برچسب ها - اضطراب
در میان کلانشهرها و ابرشهرها چه در ایران و چه در کشورهای همسایه، تهران دارای شرایط خاص جغرافیایی، فرهنگی و اجتماعی می باشد. از نظر جغرافیایی همان طوری که آب و هوای تهران از شمال تا جنوب آن شبیه دو شهر جداگانه می باشد، باورهای فرهنگی و اجتماعی نیز دقیقا به همین شکل است.
کد خبر: ۱۶۸۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۷
وسواس، استرس پس از وقوع حادثه و ترس های مرضی از جمله اختلالات اضطراب ی هستند که شیوع آنها در میان زنان دو برابر مردان است . همچنین براساس نتایج این تحقیق اختلالات اضطراب ی در ایران نسبت سایر کشورهای دنیا شایع تر است.
کد خبر: ۱۴۰۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۴
عدم اطلاع از موقعيت فشارآور سبب استرس و اضطراب بالاتري در افراد مي گردد، بنابراین كسب آگاهي و اطلاعات در مورد موقعيت ها و مواردي كه مواجه خواهند شد سبب مي شود كه از پيامد موقعيت مطلع شده و كمتر دچار نگراني و دلواپسي شوند.
کد خبر: ۱۳۵۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۰
اولین نکته ای که برای پیشگیری از سردرد، باید توجه داشته باشیم، آرامش و بی توجهی به مسائلی است که امکان رفع آن وجود ندارد.مثلا در خیابان سر و صدا زیاد است، اما امکان رفع آن نیست ولی اگر هر روز بگوییم سروصدا مرا خفه می کند، بیشتر ناراحت کننده می شود، حرف های ناخوشایند دوستان و هر چیزی که آرامش را به هم می زند، نیز می تواند تاثیر منفی داشته باشد.
کد خبر: ۷۵۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۲۱
گیلانه
اضطراب امتحان نوعی خود مشغولی ذهنی است که با تردید فرد درباره توانایی های خود مشخص می شود و غالبا با شناخت منفی، عدم تمرکز حواس، واکنشهای جسمانی نامطلوب و افت تحصیلی همراه است.
کد خبر: ۶۶۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۱۰
بهترین راه مبارزه بانگرانی‌ها و ترس، انجام یک کار مثبت می‌باشد، دانشمندی می‌گوید باید خود را با سرگرمی‌های مختلف آرام سازیم تا همیشه امیدوار باشیم، راستی وقتی نگران هستیم بهتر است به خاطر بیاوریم که می‌توانیم از کار به عنوان یک عامل موثر و شفابخش استفاده کنیم
کد خبر: ۴۲۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۱۹