پنجشنبه ۲۰ آذر ۱۴۰۴ - ساعت :

صفحه نخست

این رژیم غذایی میزان مصرف انسولین در دیابتی‌ها را کاهش می دهد

این رژیم غذایی میزان مصرف انسولین در دیابتی‌ها را کاهش می دهد

پیروی از رژیم گیاهخواری کم‌چرب، حتی بدون محدود کردن کالری یا کربوهیدرات، می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع یک کمک کند.
موج تازه آنفلوآنزا در کشور ؛ آمار ابتلا سه‌برابر شد

موج تازه آنفلوآنزا در کشور ؛ آمار ابتلا سه‌برابر شد

با توجه به شیوع گسترده آنفلوآنزا و کمبود واکسن، کارشناسان تأکید دارند: رعایت نکات بهداشتی، استفاده از ماسک و پرهیز از حضور در مکان‌های شلوغ، مهم‌ترین راه حفاظت از خود و گروه‌های پرخطر است.
با این ادویه‌ها سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید

با این ادویه‌ها سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید

ادویه‌ها به تقویت بدن و بهبود خلق و خو کمک می‌کنند و برای تقویت سیستم ایمنی در زمستان مناسب هستند.
این نوع شیر روده های شما را فول انرژی می کند

این نوع شیر روده های شما را فول انرژی می کند

اگر به دنبال نوشیدنی شبانه‌ای هستید که هم آرامش‌بخش باشد و هم سلامت روده را تقویت کند، شیر طلایی گزینه‌ای ایده‌آل است. ترکیب زردچوبه، زنجبیل، دارچین و شیر، به هضم بهتر، کاهش التهاب و آماده‌سازی بدن برای خواب کمک می‌کند.
چرا در هوای سرد می‌لرزیم؟

چرا در هوای سرد می‌لرزیم؟

واکنش‌های طبیعی، بخشی از سیستم حفاظتی بدن ما در برابر عوامل طبیعی و محیطی است که به اشکال متفاوتی خود را نشان می‌دهد، مثل این‌که وقتی در هوای بسیار سرد قرار می‌گیریم بی‌اختیار بدن ما دچار لرزش می‌شود. اما این لرزش ناگهانی از کجا نشات می‌گیرد؟
اگر به پوست تان اهمیت می دهید دور این شیرینی را خط بکشید

اگر به پوست تان اهمیت می دهید دور این شیرینی را خط بکشید

یک مطالعه جدید در سال ۲۰۲۵ نشان می‌دهد مصرف بالای قند تنها خطر ابتلا به دیابت را افزایش نمی‌دهد؛ بلکه می‌تواند مستقیماً باعث تیرگی، لکه و پیری زودرس پوست شود.
به چه دلیل انسان‌ها نمی‌توانند در قطب شمال زندگی کنند؟

به چه دلیل انسان‌ها نمی‌توانند در قطب شمال زندگی کنند؟

در واقع هیچ خشکی در قطب شمال وجود ندارد. خشکی‌ها فقط یخ‌هایی هستند که روی اقیانوس منجمد شمالی شناورند و مکان ثابتی ندارند.
چطور جلوی سرطان روده را بگیریم؟

چطور جلوی سرطان روده را بگیریم؟

یک متخصص جراحی عمومی و فلوشیپ جراحی گوارش درباره جلوگیری از سرطان روده توضیحاتی داد.
به این دلیل مهم دور کنسروهای را خط قرمز بکشید

به این دلیل مهم دور کنسروهای را خط قرمز بکشید

مسمومیت بوتولیسم، ناشی از مصرف کنسروهای خانگی بی‌کیفیت، یکی از خطرناک‌ترین انواع مسمومیت‌های غذایی است که می‌تواند به مرگ منجر شود. با آغاز فصل تهیه کنسروهای خانگی در پاییز و زمستان، کارشناسان به اهمیت رعایت نکات بهداشتی در این فرآیند هشدار می‌دهند تا از بروز این نوع مسمومیت جلوگیری شود.
اگر قهوه خور هستید بخوانید

اگر قهوه خور هستید بخوانید

یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف زیاد قهوه ممکن است درد مزمن را در بزرگسالان مسن‌تر تشدید کند.