برچسب ها - تغذیه
یک مخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: آجیل‌ها خوراکی‌های مفید و مغذی در مهمانی‌ها هستند که کمتر کسی می‌تواند از خوردن آنها صرف نظر کند.
کد خبر: ۴۹۴۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۸
لوبیا چیتی، لوبیا چشم بلبلی، لوبیا سفید، لوبیا قرمز و هر نوع لوبیای دیگری، شاخص گلیسمی پایین دارند، یعنی کربوهیدراتهای آنها به آرامی گوارش می‌شوند و از این رو کمتر ممکن است قند خون‌تان را ناگهان بالا ببرند. طبق یافته‌ها، خوردن روزانه یک فنجان لوبیا به مدت سه ماه توانسته بود سطح HbA۱c را پایین بیاورد.
کد خبر: ۴۹۴۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۷
اگرچه پیشگیری کامل از ابتلا به سرماخوردگی ممکن نیست اما روش‌هایی وجود دارند که می‌توانند احتمال ابتلا به این بیماری‌ها را کاهش دهند.
کد خبر: ۴۹۳۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
افراد مبتلا به کمبود ویتامین B6 ممکن است با افزایش خطر برخی انواع سرطان مرتبط با دستگاه گوارش، از جمله سرطان کولورکتال مواجه باشند.
کد خبر: ۴۹۳۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
تعذیه مناسب از جمله راه‌های مهم حفظ سلامتی است و از این طریق می‌توان بسیاری از بیماری‌های را مهار کرد و مانع از ورود ویروس‌های عفونی از جمله کرونا به بدن شد.
کد خبر: ۴۹۳۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بیشترین سوال و مشکلی که در روند کاهش وزن وجود دارد علت متوقف شدن وزن است.
کد خبر: ۴۹۳۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
برخی فکر می‌کنند زندگی پادشاهی به معنای لذت بردن از انواع غذا و شیرینی است، اما واقعیت در انگلیس کاملاً متفاوت است، زیرا فهرست مواد غذایی خانواده سلطنتی انگلیس تعدادی از ممنوعیت‌ها را شامل می‌شود. ملکه الیزابت دوم و بقیه خانواده سلطنتی برای جلوگیری از بوی بد دهان و اختلالات معده، از خوردن غذاهای خاص خودداری می‌کنند که توسط مجله آمریکایی hello به شرح زیر گزارش شده است.
کد خبر: ۴۹۲۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۵
بر اساس نتایج تحقیقات جدید، تاخیر یا حذف وعده صبحانه با احتمال بیشتر ابتلا به اختلالات روحی در بزرگسالان همراه است.
کد خبر: ۴۹۲۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
اگر بین 40 تا 75 سال سن دارید و هرگز دچار حمله قلبی یا سکته مغزی نشده‌اید، بهتر است با کمک پزشکتان مشخص کنید تا چه اندازه در معرض این هستید که طی ده سال آینده دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شوید.
کد خبر: ۴۹۲۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
مصرف پرتقال با معده خالی اسید معده را به مقدار بسیار زیادی افزایش داده و روی غشای مخاطی معده اثر نامطلوبی گذاشته و سبب ناراحتی‌های گوارش و استقراغ می‌شود.
کد خبر: ۴۹۱۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۰
در یک مطالعه جدید، محققان دانشگاه استنفورد بیش از ۶۰۰ فرد بزرگسال دارای اضافه وزن را در رژیم غذایی کم چربی یا کم کربوهیدرات قرار داده اند تا این موضوع را بررسی کنند.
کد خبر: ۴۹۱۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۸
تصور می‌کنید میز صبحانه‌تان تکراری شده یا فرزندان‌تان مثل سابق رغبتی به خوردن این وعده ندارند؛ وقت آن است که فکری برای این موضوع کنید. شما می‌توانید پیشنهاد‌های ما را عملی کنید.
کد خبر: ۴۹۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
اگر شما در سنین نوجوانی هستید یا فرزند نوجوان دارید باید بدانید که صبحانه تحت هر شرایطی نیاز مبرم یک نوجوان است.
کد خبر: ۴۹۱۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵
قبل از پرواز برای پیشگیری از دل درد، نفخ و یا مشکلات تهوع بهتر است یکسری از غذا‌ها را نخورید.
کد خبر: ۴۹۰۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
مطالعات نشان داده است برخی از عادات غلط افراد موجب خمیدگی و آسیب به ستون فقرات می‌شود.
کد خبر: ۴۸۹۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
متخصص تغذیه گفت: خوردن و نخوردن صبحانه در وضعیت قند خون و تمایل فرد به مصرف مواد قندی و شیرینی‌ها در طول روز بسیار تاثیرگذار است.
کد خبر: ۴۸۷۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۰
دانشمندان باور دارند، تغذیه بادام زمینی از ابتدای سه ماهگی به برخی از نوزادان می‌تواند از آنها در برابر ابتلا به آلرژی محافظت کند.
کد خبر: ۴۸۴۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۵
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد با مصرف ته دیگ به میزان زیادی سم خطرناک به نام آکریلامید را وارد بدن افراد می‌کنند.
کد خبر: ۴۸۳۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۶
طبق بررسی‌هایی که صورت گرفته متاسفانه چاقی به علت عدم آموزش کافی، تغذیه نامناسب و نبود فعالیت ورزشی از سنین کودکی در حال افزایش است.
کد خبر: ۴۷۸۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
یک متخصص تغذیه با تاکید بر مصرف آب در فصل تابستان، به نکاتی برای مقابله با گرمازدگی اشاره کرد.
کد خبر: ۴۶۸۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۷