برچسب ها - سلامت
آمادهسازی بدن برای خواب از اهمیت بالایی برخوردار است که اغلب افراد به آن توجهی نمیکنند. یکی از راههای آمادهسازی بدن برای خواب راحتِ شبانه، انجام چند حرکت کششی پیش از خواب است.
کد خبر: ۴۶۹۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
حدود ۶۰ میلیون نفر در تمام دنیا دچار سندرم بینایی ناشی از کامپیوتر هستند. اگر بدون رعایت موارد لازم جهت مراقبت از چشمهایمان همچنان به این فشارها ادامه دهیم، ناچارا دچار عوارض و بیماریهای چشمی خواهیم شد.
کد خبر: ۴۶۹۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
یک از عادات ما ایرانیها، عادت به مصرف "آب یخ" است. شیخالرئیس "ابوعلی سینا" در کتاب خود، همگان را بهشدت از نوشیدن "آب یخ" پرهیز داده است.
کد خبر: ۴۶۹۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
کم آبی بدن یکی از دلایل شایع خشکی لبها محسوب میشود. لبها همانند دیگر قسمتهای پوست دارای غدد سباسه نیستند، از این رو، احتمال بیشتری دارد رطوبت از دست دهند.
کد خبر: ۴۶۹۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
بیماریهای کلیوی گاهی ممکن است منجر به از کار افتادگی کامل کلیهها شوند و پیامدهای جدی به دنبال داشته باشند در حالی که میتوان تنها با چند تغییر ساده و کوچک در رژیم غذایی روزانه، سلامت این عضو حیاتی و مهم را بهبود بخشید.
کد خبر: ۴۶۸۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۹
حتما شما هم در اطرافیان خود با سالمندانی مواجه بودهاید که یک خاطره از دوره کودکی خود را بارها برایتان تعریف کرده باشند اما در پاسخ به سوال شما که آیا داروی خود را در زمان مقرر مصرف کردهاند یا نه، سر در گم بمانند و یا حتی به یاد نیاورند که تحت درمان دارویی هستند. مواردی این چنینی همگی از نشانههای بروز بیماری آلزایمر است.
کد خبر: ۴۶۸۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۷
مشکل گرمازدگی در همه افراد میتواند اتفاق بیفتد؛ اما کودکان و سالمندان به دلیل ضعف قوای دفاعی بدن بیشتر در معرض بروز گرمازدگی هستند. در این مطلب نکات مهم مربوط به علایم گرمازدگی در کودکان و نحوه مراقبت از آنها در مقابل گرما را از زبان دکتر غلامرضا عنایت میتوانید بخوانید.
کد خبر: ۴۶۸۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
در این مطلب برای شما فهرستی از رهبران کشورهای بزرگ دنیا و خوراکیهایی که در طول روز میخورند آماده کردهایم.
کد خبر: ۴۶۸۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
شاید فکر کنید مشکلی که برای قلب به وجود میآید از نظر زمان، تصادفی است اما اینطور نیست. به گفتهی بعضی از بهترین متخصصین قلب، زمانهای خاصی وجود دارند که برای قلب، خطرناکتر از سایر زمانها هستند.
کد خبر: ۴۶۸۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
فعالیت بدنی کافی از جمله نکات مهمی است که مبتلایان به دیابت به انجام آن توصیه میشوند.
کد خبر: ۴۶۸۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
در اینجا ما روشهایی آسان را برای حرفهایتر شدن در زمینه درست کردن پنکیک و خوشمزهتر شدن آنها به شما خواهیم گفت تا حرفهایتر از همیشه به این کار بپردازید.
کد خبر: ۴۶۸۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
نتایج یک تحقیق داخلی نشان میدهد آموزش تنظیم هیجان و ذهن آگاهی بر بهبود اختلال پرخوری عصبی مؤثر است و موجب بهبودی در اضطراب افراد مبتلا به پرخوری عصبی میشود اما در بهبود ادراک نادرست از تصویر بدنی و افسردگی در افراد مبتلا به پرخوری عصبی تأثیری ندارد.
کد خبر: ۴۶۸۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
یک روانشناس کودک و نوجوان با بیان اینکه بدگویی وغیبت براساس عوامل مختلفی در رفتار کودکان شکل میگیرد، گفت: برخی از کودکان به دلیل کمبود اعتماد به نفس و جلب توجه، برخی از روی حسادت و عدهای نیز برای جلوگیری از اشتباه همسالان خود، خطای آنها را به والدینشان گزارش میدهند.
کد خبر: ۴۶۸۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۰
با آغاز فصل گرما یکی از مشکلاتی که اکثر افراد با آن روبرو میشوند، تعریق و بوی ناخوشایند ناشی از آن است. استحمام، مصرف پدهای مخصوص و دئودرانتهای مختلف و ... روشهایی هستند که افراد برای کاهش بوی بد ناشی از تعریق به کار میبرند؛ اخیرا نیز برخیها متقاضی بوتاکس زیر بغل به عنوان روشی برای کنترل تعریق بیش از حد هستند، اما آیا این روش برای همه توصیه میشود؟
کد خبر: ۴۶۷۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۹
بازیگر پیشکسوت سینما و تلویزیون گفت: مدت ۴ روز است که برای گذراندن مراحل درمانم به بیمارستان مراجعه کرده و بستری شدم.
کد خبر: ۴۶۷۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
تحقیقات اخیر نشان داده که نوعی آزمایش ادرار جدید میتواند موارد سرطان پروستات تهاجمی را تا پنج سال زودتر از سایر روشهای تشخیصی آشکار کند.
کد خبر: ۴۶۷۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۸
تغییرات در بوی بدن ممکن است به دلیل بلوغ، عرق بیش از حد و یا بهداشت ضعیف باشد. تغییرات ناگهانی به طور معمول ناشی از محیط زیست، داروها یا غذاهایی است که میخورید. با هر حال، تغییرات بوی بدن، بهویژه تغییرات ناگهانی گاهی اوقات میتواند نشانهای از وضعیت زمینهای باشد.
کد خبر: ۴۶۷۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
یک متخصص زنان و فلوشیپ ناباروری، گفت: سقط مکرر و شکست مکرر درمان ناباروری تجربهای تلخ است که فشار زیادی به زوجین وارد میکند.
کد خبر: ۴۶۷۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
اگر از مشکلات خواب رنج می برید بهتر است بدانید که کم خوابی و خواب بی کیفیت احتمال بالا رفتن فشار خون را افزایش می دهد.
کد خبر: ۴۶۷۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
تابستان میتواند فصل شیوع بیشتر حملات "پانیک" باشد چرا که تهویه نامناسب برخی مکانها، هوای گرم و شلوغی بیش از حد مکانهایی چون وسایل نقلیه عمومی به این نوع از اختلال اضطرابی (به معنای هجوم ناگهانی نگرانی و ترس بسیار شدید) دامن میزند.
کد خبر: ۴۶۷۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۳