برچسب ها - ویتامین
حتما میدانید که یک فرد عادی برای حفظ سلامت مطلوب و تامین انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیازش باید روزانه ۲ تا ۳ واحد میوه مصرف کند.
کد خبر: ۴۱۶۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
یکی از بهترین گامها برای حفظ سلامت و اجتناب از این بیماری ها، دریافت کافی ویتامین ها و مواد مغذی مناسب است.
کد خبر: ۴۰۷۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
اسفناج سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و اگر درست پخته شود ارزش برنامه غذایی را دو چندان می کند.
کد خبر: ۴۰۶۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
نتایج آزمایشات روی بیش از ۳۰ هزار شرکتکننده نشان داده است افرادی که سطح ویتامین D در بدنشان بالاتر است ممکن است کمتر در معرض ابتلا به تمام انواع سرطانها به خصوص سرطان کبد باشند.
کد خبر: ۴۰۶۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
از نشانه های کمبود و کاهش ویتامین k در بدن چه می دانید ؟ اگر خون ریزی های بی دلیل و خون مردگی زیر پوست شما را نگران کرده باید توجه بیشتری به مصرف این ویتامین داشته باشید.
کد خبر: ۴۰۶۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
مهم است که هر کسی بخصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کند.
کد خبر: ۴۰۶۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
دکتر مریم توکلی، عضو هیئتعلمی مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابنسینا تأکید کرد: ویتامین D، تنظیمکننده و متعادلکننده سیستم ایمنی بدن است که میتواند از التهابهای نابجا در بدن جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۰۴۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
یک فوق تخصص آنکولوژی و خون گفت که ویتامین های گروه B باعث کاهش استرس و افسردگی، سلامتی پوست و اعصاب میشوند.
کد خبر: ۴۰۳۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۸
عامل اصلی فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیم های غلط نیستند. حتی ممکن است زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید، برخی از ویتامین ها و املاح طبیعی بدن تان را از دست بدهید.
کد خبر: ۴۰۲۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
اینطور ثابت شده که ترکیب مناسبی از مواد غذایی گوناگون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان ها را تا حد زیادی کاهش دهد.
کد خبر: ۴۰۰۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
این سبزی حاوی ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B۶، آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و فیبر است، همچنین سبزی گشنیز به عنوان دوای معده و بهبود دهنده عمل گوارش و هضم غذا شناخته میشود و این تاثیر به حدی است که آن را گیاه ضد دیابت نیز مینامند.
کد خبر: ۳۹۹۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
اگر شما پوستی سالم داشته باشید، ظاهری بهتر خواهید داشت. یک پوست ظریف و نرم، به راحتی از یک پوست زمخت و خشن قابل تشخیص است. مواد غذایی مصرفی شما، تاثیر بسزایی در کیفیت و ظاهر پوست تان دارند.
کد خبر: ۳۹۷۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
ویتامین B1 که به تیامین هم معروف است، برای تبدیل کربوهیدراتها (موادنشاستهای و قندی) به غذای مغز لازم است.
کد خبر: ۳۹۱۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
مدیر نظارت بر دارو و مواد مخدر دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد نسبت به خطر مسمومیت به دنبال مصرف بیش از اندازه ویتامین های محلول در چربی هشدار داد.
کد خبر: ۳۸۶۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
مصرف بیش از اندازه ویتامین D می تواند سطوح کلسیم در خون را به میزانی برساند که موجب شکل گیری نشانه هایی ناخوشایند و حتی خطرناک شود.
کد خبر: ۳۵۴۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵
زمانی که جنین به قدرکافی ویتامین E دریافت نکند، ممکن است مادر باردار در معرض سقط جنین قرار گیرد، چراکه کمبود این ویتامین از رشد اعضای حیاتی بدن نوزاد جلوگیری می کند.
کد خبر: ۳۴۸۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۰
اسید اسکوربیک یک ویتامین شناخته شده در تولید کلاژن است که جزو کلیدی تاندونها، رباط ها و استخوانها شناخته میشود. کمبود ویتامین ث منجر به تضعیف بافت همبند، درد و تورم مفاصل میشود.
کد خبر: ۳۴۰۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷
کمبود ویتامین D در بدن احتمال ابتلا به سرطان ها، ام اس و بیماری های قلبی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۳۲۷۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۷
بادام، شروع خوبی است برای کنار گذاشتن مولتی ویتامین . افزودن 50 گرم بادام به رژیم غذایی کودکان و بزرگسالان، باعث افزایش سطح اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ای و منیزیم به میزان توصیه شدۀ روزانه میشود.
کد خبر: ۲۸۲۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۴
سرطان کبد پنجمین سرطان شایع در جهان و سومین عامل مرگ و میر ناشی از سرطان است. این سرطان در آسیا آمار بالایی را به خود اختصاص داده و شیوع آن روزانه در حال افزایش است و حال تأثیر ویتامین D3 + امگا3 بر درمان آن مشخص شده است.
کد خبر: ۲۸۰۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۴