برچسب ها - خلق و خو
یاد بگیرید که علائم و نشانه هایی را که بدنتان برای اینکه به شما بگوید به اندازه کافی غذا نمی خورید را بشناسید.
کد خبر: ۷۳۲۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۵
تحقیقات نشان دادهاند که رژیمهای غذایی سالم سرشار از غذاهای کامل و با مواد مغذی فراوان، سلامت روان از جمله خلق و خوی ما را بهبود میبخشند.
کد خبر: ۷۳۲۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۱
هنگامی که تولید سروتونین به دلیل کمبود ویتامین B۶ مختل شود، این فرآیند تنظیمی به درستی انجام نمیشود و در نتیجه فرد احساس گرسنگی بیشتری میکند.
کد خبر: ۷۳۱۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۴
فوق تخصص نورویورولوژی درباره بروز یائسگی زودرس در زنان توضیح داد.
کد خبر: ۷۲۰۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۱
تقویت خلق و خو با ویتامین ها
ویتامینها نهتنها برای جسم ما مفید هستند، بلکه به سلامت ذهن و بهبود احساسات ما هم کمک میکنند.
کد خبر: ۶۹۰۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۹
روانشناس بالینی و رواندرمانگر گفت: آلودگی هوا با کاهش سطح اکسیژن سبب بروز خستگی مداوم شده و این خستگی در درازمدت خلق و خوی انسان را افسرده میکند.
کد خبر: ۵۸۰۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
کاهش سطح هورمون «سروتونین» در خون تأثیرات منفی بر خلق و خوی افراد دارد که خوردن برخی مواد غذائی میتواند این مشکل را برطرف کند.
کد خبر: ۵۳۰۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
غذاها میتواند عناصر سازنده انتقال دهندههای عصبی را ایجاد کند یا تعادل مغز را به هم بریزد و به این ترتیب بر خلق و خوی ما تأثیر بگذارد، اما ما معمولا بدون دانستن تأثیرات غذاهای مختلف بر روحیات مان، آنها را مصرف میکنیم.
کد خبر: ۵۲۹۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
در این مطلب با برخی مواد غذایی که میتواند بر خلق و خوی شما تاثیر بگذارد و شما را تحریکپذیر و بدخلق کند، آشنا میشوید.
کد خبر: ۵۲۹۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
مطالعات نشان دادند خلق و خوی انسانها در سن بزرگسالی نتیجه فصلی است که در آن به دنیا آمدهاند.
کد خبر: ۲۰۴۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۰۱