• صراط نامه
  • تماس با ما
  • آرشیو
  • پیوندها
  • اشتراک خبری
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • نظرسنجی
به‌روز شده در: ۰۱ بهمن ۱۳۹۹ - ۲۲:۲۸
نسخه اصلی
  • صفحه نخست
  • |
  • سیاست
  • |
  • جامعه
  • |
  • اقتصاد
  • |
  • ورزش
  • |
  • عکس و فیلم
تیتر دوم
  • با بی حوصلگی و غم در روز‌های شیوع کرونا چه کنیم؟
  • رئیس رسانه ملی: برای کوچک‌ترین خطای رسانه‌ای، موج‌سازی می‌کنند
  • دوبله انیمیشن «روح» حاشیه ساز شد
  • افزایش شمار مبتلایان به ویروس جهش یافته انگلیسی در کشور
  • مهریه عجیب نیوشا ضیغمی
به‌روز شده در: ۰۱ بهمن ۱۳۹۹ - ۲۲:۲۸
نسخه اصلی
  • صفحه نخست
  • سیاست
  • جامعه
  • اقتصاد
  • ورزش
  • عکس و فیلم
  • جستجو
  • درباره ما
  • آرشیو
  • نظرسنجی
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • خبرنامه
  • پیوند ها
  • RSS
  • تماس با ما

کد خبر: ۵۳۷۳۲۸
تاریخ انتشار: ۰۱ دی ۱۳۹۹ - ۰۴:۴۶
جامعه » اجتماعی

علل بروز سرگیجه گردنی + علائم و درمان

یک متخصص فیزیوتراپی دلایلی گوناگون را در بروز سرگیجه گردنی موثر دانست که یکی از آن‌ها به ساختار اسکلتی-عضلانی بدن مربوط می‌شود.
صراط:

فهیمه اوکاتی متخصص فیزیوتراپی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران درباره سرگیجه اظهار کرد: سرگیجه وضعیتی است که در آن فرد احساس می‌کند، جهان اطرافش در حال چرخش است. دلایلی متعدد در بروز سرگیجه نقش دارند که یکی از این دلایل به ساختار اسکلتی- عضلانی بدن مربوط است. اگر گردن در وضعیت نامناسب قرار گیرد یا به آن ضربه وارد شود، سرگیجه‌ای به وجود می‌آید که به آن سرگیجه گردنی می‌گویند.

او بیان کرد: سرگیجه گردنی اغلب بر اثر آسیب به سر و گردن یا به هم خوردن راستای سر نسبت به گردن، بروز پیدا می‌کند و در بیشتر موارد پس از حرکت دادن گردن رخ می‌دهد، به طوری که بر تعادل و تمرکز فرد اثر می‌گذارد.

این متخصص فیزیوتراپی افزود: عضلات و مفاصل گیرنده‌هایی دارند که پیام‌هایی را در زمان حرکت و جهت‌گیری بدن، به مغز و دستگاه دهلیزی (قسمت‌هایی از گوش داخلی که مسئول تعادل هستند) ارسال می‌کنند. این گیرنده‌ها که در عضلات و مفاصل گردن هم وجود دارند، برای حفظ تعادل و هماهنگی با سیستم بینایی در ارتباط هستند. اگر این گیرنده‌ها نتوانند با مغز ارتباط برقرار کنند، سرگیجه و اختلال تعادل ایجاد می‌شود.

اوکاتی تاکید کرد: در آرتروز پیشرفته، حرکات مفاصل گردن کاهش پیدا می‌کنند، عضلات سفت می‌شوند و انعطاف لازم را برای انجام حرکات گردن از دست می‌دهند، بنابراین ارسال پیام‌ها از گیرنده‌ها به مغز با اختلال مواجه می‌شود و سرگیجه رخ می‌دهد. پارگی دیسک هم در وارد آمدن فشار به عروق، اعصاب نخاعی و بروز علائم سرگیجه و اختلال تعادل موثر است.

علائم سرگیجه گردنی

او تصریح کرد: سرگیجه گردنی با حرکت ناگهانی گردن، به ویژه با چرخاندن سر همراه است. از علائم سرگیجه گردنی می‌توان به سردرد، حالت تهوع، استفراغ، گوش درد یا احساس زنگ زدن گوش، از دست دادن تعادل هنگام راه رفتن، نشستن یا ایستادن و اختلال تمرکز اشاره کرد که این نشانه‌ها چند دقیقه یا چند ساعت طول می‌کشند و ممکن است پس از انجام حرکت سریع، ورزش و عطسه کردن تشدید شوند.

تشخیص سرگیجه گردنی

این متخصص فیزیوتراپی گفت: برای تشخیص سرگیجه گردنی هنگامی که پزشک معالج سایر علل موثر در سرگیجه را کنار گذاشت، معاینه بیمار انجام می‌شود. در صورت بروز حرکات پراکنده کره چشم (نیستاگموس) هنگام چرخاندن سر، تست سرگیجه گردنی، مثبت تلقی می‌شود. MRI گردن و آنژیوگرافی با تشدید مغناطیسی (MRA) هم در تشخیص سرگیجه گردنی کاربرد دارند.

درمان سرگیجه گردنی

اوکاتی اظهار کرد: درمان سرگیجه گردنی به علت اصلی به وجود آورنده آن بستگی دارد. پزشک ممکن است برای کاهش علائم سرگیجه، درد و گرفتگی گردن، شُل کننده‌های عضلانی، مسکن‌ها و دارو‌های ضد سرگیجه را تجویز کند. گذاشتن کمپرس گرم روی گردن هم ممکن است علائم سرگیجه گردنی را کاهش دهد.

او بیان کرد: انجام فیزیوتراپی زیر نظر پزشک به بهبود دامنه حرکتی گردن و تعادل کمک می‌کند. پس از ارزیابی دوباره بیمار، فیزیوتراپیست از ماساژ، تمرین‌های کششی و تقویت کننده عضلات برای اصلاح راستای قامتی بیمار استفاده می‌کند.۲ عضله «تراپزیوس» (ماهیچه ذوزنقه‌ای) و «استرنوکلیدوماستوئید» (ماهیچه جناغی پستانکی) در صورت داشتن گره‌های عضلانی، مستعد کوتاهی و گرفتگی هستند، بنابراین حرکات گردن محدود و علائم سرگیجه گردنی تشدید می‌شوند. علاوه بر تمرین‌های کششی، روش سوزن خشک هم برای رفع این گره‌های عضلانی در فیزیوتراپی کاربرد دارد.

تمرین‌های ورزشی برای درمان سرگیجه گردنی

این متخصص فیزیوتراپی تاکید کرد: در تمرین نخست، فرد باید در حالت نشسته، دست راست خود را زیر صندلی بگذارد سپس گردنش را آرام به سمت چپ و عقب بکشد تا کشش را در سمت راست گردن احساس کند؛ پنج ثانیه بدن را در این وضعیت نگه دارد و حرکت را سه بار تکرار کند.

او تصریح کرد: در تمرین دوم، شخص باید سر و گردنش را آرام به سمت جلو و پایین خم کند تا کشش را در عضلات پشت گردن احساس کند؛ پنج تا هفت ثانیه گردن را در این وضعیت نگه دارد و حرکت را سه بار تکرار کند.

اوکاتی یادآوری کرد: در تمرین سوم، فرد باید رو به آینه بایستد سپس آرام و بدون خم کردن سر، چانه‌اش را به سمت عقب بکشد. (غبغب بگیرد)؛ پنج ثانیه بدن را در این وضعیت نگه دارد و حرکت را پنج بار تکرار کند.

خبر اقتصادی خبر
0
مطالب مرتبط
دختری که از عطسه‌اش طلا بارید!+عکس
اهمیت فعالیت بدنی در روزهای کرونایی
بروز درد‌های شدید مفصلی در مبتلایان به کرونا
گفتگوی خواندنی با مخاطب شوخی تلخ وزیر بهداشت
۷ نکته کاربردی برای حفظ سلامت در ورزش
بیماری‌های موبایلی را بشناسید
برچسب ها: فهیمه اوکاتی ، متخصص فیزیوتراپی ، سرگیجه گردنی ، صراط
شبکه های اجتماعی صراط را دنبال کنید
این خبر را به اشتراک بگذارید
پــنــجــره
کشف یک ابرسیاره به اندازه مشتری

کشف یک ابرسیاره به اندازه مشتری

آشنایی با کاربردی‌ترین وسایل جانبی خودرو در زمستان

آشنایی با کاربردی‌ترین وسایل جانبی خودرو در زمستان

قلاده هوشمندی که صدای سگ را ترجمه می‌کند!

قلاده هوشمندی که صدای سگ را ترجمه می‌کند!

چرا نباید به سگ‌های بلاصاحب غذا داد؟

چرا نباید به سگ‌های بلاصاحب غذا داد؟

تغییرات جوی رنگ حیوانات را روشن خواهد کرد یا تیره؟

تغییرات جوی رنگ حیوانات را روشن خواهد کرد یا تیره؟

فردا زمین در کمترین فاصله با خورشید قرار می‌گیرد

فردا زمین در کمترین فاصله با خورشید قرار می‌گیرد

جابه‌جایی فوق امنیتی واکسن کرونا

جابه‌جایی فوق امنیتی واکسن کرونا

نظریه داروین درباره حشرات پس از ۱۶۰ سال اثبات شد

نظریه داروین درباره حشرات پس از ۱۶۰ سال اثبات شد

رصد یک دنباله‌دار پیش از خورشید‌گرفتگی+عکس

رصد یک دنباله‌دار پیش از خورشید‌گرفتگی+عکس

اگر قدتان کوتاه است حتما این مطلب را بخوانید

اگر قدتان کوتاه است حتما این مطلب را بخوانید

ایرانی‌ها ۴ برابر مصرف جهانی، کیسه پلاستیکی مصرف می‌کنند

ایرانی‌ها ۴ برابر مصرف جهانی، کیسه پلاستیکی مصرف می‌کنند

اقدامات لازم برای نگهداری از خودرو در زمستان و هوای سرد

اقدامات لازم برای نگهداری از خودرو در زمستان و هوای سرد


از سراسر وب
پیشنهاد از
مخاطبین محترم؛
۱) صراط، نظراتی را که حاوی توهین، هتاکی و افترا باشد را منتشر نخواهد کرد .
۲) از انتشار نظراتی که فاقد محتوا بوده و صرفا انعکاس واکنشهای احساسی باشد جلوگیری خواهد شد .
۳) لطفا جهت بوجود نیامدن مسائل حقوقی از نوشتن نام مسئولین و شخصیت ها تحت هر شرایطی خودداری نمائید .
۴) لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید .
۵) در صورت وارد کردن ایمیل خود ، پس از تعیین تکلیف نظر موضوع به اطلاع شما خواهد رسید .
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربحث ترین عناوین

معرکه ۱۴۰۰ و دومین ردصلاحیت در انتظار یادگار یادگار امام  (۸ نظر)

غرق شدن سرمایه‎های مردم در گرداب «بورس»!  (۴ نظر)

تقلید‌های مضحک؛ از «حراج تهران» تا «فرش قرمز سینماگران»!  (۳ نظر)

تکه‎پرانی لازم نیست، استیضاحش کنید ...  (۳ نظر)

خبر اقتصادی خبر
گزارش تصویری
تصاویر/ حاشیه‌هایی از رفتن ترامپ از کاخ سفید

تصاویر/ حاشیه‌هایی از رفتن ترامپ از کاخ سفید

تصاویر/ بازگشایی دوباره مدارس

تصاویر/ بازگشایی دوباره مدارس

تصاویر/ هجوم مسافران زمستانی به هرمزگان

تصاویر/ هجوم مسافران زمستانی به هرمزگان

بانک ملی جدید
تبلیغات
ببینید
فیلم/ پشت پرده ممنوع الکار شدن رویا نونهالی

فیلم/ پشت پرده ممنوع الکار شدن رویا نونهالی

فیلم/ گزینه بایدن برای وزارتخارجه: ایران را بزرگترین حامی تروریست می دانم

فیلم/ گزینه بایدن برای وزارتخارجه: ایران را بزرگترین حامی تروریست می دانم

فیلم/بازیگوشی جالب و خنده‌دار پاندا‌ها در باغ وحش شمال غرب چین

فیلم/بازیگوشی جالب و خنده‌دار پاندا‌ها در باغ وحش شمال غرب چین

فیلم/ فوتبال بازی کردن پسر بچه‌ای با قوچ

فیلم/ فوتبال بازی کردن پسر بچه‌ای با قوچ

فیلم/ کنایه جالب جواد خیابانی به کنعانی‌زادگان

فیلم/ کنایه جالب جواد خیابانی به کنعانی‌زادگان

بانک ملی جدید
تبلیغات
لینکهای برتر
دانلود آهنگ جدید
سیم بکسل
نرم افزار حسابداری
خرید نهال
رپورتاژ آگهی
خرید بک لینک
پارتیشن شیشه ای
دانلود سریال خوب بد جلف
اخبار اقتصادی
تور مشهد
چای ایرانی اعلا
خرید بلیط قطار
خرید بلیط هواپیما
بانک ملی جدید
تبلیغات
بانک ملی جدید
تبلیغات
دریچه
مردم برای مهرداد میناوند دعا کنند؛ ۸۰ درصد ریه او درگیر ویروس کرونا است

مردم برای مهرداد میناوند دعا کنند؛ ۸۰ درصد ریه او درگیر ویروس کرونا است

اعلام جدول زمانی برنامه‌های درسی پنجشنبه ۲ بهمن

اعلام جدول زمانی برنامه‌های درسی پنجشنبه ۲ بهمن

عوامل هنجارشکنی در تکیه معاون‌الملک محکوم به حبس شدند

عوامل هنجارشکنی در تکیه معاون‌الملک محکوم به حبس شدند

کاهش دما تا ۲۰ درجه/ کوهنوردان و مسافران گوش بزنگ هواشناسی!+ عکس و فیلم

کاهش دما تا ۲۰ درجه/ کوهنوردان و مسافران گوش بزنگ هواشناسی!+ عکس و فیلم

دوبلور پیشکسوت مهمان امشب دورهمی

دوبلور پیشکسوت مهمان امشب دورهمی

اعلام زمان تزریق واکسن وارداتی کرونا از زبان وزیر بهداشت

اعلام زمان تزریق واکسن وارداتی کرونا از زبان وزیر بهداشت

گفتگو با دختر متفاوت یکی از شهدای غواص عملیات کربلای ۴ +عکس

گفتگو با دختر متفاوت یکی از شهدای غواص عملیات کربلای ۴ +عکس

اعلام جدول زمانی برنامه‌های درسی چهارشنبه ۱ بهمن

اعلام جدول زمانی برنامه‌های درسی چهارشنبه ۱ بهمن

پــنــجــره
کشف یک ابرسیاره به اندازه مشتری

کشف یک ابرسیاره به اندازه مشتری

آشنایی با کاربردی‌ترین وسایل جانبی خودرو در زمستان

آشنایی با کاربردی‌ترین وسایل جانبی خودرو در زمستان

قلاده هوشمندی که صدای سگ را ترجمه می‌کند!

قلاده هوشمندی که صدای سگ را ترجمه می‌کند!

چرا نباید به سگ‌های بلاصاحب غذا داد؟

چرا نباید به سگ‌های بلاصاحب غذا داد؟

تغییرات جوی رنگ حیوانات را روشن خواهد کرد یا تیره؟

تغییرات جوی رنگ حیوانات را روشن خواهد کرد یا تیره؟

فردا زمین در کمترین فاصله با خورشید قرار می‌گیرد

فردا زمین در کمترین فاصله با خورشید قرار می‌گیرد

جابه‌جایی فوق امنیتی واکسن کرونا

جابه‌جایی فوق امنیتی واکسن کرونا

نظریه داروین درباره حشرات پس از ۱۶۰ سال اثبات شد

نظریه داروین درباره حشرات پس از ۱۶۰ سال اثبات شد

رصد یک دنباله‌دار پیش از خورشید‌گرفتگی+عکس

رصد یک دنباله‌دار پیش از خورشید‌گرفتگی+عکس

اگر قدتان کوتاه است حتما این مطلب را بخوانید

اگر قدتان کوتاه است حتما این مطلب را بخوانید

ایرانی‌ها ۴ برابر مصرف جهانی، کیسه پلاستیکی مصرف می‌کنند

ایرانی‌ها ۴ برابر مصرف جهانی، کیسه پلاستیکی مصرف می‌کنند

اقدامات لازم برای نگهداری از خودرو در زمستان و هوای سرد

اقدامات لازم برای نگهداری از خودرو در زمستان و هوای سرد

بانک ملی جدید
تبلیغات
آخرین اخبار

کرونا حال مهرداد میناوند را وخیم کرد/ مردم دعا کنند!

عکس/ شبکه سه زد تو کار بیسکوئیت!

افزایش ۲۵ درصدی حقوق کارکنان دولت در سال ۱۴۰۰

کرونا مصرف قارج را افزایش داد/ از دستفروشان قارچ نخرید

اعلام جدول زمانی برنامه‌های درسی پنجشنبه ۲ بهمن

اعتراض جالب زنان تنیسور برای قرنطینه شدن

تصاویر/ حاشیه‌هایی از رفتن ترامپ از کاخ سفید

خداحافظی متفاوت ایوانکا و برادرش

ده‌ها مهاجر بر اثر واژگونی قایقشان در دریای مدیترانه جان باختند

جدول/ قیمت آپارتمان نوساز در منطقه ۱۰ تهران چقدر است؟

جو بایدن به عنوان چهل و ششمین رییس جمهوری آمریکا سوگند خورد

تخلیه ساختمان دیوان عالی آمریکا از بیم بمبگذاری

خطر انتقال کرونا در عابربانک‌ها

انفجار در مرکز غیرمجاز نگهداری ال پی جی +تصاویر

سرقت ۴۰۰ میلیون ریالی در کمتر از یک دقیقه

بانک ملی جدید
تبلیغات
رصدگر
برنده‌های اصلی آزادسازی سهام عدالت خبر اقتصادی
منتظر جهش سوم نفتی باشید خبر اقتصادی
افزایش 130 درصدی قیمت ظروف یکبار مصرف نسبت به محرم 98 خبر اقتصادی
یک خودروی ملی دیگر در راه است؟ خبر اقتصادی
جزئیاتی از وام 50 میلیونی خرید لوازم خانگی بازنشستگان خبر اقتصادی
افزایش سرمایه 100 درصدی فملی به ثبت رسید خبر اقتصادی
ریزش شاخص بورس چه تاثیری بر بازار خودرو دارد؟ خبر اقتصادی
خروج سهام عدالت از بازار سهام خبر اقتصادی
نتایج بازخوانی جعبه سیاه هواپیمای اوکراینی خبر اقتصادی
تورم ماهانه نصف شد/ تورم نقطه به نقطه به بالاترین حد یک سال اخیر رسید خبر اقتصادی
داغ ترین های روز

عکس/ اتفاق عجیب برای یک شهروند در کرج

مجری زن برنامه جنجالی شبکه ۲ ممنوع التصویر شد؟

جشن نامزدی دختر کوچک ترامپ ساعاتی پیش از ترک کاخ سفید+عکس

عکس/ شیطنت های «بهاره رهنما» در جشن تولد پدرش

شلاق‌زدن دوستان داماد در جشن عروسی! +عکس

عکس/ استایل خاص هدی زین العابدین و سارا بهرامی

کاهش ۲۵ میلیونی قیمت خودرو در بازار/ بی‌رغبتی خریداران نسبت به خرید خودرو+ جدول

عکس/ میثم مطیعی: جداً محتاج دعا هستم

گفتگو با دختر متفاوت یکی از شهدای غواص عملیات کربلای ۴ +عکس

عکس/ اعتراف عجیب بازیگر زن جنجالی که ۲ بار تصمیم به خودکشی گرفت

عکس/ خط و نشون کشیدن «نفیسه روشن» برای منتقدینش

عکس/ واکنش «هوتن شکیبا» به حواشی لباس کردی در یک برنامه تلویزیونی

تصاویر/ پلاسکو چهار سال بعد

درخواست عزل و محاکمه‌ی سخنگوی ستاد کرونا!

عکس کمتر دیده شده و قدیمی از سردار سلیمانی

بانک ملی جدید
تبلیغات
بانک ملی جدید
تبلیغات
بانک ملی جدید
تبلیغات
دیدنی ها
تصاویر/ آتش سوزی گسترده در خیابان شوش تهران
تصاویر/ آتش سوزی گسترده در خیابان شوش تهران
تصاویر/ رزمایش اقتدار ۹۹ نزاجا
تصاویر/ رزمایش اقتدار ۹۹ نزاجا
تصاویر/ پلاسکو چهار سال بعد
تصاویر/ پلاسکو چهار سال بعد
تصاویر/ انتقال تنها دلفین برج میلاد به کیش
تصاویر/ انتقال تنها دلفین برج میلاد به کیش
تصاویر/ پشت صحنه سریال «نون خ ۳»
تصاویر/ پشت صحنه سریال «نون خ ۳»
تصاویر/ انجام نخستین عمل پیوند قلب جنوب غرب کشور در اهواز
تصاویر/ انجام نخستین عمل پیوند قلب جنوب غرب کشور در اهواز
تصاویر/ ورود پیکر ۵۵شهید تازه تفحص‌شده از مرز شلمچه
تصاویر/ ورود پیکر ۵۵شهید تازه تفحص‌شده از مرز شلمچه
تصاویر/ عزاداری شهادت حضرت زهرا(س) در میدان هفت‌تیر
تصاویر/ عزاداری شهادت حضرت زهرا(س) در میدان هفت‌تیر
تصاویر/ عزاداری شب شهادت حضرت زهرا(س)
تصاویر/ عزاداری شب شهادت حضرت زهرا(س)
تصاویر/ آتش‌سوزی جنگل‌های رامسر
تصاویر/ آتش‌سوزی جنگل‌های رامسر
فیلم
فیلم/ انتقاد شدید روحانی از مجلس بر سر بودجه ۱۴۰۰
فیلم/ انتقاد شدید روحانی از مجلس بر سر بودجه ۱۴۰۰
فیلم/ ازدحام شدید جمعیت در مترو دروازه دولت
فیلم/ ازدحام شدید جمعیت در مترو دروازه دولت
فیلم/ نحوه محاسبه افزایش حقوق در بودجه سال آینده
فیلم/ نحوه محاسبه افزایش حقوق در بودجه سال آینده
فیلم/ کشف آرامگاه همسر فرعون
فیلم/ کشف آرامگاه همسر فرعون
فیلم/ پناهیان: کیش را نشان می‌دهید و می‌گویید قم؟!
فیلم/ پناهیان: کیش را نشان می‌دهید و می‌گویید قم؟!
فیلم/ سن فوتی‎های کرونا به زیر ۲۰ سال رسید
فیلم/ سن فوتی‎های کرونا به زیر ۲۰ سال رسید
فیلم/ برخاستن دود از نزدیکی ساختمان کنگره
فیلم/ برخاستن دود از نزدیکی ساختمان کنگره
فیلم/ سهامداران معترض، پرچم بورس را پایین کشیدند!
فیلم/ سهامداران معترض، پرچم بورس را پایین کشیدند!
فیلم/ حریرچی: میزان رعایت پروتکل‌ها فاجعه‌آمیز است
فیلم/ حریرچی: میزان رعایت پروتکل‌ها فاجعه‌آمیز است
فیلم/ از دوشنبه محدودیت‌های کرونایی شدیدتر می‌شود؟
فیلم/ از دوشنبه محدودیت‌های کرونایی شدیدتر می‌شود؟
  • صفحه نخست
  • |
  • تماس با ما
  • |
  • آرشیو
  • |
  • جستجو
  • |
  • پیوندها
  • |
  • RSS
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به صراط نیوز است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید: "ایران سامانه"
صراط را صفحه خانگی خود کنید