برچسب ها - سبزیجات
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به برخی باورهای نادرست تغذیهای در خصوص مصرف برخی از سبزیجات برای بیماران دیابتی پاسخ داد.
کد خبر: ۷۲۶۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
در این مقاله به بررسی باورها و شواهد علمی درباره این روش خانگی پرداختهایم و نکات مهم مراقبتی را توضیح دادهایم.
کد خبر: ۷۲۶۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به برخی باورهای نادرست تغذیهای در خصوص مصرف برخی از سبزیجات برای بیماران دیابتی پاسخ داد.
کد خبر: ۷۲۶۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۲
کنسرو ماهی تُن سالها است که یکی از اقلام ثابت و ماندگار قفسههای آشپزخانه در سراسر دنیا است. اما این روزها تمرکز بسیار بر مصرف پروتئین، بار دیگر توجهها را به این غذای ساده جلب کرده است.
کد خبر: ۷۲۵۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
بدیهی است که مصرف میوه و سبزیجاتِ بیشتر میتواند برای سلامتی مفید باشد؛ با این حال، اینکه آیا میوهها و سبزیجات بهتر است با پوست یا بدون پوست مصرف شوند، اغلب مورد بحث است.
کد خبر: ۷۲۵۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
سردرد ناشی از کمآبی یکی از مشکلات رایج است که با نوشیدن آب کافی قابل پیشگیری است. در این مقاله علائم، دلایل و روشهای درمان آن بررسی شده است.
کد خبر: ۷۲۵۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
بیماری های مزمن کلیوی دغدغه جدی سلامت در سراسر جهان هستند. این بیماری یک مشکل بلندمدت است که در آن کلیه ها به درستی کار نمی کنند و به مرور زمان منجر به نارسایی کلیوی می شود.
کد خبر: ۷۲۴۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۳۰
نقرس، بیماری التهاب مفصل است که عمدتا مفاصل انگشت شست پا و لاله گوش را درگیر می کند.
کد خبر: ۷۲۳۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۸
طبیعی است که فشار خون در طول روز دارای نوسان باشد؛ این اتفاق به عوامل مختلفی مانند مصرف روزانه سدیم و استرس بستگی دارد.
کد خبر: ۷۲۰۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۲
فیبر، این ماده مغذی کمحجم اما پرقدرت، نه تنها دستگاه گوارش را بهبود میبخشد بلکه به کنترل وزن، کاهش کلسترول و حتی سلامت روان کمک میکند. با افزودن منابع فیبر به وعدههای روزانه، میتوان سبک زندگی سالمتری را تجربه کرد.
کد خبر: ۷۱۹۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۱
میوه و سبزیجاتی که سرشار از آنتی اکسیدان ها به ویژه بتاکاروتن و ویتامین C هستند نقش تعیین کننده ای در مقابله با اختلال دمانس یا همان زوال عقل دارند.
کد خبر: ۷۱۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۸
متخصصان تغذیه و سلامت می گویند سبزیجاتی مانند بروکلی به دلیل داشتن ترکیبی منحصربهفرد از آنتیاکسیدانها، سولفورافان و فولات میتوانند با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر نقش مهمی داشته باشند؛ نقشی که در کنار ورزش، خواب باکیفیت و تغذیه سالم اهمیت بیشتری پیدا میکند.
کد خبر: ۷۱۹۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۶
متخصصان تغذیه و سلامت می گویند سبزیجاتی مانند بروکلی به دلیل داشتن ترکیبی منحصربهفرد از آنتیاکسیدانها، سولفورافان و فولات میتوانند با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر نقش مهمی داشته باشند؛ نقشی که در کنار ورزش، خواب باکیفیت و تغذیه سالم اهمیت بیشتری پیدا میکند.
کد خبر: ۷۱۹۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۶
بچهها ممکن است زیاد مشتاق مصرف سبزیجات نباشند، اما شما بهعنوان بزرگسال، میدانید که سبزیجات چقدر برای سلامت کلی شما مهم هستند.
کد خبر: ۷۱۸۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۷
پژوهش تازهای نشان میدهد سطوح پایین کولین در مغز ممکن است با اضطراب مرتبط باشد و مصرف آن میتواند به بهبود حال روانی کمک کند.
کد خبر: ۷۱۸۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۶
سبزیجات کم کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.
کد خبر: ۷۱۴۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
رئیس اتحادیه میوهفروشان با اشاره به نوسانات طبیعی بازار میوه و سبزیجات گفت: افزایش قیمتهایی مانند خیار تنها به شرایط کاشت و برداشت مربوط نمیشود، بلکه صادرات نیز در گرانیهای اخیر نقش مهمی داشته و بر قیمت داخلی تأثیر گذاشته است.
کد خبر: ۷۱۴۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
طبق نرخنامه سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار شهرداری تهران، قیمت انواع سبزیجات برگی و غیر برگی اعلام شد.
کد خبر: ۷۰۶۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۴
این میوهها و سبزیجات اشتهای شما را پایین میآورند و از گرسنگی جلوگیری میکنند. در ادامه، شش گزینه گیاهی که شما را به اهداف کاهشوزنتان بیشتر نزدیک میکنند، معرفی شدهاند.
کد خبر: ۶۹۶۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۶
قیمت میوه و سبزیجات برای هفته جاری ۱۵ تا ۲۱ بهمن ۱۴۰۳ از سوی میدان بزرگ میوه و تره بار تهران اعلام شد.
کد خبر: ۶۸۸۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵