برچسب ها - ویتامین
ویتامین C یک آنتی اکسیدان است، این بدین معنی است که می‌تواند از آسیب‌های وارده به سلول از سوی خورشید و محیط جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۶۵۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۳۰
زمانی که فرد در معرض نور خورشید قرار می‌گیرد، کلسترول موجود در پوست بدن طی فرایندی بیوشیمیایی که در کبد و کلیه صورت می‌گیرد، ویتامین D در بدن ساخته می‌شود.
کد خبر: ۴۶۳۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
هویج به داروی بینایی مشهور است. خواص دارویی هویج 652bd5h7lu14ch8ic4hj6vw در هویج یک نوع آنسولین گیاهی وجود دارد که اثر کم کننده قند خون دارد بنابراین این عقیده قدیمی که هویج برای مبتلایان به بیماری قند خوب نیست کاملا غلط است وبیماران قند می توانند به مقدار کم از این گیاه استفاده کنند.
کد خبر: ۴۶۱۸۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۸
حتما می‌دانید که یک فرد عادی برای حفظ سلامت مطلوب و تامین انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیازش باید روزانه ۲ تا ۳ واحد میوه مصرف کند.
کد خبر: ۴۱۶۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۰
یکی از بهترین گام‌ها برای حفظ سلامت و اجتناب از این بیماری ها، دریافت کافی ویتامین ها و مواد مغذی مناسب است.
کد خبر: ۴۰۷۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۸
اسفناج سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و اگر درست پخته شود ارزش برنامه غذایی را دو چندان می کند.
کد خبر: ۴۰۶۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
نتایج آزمایشات روی بیش از ۳۰ هزار شرکت‌کننده نشان داده است افرادی که سطح ویتامین D در بدنشان بالاتر است ممکن است کمتر در معرض ابتلا به تمام انواع سرطان‌ها به خصوص سرطان کبد باشند.
کد خبر: ۴۰۶۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۰
از نشانه های کمبود و کاهش ویتامین k در بدن چه می دانید ؟ اگر خون ریزی های بی دلیل و خون مردگی زیر پوست شما را نگران کرده باید توجه بیشتری به مصرف این ویتامین داشته باشید.
کد خبر: ۴۰۶۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
مهم است که هر کسی بخصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کند.
کد خبر: ۴۰۶۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
دکتر مریم توکلی، عضو هیئت‌علمی مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن‌سینا تأکید کرد: ویتامین D، تنظیم‌کننده و متعادل‌کننده سیستم ایمنی بدن است که می‌تواند از التهاب‌های نابجا در بدن جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۰۴۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
یک فوق تخصص آنکولوژی و خون گفت که ویتامین های گروه B باعث کاهش استرس و افسردگی، سلامتی پوست و اعصاب می‌شوند.
کد خبر: ۴۰۳۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۸
عامل اصلی فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیم های غلط نیستند. حتی ممکن است زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید، برخی از ویتامین ها و املاح طبیعی بدن تان را از دست بدهید.
کد خبر: ۴۰۲۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
اینطور ثابت شده که ترکیب مناسبی از مواد غذایی گوناگون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند خطر ابتلا به انواع سرطان ها را تا حد زیادی کاهش دهد.
کد خبر: ۴۰۰۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
این سبزی حاوی ویتامین A، ویتامین C، ویتامین B۶، آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و فیبر است، همچنین سبزی گشنیز به عنوان دوای معده و بهبود دهنده عمل گوارش و هضم غذا شناخته می‌شود و این تاثیر به حدی است که آن را گیاه ضد دیابت نیز می‌نامند.
کد خبر: ۳۹۹۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
اگر شما پوستی سالم داشته باشید، ظاهری بهتر خواهید داشت. یک پوست ظریف و نرم، به راحتی از یک پوست زمخت و خشن قابل تشخیص است. مواد غذایی مصرفی شما، تاثیر بسزایی در کیفیت و ظاهر پوست تان دارند.
کد خبر: ۳۹۷۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۹
ویتامین B1 که به تیامین هم معروف است، برای تبدیل کربوهیدرات‌ها (موادنشاسته‌ای و قندی) به غذای مغز لازم است.
کد خبر: ۳۹۱۰۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
مدیر نظارت بر دارو و مواد مخدر دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد نسبت به خطر مسمومیت به دنبال مصرف بیش از اندازه ویتامین های محلول در چربی هشدار داد.
کد خبر: ۳۸۶۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
مصرف بیش از اندازه ویتامین D می تواند سطوح کلسیم در خون را به میزانی برساند که موجب شکل گیری نشانه هایی ناخوشایند و حتی خطرناک شود.
کد خبر: ۳۵۴۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵
زمانی که جنین به قدرکافی ویتامین E دریافت نکند، ممکن است مادر باردار در معرض سقط جنین قرار گیرد، چراکه کمبود این ویتامین از رشد اعضای حیاتی بدن نوزاد جلوگیری می کند.
کد خبر: ۳۴۸۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۰
اسید اسکوربیک یک ویتامین شناخته شده در تولید کلاژن است که جزو کلیدی تاندون‌ها، رباط ها و استخوان‌ها شناخته می‌شود. کمبود ویتامین ث منجر به تضعیف بافت همبند، درد و تورم مفاصل می‌شود.
کد خبر: ۳۴۰۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷