به گزارش صراط ، خشکی صبحگاهی مفاصل یکی از شایعترین علائمی است که میتواند به بیماریهای مفصلی اشاره داشته باشد. اگرچه افزایش سن، تشک نامناسب یا کمخوابی از دلایل معمول این عارضه به شمار میروند، اما تکرار مداوم آن میتواند نشانه ابتلا به انواع آرتروز باشد.
بر اساس گزارشهای پزشکی، خشکی صبحگاهی در بیماریهایی مانند استئوآرتریت (آرتروز)، آرتریت روماتوئید، آرتریت پسوریاتیک و اسپوندیلیت آنکیلوزان مشاهده میشود. تفاوت مهم میان آرتروز و آرتریتهای التهابی در مدت زمان تداوم خشکی است؛ در آرتروز این حالت معمولاً چند دقیقه پس از شروع حرکت برطرف میشود، اما در انواع التهابی ممکن است یک ساعت یا بیشتر ادامه داشته باشد.
در اسپوندیلیت آنکیلوزان، که عمدتاً ستون فقرات، لگن و زانوها را درگیر میکند، خشکی صبحگاهی شایعترین علامت است و اغلب در ناحیه کمر و گردن بروز میکند. این خشکی پس از استراحت طولانی تشدید شده اما با دوش آب گرم یا فعالیت بدنی سبک کاهش مییابد.
کارشناسان همچنین تأکید میکنند برخی بیماریهای دیگر از جمله اختلالات تیروئید، کمبود ویتامین D، فیبرومیالژیا و چاقی نیز میتوانند عامل خشکی صبحگاهی باشند.
پزشکان توصیه میکنند در صورت تداوم علائم بیش از سه روز، افراد برای بررسی دقیقتر به پزشک مراجعه کنند. معاینه مفاصل، آزمایش خون و بررسی مایع مفصلی از جمله روشهای تشخیصی برای تعیین وجود التهاب است.
درمان بسته به علت زمینهای متفاوت است. در موارد آرتروز، مسکنهای بدون نسخه میتواند کمککننده باشد، در حالی که در آرتریتهای التهابی معمولاً داروهای ضدالتهاب و در برخی موارد داروهای بیولوژیک تجویز میشود که در کاهش درد، تورم و خستگی مؤثر هستند.
پزشکان همچنین بر نقش ورزشهای کمفشار مانند یوگا و تایچی، اصلاح سبک زندگی، کاهش وزن، مدیریت استرس و فیزیوتراپی در بهبود علائم تأکید دارند.
به گفته متخصصان، شناسایی بهموقع علت خشکی صبحگاهی و آغاز درمان مناسب میتواند از پیشرفت بیماری جلوگیری کرده و کیفیت زندگی افراد را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.
