برچسب ها - قند خون
بسیاری تصور میکنند همه میوهها از نظر میزان قند طبیعی یکسان هستند، اما واقعیت این است که بعضی میوهها فروکتوز بسیار بیشتری دارند و میتوانند در برخی افراد باعث نفخ، دلدرد یا افزایش دریافت قند شوند.
کد خبر: ۷۳۸۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۴
یک متخصص پزشکی ورزشی کرمانشاه گفت: انجام روزانه ورزشهای هوازی با شدت متوسط و طولانی مدت به کاهش چربی خون کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۷۳۶۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۲
تحقیقات جدید نشان میدهد فعالکردن عضلهای کوچک در ساق پا، حتی در حالت نشسته، میتواند از افزایش شدید قند خون بعد از غذا جلوگیری کند. این حرکت ساده که بدون ترک صندلی انجام میشود، بهویژه برای افرادی که مدت زیادی مینشینند، یک راهکار کاربردی و کمهزینه محسوب میشود.
کد خبر: ۷۳۵۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۹
انسولین یکی از داروهای حیاتی برای بیماران دیابتی به شمار میرود، اما به دو دلیل دست دیابتیها از این داروی حیاتی کوتاه مانده است.
کد خبر: ۷۳۵۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۷
پژوهش جدید محقق دانشگاه علوم پزشکی زاهدان نشان می دهد هرچه کودکان توان بیشتری در تحمل احساسات منفی داشته باشند، فشار روانی کمتری از بیماری تجربه کرده و همکاری بهتری در روند درمان خواهند داشت.
کد خبر: ۷۳۵۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۷
اگر به دنبال راههای ساده برای کنترل قند خون هستید، انتخاب نوشیدنی مناسب میتواند نقش مهمی در حفظ تعادل آن داشته باشد.
کد خبر: ۷۳۴۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۶
بیشتر مردم تصورشان از دیابت نوع ۲ این است که در نتیجه جواب یک آزمایش که ناگهان قند خون بالا را نشان میدهد، به این بیماری مبتلا میشوند. اما حقیقت این بیماری کندتر و بسیار پیچیدهتر است. بدن سالها قبل از هرگونه تشخیص دیابت شروع به تغییر میکند. این تغییرات درجهت ابتلا به دیابت حرکت میکنند.
کد خبر: ۷۳۴۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۵
مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکملهای غذایی و گیاهی میتواند نهتنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۲۸۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۱
تنها ۱۰ دقیقه پیادهروی بعد از هر وعده غذایی میتواند حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد، از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری کند و بهطور طبیعی از سلامت متابولیک بدن حمایت کند. در ادامه، با جزئیات این تأثیر شگفتانگیز آشنا میشوید.
کد خبر: ۷۲۷۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۷
مصرف زیاد زولبیا و بامیه میتواند موجب افزایش ناگهانی قند خون، ضعف جسمی و اختلالات متابولیک در روزهداران شود.
کد خبر: ۷۲۷۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۶
به گفته متخصص پزشک خانواده و دیابت، اندازهگیری مکرر قند خون در ماه رمضان الزامی است و در صورت افت قند به زیر ۷۰ یا افزایش آن بالای ۲۵۰، حتی دقایقی مانده به افطار، باید روزه شکسته شود.
کد خبر: ۷۲۶۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
سوخت اصلی بدن و مغز ما گلوکز است. بنابراین، وقتی قند خون پایین میآید، بسیاری از فرآیندهای بدن مختل میشود و احساس میکنید همه چیز ناگهان کند یا متوقف شده است. این دقیقا همان اخطاری است که بدن به شما میدهد: “من به کمک احتیاج دارم!”
کد خبر: ۷۲۵۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۲
رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با عنوان این مطلب که مصرف نان سفید قندخون را سریعتر افزایش میدهد، در خصوص استفاده از مزایای نان کامل، نکاتی را بازگو کرد.
کد خبر: ۷۲۳۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸
دکتر منصوری، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهمترین عوامل خطر ابتلا به دیابت است.
کد خبر: ۷۲۳۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۶
چای دارچین یکی از دمنوشهای محبوب و معطر است که علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از ترکیبات تقویتکننده بدن بوده و میتواند در کنترل قند خون و سلامت قلب مؤثر باشد.
کد خبر: ۷۲۱۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵
یکی از باورهای نادرست رایج در میان برخی افراد دیابتی این است که قند تنها در گروه قند و شکر وجود دارد و مصرف زیاد میوه، کشمش یا سایر میوههای خشک در طول روز مشکلی برای قند خون ایجاد نمیکند؛ در حالی که این تصور از نظر علمی صحیح نیست.
کد خبر: ۷۲۱۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵
به گفتهی یک فوقتخصص غدد کودکان، در پزشکی اصطلاح رسمی «دیابت عصبی» وجود ندارد و افزایش قند خون ناشی از استرس بهتنهایی نشانهی دیابت نیست و افرادی که پانکراس سالمی دارند، پس از پایان استرس، قند خونشان بهطور طبیعی پایین میآید.
کد خبر: ۷۱۹۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹
مطالعهای تازه در Science Translational Medicine نشان میدهد که محدود کردن خوردن به یک بازه ۸ ساعته در روز—حتی اگر صبح باشد—بهتنهایی متابولیسم، قند خون یا کلسترول را بهتر نمیکند؛ مگر آنکه با کاهش کالری همراه شود.
کد خبر: ۷۱۸۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۳۰
یک کارآزمایی بالینی در ایتالیا نشان میدهد مکملی حاوی عصاره لیمو، انگور قرمز، هسپریدین و کرومیوم میتواند ظرف شش ماه قند خون را از محدوده پیشدیابت به وضعیت طبیعی بازگرداند؛ دستاوردی که رژیم غذایی بهتنهایی قادر به ایجاد آن نبود.
کد خبر: ۷۱۸۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۹
دیابت نوعی بیماری شایعی است که معمولا در مراحل پیشرفته قابل تشخیص میباشد. روشهای مختلفی برای کاهش قند خون و انواع دیابت وجود دارد که سادهترین آنها استفاده از برخی مواد غذایی و خوراکیها میباشد.
کد خبر: ۷۱۷۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۶