با آغاز ماه مبارک رمضان، تنظیم الگوی تغذیه‌ای نقش تعیین‌کننده‌ای در حفظ سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از ضعف و ناراحتی‌های شایع این ایام دارد.

معاون اجتماعی سازمان انتقال خون ایران با رد باور نادرست درباره ابطال روزه، اعلام کرد اهدای خون در حال روزه‌داری از نظر مراجع تقلید اشکالی ندارد و اقدامی خداپسندانه است؛ در عین حال از مردم خواست اهدای خون را به همه روزهای ماه رمضان گسترش دهند.

متخصصان می‌گویند بهترین زمان برای شروع خانه‌تکانی اواسط روز است اما درماه رمضان این بازه را باید به بعد ازافطارموکول کرد.همچنین باید پس ازهر۴۵دقیقه فعالیت، حدود۱۰دقیقه استراحت کرد.

اگر بعد از ۶۰ سالگی صبح‌ها با خشکی و درد مفاصل از خواب بیدار می‌شوید، تنها نیستید. یک مربی حرفه‌ای بدنسازی، روتین ۱۰ دقیقه‌ای ساده‌ای معرفی کرده که می‌تواند به بهبود تحرک و کاهش خشکی مفاصل کمک کند.

دکتر رزم‌پا، متخصص گوش می‌گوید: در مواردی که جسم در جلوی کانال گوش قرار دارد و قابل مشاهده است، ممکن است توسط شخصی دیگر و با وسیله‌ای شبیه موچین یا پنس خارج شود. اما در مواردی که جسم گرد است یا وارد عمق کانال شده، دستکاری کردن آن خیلی خطرناک است.

کورتیزول که به عنوان هورمون استرس شناخته می‌شود، بحث داغی در اینترنت است.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد تفاوت در عملکرد سیستم ایمنی و سطح هورمون تستوسترون ممکن است دلیل اصلی طولانی‌تر بودن درد مزمن در زنان نسبت به مردان باشد.

رئیس اداره بیماری‌های قابل پیشگیری با واکسن وزارت بهداشت اعلام کرد: واکسن HPV از نظر علمی مورد تأیید است، اما پیش از اضافه شدن به برنامه ملی ایمن‌سازی، نیازمند تکمیل بررسی‌های اپیدمیولوژیک، اقتصادی و اجتماعی است.

نتایج یک مطالعه هشت‌ساله روی نزدیک به ۲ هزار سالمند نشان می‌دهد افرادی که در طول زندگی خود به طور مداوم مطالعه کرده، زبان آموخته و در فعالیت‌های فکری مشارکت داشته‌اند، تا ۳۸ درصد کمتر در معرض ابتلا به آلزایمر قرار گرفته‌اند.

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز ضمن بیان مهم‌ترین ویژگی‌های وعده افطار گفت: بهتر است روزه را با آب گرم، شیر گرم یا چای کمر نگ به همراه خرما یا کشمش باز کرده و به تدریج از مواد غذایی سبک استفاده کرد.