برچسب ها - خواب
کارشناسان هشدار دادند: کمبود خواب هزینه سرسام‌آوری را بر کشورها تحمیل می‌کند.
کد خبر: ۴۱۶۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
مدیر کل دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، گفت: خواب یدن برای تقویت بدنی روزه داران توصیه می شود، اما زمان آن هنگام غروب آفتاب و افطار که در طب ایرانی به « خواب مرگ» معروف است، نباشد.
کد خبر: ۴۱۵۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
مطالعات نشان می‌دهد بیشتر مردم، صرف نظر از مزایای سلامت، تمایل به خواب یدن در حالت‌هایی دارند که در آنها راحت‌تر هستند.
کد خبر: ۴۱۴۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
با یک برنامه‌ریزی دقیق و رعایت نکات ساده می‌توانید خودتان را با این تغییرات هماهنگ کنید، به راحتی روزه بگیرید و از مزایای معنوی این ماه بهره بیشتری ببرید.
کد خبر: ۴۱۴۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
فرزندتان شب‌ها خر خر می‌کند و بد خواب است، بار‌ها در اوج خواب و در میانه شب از خواب می‌پرد، ابتدا فکر می‌کنید شاید سرش را درست روی بالش نگذاشته یا این که دیروقت شام خورده است.
کد خبر: ۴۱۳۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
داشتن اضافه وزن می‌تواند به بیماری قلبی عروقی و دیابت نوع دو منجر شود که موارد ابتلا به آنها در کودکان بیشتر شده است.
کد خبر: ۴۱۲۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶
یک متخصص مغز و اعصاب گفت: اختلالات خواب ، کیفیت خواب و میزان آن و همچنین مشکلات تنفسی وابسته به خواب با بیماری‌های نظیر سکته‌های قلبی و مغزی مرتبط بوده که با برطرف کردن این مشکلات می‌توان از بروز این بیماری‌ها پیشگیری بعمل آورد.
کد خبر: ۴۱۲۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
همواره سوالات بسیاری در رابطه با اینکه چرا خواب می بینیم وجود دارد که هیچ‌گاه پاسخ دقیقی برای آنها یافت نشده است، در این مطلب شما را با حقایقی جالب در رابطه با خواب و رویا آشنا می کنیم.
کد خبر: ۴۱۱۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
یک فلوشیپ طب خواب گفت: اختلالات تنفسی از خطرناک‌ترین و شایع‌ترین اختلالات خواب است، اختلالات خواب از نوع تنفسی در افراد چاق و در مردان با افزایش سن و در زنان بعد از یائسگی بیشتر مشاهده می‌شود و بیش از ۸۰نوع بیماری به حوزه اختلالات خواب مربوط می‌شود.
کد خبر: ۴۱۱۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
خواب بسیاری از فرآیند های بدن را تنظیم می کند و داشتن خواب ی با کیفیت برای سالم ماندنمان ضروری است در غیر این صورت ممکن است دچار بیماری های مزمن بسیاری شویم.
کد خبر: ۴۰۹۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
با خود گفتم سه دقیقه که نمی‌شود خواب ید، احتمالاً منظور ایشان برای بیدار کردنش ساعت۱۲:۰۰ بوده است. مردد بودم، کمی فکر کردم. بالأخره ظرف چند ثانیه به این نتیجه رسیدم که حدسم درست است.
کد خبر: ۴۰۹۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
هیچ چیزی بهتر از یک خواب شبانه آرام و راحت که به استراحت و بازیابی انرژی کمک می کند نیست، اما برخی افراد همیشه خواب راحتی ندارند.
کد خبر: ۴۰۱۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
محققان دریافتند خواب می تواند به تقویت عادات غذایی سالم تر کمک کند.
کد خبر: ۳۹۹۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۹
آلبرت انیشتین عادت های عجیب و غریبی داشت، مانند خواب یدن روزانه 10 ساعت و نپوشیدن جوراب.
کد خبر: ۳۹۷۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
آلبرت انیشتین عادت های عجیب و غریبی داشت، مانند خواب یدن روزانه 10 ساعت و نپوشیدن جوراب.
کد خبر: ۳۹۷۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
بیدار ماندن برای ساعت‌های طولانی درشب و بی توجهی به الگوی خواب منظم شبانه می‌تواند سبب بروز بیماری‌های مرگبار شود.
کد خبر: ۳۹۶۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
«برخی افراد در مقایسه با دیگر افراد نیاز به خواب بیشتری دارند. یک مطالعه جدید نشان داده است که نیازهای شخصی برای خواب ، ممکن است مربوط به ژن‌های ما باشد. این بدین معناست که شما فردی تنبل نیستید؛ بلکه این مسئله تقصیر DNA شماست.
کد خبر: ۳۹۴۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
اختلالات خواب انواع مختلفی دارند که بر روی وضعیت روحی و جسمی شما تاثیر می گذارد. در این مقاله به بررسی یکی از اختلالات خواب به نام کاتاترنیا یا ناله در خواب می پردازیم.
کد خبر: ۳۹۲۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
با هشت اشتباه رایج که سلامت چشم را به خطر می‌اندازد، آشنا شوید.
کد خبر: ۳۹۲۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
محققان دریافتند که سیگنال‌های مغز در زمان خستگی، ضعیف می‌شوند و کند عمل می‌کنند.
کد خبر: ۳۸۸۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۶