چالش‌های اقتصادی و ... در دنیای امروزی، دلایل زیادی برای احساس اضطراب، استرس و افسردگی داریم.

خار پاشنه یا خار استخوانی، زائده‌ای استخوانی است که از پایین پاشنه پا، جایی که استخوان پاشنه به رباط بین پاشنه و قسمت برجسته پا (فاسیا یا نیام کف پا) متصل می‌شود، بیرون می‌زند.

آیا می‌خواهید وزن کم کنید؟ محققان می‌گویند یک برنامه غذایی خسته‌کننده و تکراری ممکن است، کمک کند.