این قسمت از سرتان اگر درد گرفت جدی بگیرید

این قسمت از سرتان اگر درد گرفت جدی بگیرید

سردردی که تنها یک سمت سر، به‌ویژه سمت چپ را درگیر می‌کند، همیشه نشانه‌ای ساده و بی‌خطر نیست.
سرماخوردگی را با آنفولانزا اشتباه نگیرید

سرماخوردگی را با آنفولانزا اشتباه نگیرید

مقایسه علائم سرماخوردگی و آنفولانزا سرماخوردگی: معمولاً با علائمی مانند آبریزش بینی، عطسه و گلودرد آغاز می‌شود و به تدریج پیشرفت می‌کند. معمولاً خطرناک نیست و پس از چند روز بهبود می‌یابد. آنفولانزا: اغلب ناگهانی و با علائم شدیدی مانند تب بالا، لرز، درد عضلانی شدید، سردرد و خستگی مفرط بروز می‌کند و می‌تواند به عوارض جدی مانند ذات‌الریه منجر شود. توجه: این اطلاعات صرفاً آموزشی است و جایگزین تشخیص پزشک نمی‌شود. در صورت داشتن علائم شدید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
اگر نمی توانید خوب بخوابید یعنی این ویتامین بدنتان کم است

اگر نمی توانید خوب بخوابید یعنی این ویتامین بدنتان کم است

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد افراد کم‌خون به‌ویژه مردان و زنان یائسه، بیشتر با مشکلات خواب و چرت‌های روزانه مواجه می‌شوند؛ درمان کم‌خونی می‌تواند کیفیت خواب و سلامت جسمی و روانی را بهبود بخشد.
هر پست اینستاگرام به ۵ هشتگ محدود می‌شود

هر پست اینستاگرام به ۵ هشتگ محدود می‌شود

کاربران اینستاگرام تا پیش از این می‌توانستند تا حداکثر ۳۰ هشتگ در هر پست استفاده کنند.
کدام شهر ایران طولانی‌ترین یلدا را دارد؟

کدام شهر ایران طولانی‌ترین یلدا را دارد؟

یلدای شما چند ساعت طول می‌کشد؟ شاید این پرسش در نگاه اول عجیب به‌نظر برسد، اما پاسخ آن برای شهروند ساکن اردبیل و شهروند چابهاری یکسان نیست.
خوراکی های شب یلدا چقدر ارزش غذایی دارند؟

خوراکی های شب یلدا چقدر ارزش غذایی دارند؟

خوراکی‌های سنتی شب یلدا، بلندترین شب سال که از غروب روز سی‌ام آذرماه آغاز می‌شود، شامل انار، هندوانه، خرمالو و خشکبار تنها جنبه نمادین ندارند بلکه از دیدگاه کارشناسی نیز دارای ارزش تغذیه‌ای بالایی هستند.
علائم هشداردهنده سرطان، به‌موقع پیگیری شود

علائم هشداردهنده سرطان، به‌موقع پیگیری شود

یک فوق تخصص خون، سرطان و پیوند سلول‌های بنیادی و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران، با تأکید بر اهمیت اقدام به موقع در درمان سرطان گفت: سرطان بیماری‌ای است که در صورت تشخیص زودهنگام و شروع سریع درمان، قابل کنترل و درمان خواهد بود.
خانم ها در این زمان از ماه از خوردن این گیاه دارویی غافل نشوید

خانم ها در این زمان از ماه از خوردن این گیاه دارویی غافل نشوید

رازیانه، یک گیاه دارویی ارزشمند است که علاوه بر استفاده گسترده در صنایع غذایی و آشپزخانه‌ها، به عنوان یکی از گیاهان پرمصرف در بهبود دردهای دوره ماهانه زنان شناخته می‌شود. اما در یک تلاش جدید علمی، محققان سعی کرده‌اند تاثیرات منفی احتمالی این گیاه دارویی را بر خونریزی قاعدگی بررسی و بیان کنند.
نکات طلایی برای شست‌وشوی سالم دست‌ها

نکات طلایی برای شست‌وشوی سالم دست‌ها

دست‌ها آینه سلامت ما هستند اما آیا می‌دانید مایعی که هر روز با آن دست‌هایتان را می‌شویید، می‌تواند به همان اندازه که تمیز می‌کند، آسیب هم برساند؟ ترکیبات شیمیایی قوی، عطرهای مصنوعی و PH نامتعادل برخی مایع‌های دستشویی ممکن است پوست را خشک و حساس کنند. انتخاب محصولی ملایم و طبیعی، کلید حفظ سلامت و لطافت پوست است.
چرا گریه به تسکین احساسات منفی کمک می‌کند؟

چرا گریه به تسکین احساسات منفی کمک می‌کند؟

بعد از گریه، ناگهان آرام می‌شویم. اما چه اتفاقی درون بدن می‌افتد که غم جایش را به آرامش می‌دهد؟ علم پاسخ شگفت‌انگیزی برای این سؤال دارد.
۴