برچسب ها - مواد غذایی
رژیم غذایی غنی از فلاونوئید خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۶۰۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
نوشیدن مایعات کافی به بدن کمک می‌کند تا دمای مناسب خود را حفظ کند. تحقیقات نشان می‌دهد که بدن بسیاری از انسان‌ها به طور مزمن دچار کم‌آبی است.
کد خبر: ۶۶۰۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
متابولیسم در بدن مسئول تبدیل غذاها و نوشیدنی‌ها به انرژی است. این فرآیند شیمیایی میزان کالری‌سوزی بدن را تنظیم می‌کند و به نوبه خود بر مدیریت وزن و تندرستی تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۶۵۹۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
نوشیدن بیش از حد چای و قهوه سیستم عصبی را تحریک کرده و منجر به وابستگی فیزیولوژیکی می شود.
کد خبر: ۶۵۹۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
تحقیقات نشان می دهد افرادی که در انتخاب غذا چندان سختگیر و وسواسی نیستند در مقایسه با آنهایی که رژیم غذایی محدودتری را دنبال می‌کنند از سلامت روان بهتری برخوردارند.
کد خبر: ۶۵۸۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
مواد غذایی فوق‌فرآوری‌شده به‌وضوح با خطر برای سلامتی مرتبط هستند. بااین‌وجود، دانشمندان به‌تازگی درحال کشف علت آن هستند.
کد خبر: ۶۵۷۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا می‌شوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۵۷۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
از آنجایی که کره بادام زمینی دارای برخی مواد مغذی است که برای کاهش التهاب شناخته شده هستند، می‌تواند بخشی از رژیم غذایی ضد التهابی باشد.
کد خبر: ۶۵۷۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
رژیم‌های غذایی گوشتی چهار برابر بیشتر از رژیم‌های غذایی گیاهی تاثیرات زیست محیطی دارند.
کد خبر: ۶۵۷۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
مواد غذایی مصرفی شما در طول روز می‌توانند بر کیفیت خواب شب تأثیر بگذارند. یک رژیم غذایی سالم به تجربه خوابی بهتر و آرام‌تر کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۵۶۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
خوردن غذایی که در مایکروویو گرم یا پخته شده است، خطرات سلامتی احتمالی را به همراه دارد. حتی اگر محتوای غذای شما بسیار سالم و طبیعی باشد، طی روند پخت در مایکروویو توسط اشعه‌های موجود آلوده شده و برای سلامتی شما خطرناک است.
کد خبر: ۶۵۶۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
ویتامین C در همه سبزیجات و میوه‌های تازه وجود دارد بعضی از میوه‌ها مانند مرکبات، ویتامین C بیشتری دارند، ولی معنایش این نیست که مابقی میوه‌ها و سبزیجات فاقد ویتامین C هستند.
کد خبر: ۶۵۶۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
کاهش وزن به شیوه نوین یکی از دغدغه های افرادی است که هر روشی را امتحان کرده ولی به نتیجه نرسیده اند. این مطلب به جدیدترین روش های کاهش وزن اشاره دارد.
کد خبر: ۶۵۵۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
مواد غذایی مفید برای تسکین درد مزمن را بیشتر بشناسید.
کد خبر: ۶۵۴۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقدند غذاهای فوری مانند نودل فوری نه تنها ارزش غذایی ندارد بلکه مصرف خارج از تعادل آن می‌تواند مضرات زیادی هم داشته باشد.
کد خبر: ۶۵۴۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
وعده غذایی آزاد، یک وعده دارای مجوز و برنامه‌ریزی شده برای زیر پا گذاشتن موقت قوانین سخت رژیم غذایی است...
کد خبر: ۶۵۴۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
آهن یک ماده مغذی ضروری برای بدن است و باید از طریق تغذیه یا مکمل‌ها آهن مورد نیاز بدن را تامین کرد. غذاهای سالم زیادی وجود دارد که حاوی آهن بالایی است و به رفع نیازهای روزانه بدن کمک می‌کند. آهن برای جلوگیری از کم خونی بسیار ضروری است اما غذاهای خون ساز کدامند؟ در ادامه این مطلب تصمیم داریم به معرفی غذاهای خون ساز بپردازیم.
کد خبر: ۶۵۳۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
با رعایت تغذیه مناسب و به کارگرفتن اصولی ساده می‌توانید دوران یائسگی را راحت‌تر پشت سر بگذارید. اگر این نکات را از سال‌های قبل از یائسگی در تغذیه خود رعایت کنید از اثرات سودمند آن بهره بیشتری خواهید برد.
کد خبر: ۶۵۳۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
بانک جهانی عنوان کرد، تورم اسمی مواد غذایی ایران در بهمن ماه 7.5 درصد کمتر از ماه ژانویه بوده و تورم واقعی هم به زیر صفر رسیده است.
کد خبر: ۶۵۳۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
یکی از باورهای رایج اما اشتباه در بین مردم این است که اگر صبحانه نخورند، می‌توانند وزن کم کرده و لاغر شوند، اما باید بدانیم که صبحانه نخوردن نه‌تنها به لاغری‌مان کمک نمی‌کند، بلکه می‌تواند ما را چاق‌تر هم کند.
کد خبر: ۶۵۲۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴