• صراط نامه
  • تماس با ما
  • آرشیو
  • پیوندها
  • اشتراک خبری
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • نظرسنجی
به‌روز شده در: ۱۱ اسفند ۱۳۹۹ - ۰۳:۴۵
نسخه اصلی
  • صفحه نخست
  • |
  • سیاست
  • |
  • جامعه
  • |
  • اقتصاد
  • |
  • ورزش
  • |
  • عکس و فیلم
تیتر دوم
  • دست به این جنایت نزنید!
  • دستگیری زن ۳۰ ساله با بیش از ۲۱۱ میلیون یورو تخلف ارزی!
  • تصادف مرگبار پژو ۲۰۶ با تریلی در محور کنارتخته-دالکی
  • توقف بلند مرتبه سازی‌ در پایتخت/ تهیه سند راهبردی مدیریت منطقه تاریخی تهران
  • دستگیری اوباش فراری توسط پلیس امنیت پردیس
به‌روز شده در: ۱۱ اسفند ۱۳۹۹ - ۰۳:۴۵
نسخه اصلی
  • صفحه نخست
  • سیاست
  • جامعه
  • اقتصاد
  • ورزش
  • عکس و فیلم
  • جستجو
  • درباره ما
  • آرشیو
  • نظرسنجی
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • خبرنامه
  • پیوند ها
  • RSS
  • تماس با ما

کد خبر: ۵۳۴۶۶۶
تاریخ انتشار: ۱۲ آذر ۱۳۹۹ - ۲۲:۴۰
جامعه » اجتماعی

چای و ارتباط آن با کاهش وزن

اگر به طور مرتب نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژی‌زا یا دیگر انواع نوشیدنی های شیرین را مصرف می کنید، نوشیدن چای به جای آنها می تواند کمک زیادی در به نتیجه رسیدن تلاش های کاهش وزن شما بکند.
صراط:

چای یک نوشیدنی محبوب در جهان است که به تامین آب مورد نیاز بدن کمک می کند، عطر و طعم خوبی دارد و با توجه به گیاهی که برای آماده کردن آن استفاده شده است می تواند سطوح انرژی بدن را افزایش داده یا به خوابی آرام کمک کند. اما آیا چای می تواند به کاهش وزن نیز کمک کند؟

به گزارش نقل از "ایت دیس"، اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، چای قطعا یکی از بهترین دوستان شما خواهد بود. این نوشیدنی نه تنها یک جایگزین بدون کالری برای برخی نوشیدنی های شیرین و پر کالری محسوب می شود، بلکه دارای ویژگی هایی است که می تواند به کاهش اشتها، پشتیبانی از متابولیسم و در نهایت تحقق اهداف کاهش وزن شما کمک کند.

البته چای یک نوشیدنی جادویی نیست که به تنهایی موجب کاهش وزن شود، بلکه می توان آن را پشتیبانی برای یک رژیم غذایی متعادل و رژیم ورزشی در نظر گرفت.


می تواند جایگزین میان وعده های نامناسب شود

توجه به سیگنال های که بدن در زمان گرسنگی ارائه می کند و خوردن غذا یا میان وعده برای فرو نشاندن این احساس اهمیت دارد. اما گاهی اوقات، احساسی دیگر را با گرسنگی اشتباه می گیرند. این امکان وجود دارد که شما تشنه یا بی حوصله باشید و این احساس را با گرسنگی اشتباه گرفته و برای خوردن تنقلات وسوسه شوید.

نوشیدن یک لیوان چای گرم می تواند با این شرایط مقابله کرده و به تقویت احساس سیری کمک کند. زمانی که سوخت درست را در اختیار بدن خود قرار می دهید، احتمال احساس گرسنگی بین وعده های غذایی نیز کاهش می یابد. نوشیدن یک لیوان چای روش خوبی برای تشخیص این است که به واقع گرسنه هستید یا بدن به دلایل دیگری این احساس را در شما ایجاد کرده است.
ممکن است متابولیسم را تقویت کند

برخی انواع چای توانایی خود در افزایش متابولیسم بدن را نشان داده اند.

با افزایش سن، آهنگ متابولیسم بدن به طور طبیعی کند می شود، اما زمانی که سوخت مورد نیاز بدن را به درستی تامین کنید، امکان احیای متابولیسم بدن نیز وجود دارد.

به طور خاص، چای سبز یکی از گزینه هایی است که در این زمینه بسیار توصیه شده است. این چای سرشار از کافئین و آنتی اکسیدان کاتچین است که هر دو می توانند نرخ متابولیک را افزایش دهند، از این رو، به سوزاندن کالری بیشتر در طول روز کمک می کنند.

مطالعه ای در سال 2009 نشان داد شرکت کنندگانی که چهار تا پنج فنجان چای سبز در روز می نوشیدند، نسبت به آنهایی که چای مصرف نمی کردند، به طور میانگین دو پوند (907 گرم) وزن بیشتری کم کرده و این در شرایطی بود که هر دو گروه به میزان مشابه ورزش می کردند.


می تواند جایگزینی برای نوشیدنی های پر کالری باشد

اگر به طور مرتب نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژی‌زا یا دیگر انواع نوشیدنی های شیرین را مصرف می کنید، نوشیدن چای به جای آنها می تواند کمک زیادی در به نتیجه رسیدن تلاش های کاهش وزن شما بکند.

تا زمانی که یک شیرین کننده مانند شکر یا شیر به چای اضافه نکنید، یک نوشیدنی بدون کالری در اختیار خواهید داشت و اگر در تلاش برای کاهش چربی بدن و میزان مصرف قند خود هستید، چای جایگزینی بسیار خوب برای نوشیدنی های شیرین و پر کالری محسوب می شود.
می تواند نفخ را کاهش دهد

اگر به این که نفخ در تلاش های کاهش وزن شما اختلال ایجاد می کند، مشکوک هستید، چای قاصدک به عنوان یک ادرارآور طبیعی می تواند بازی را به سود شما تغییر دهد. با خلاص شدن از مایع اضافه موجود در بدن، ظاهری لاغرتر خواهید یافت.

چای قاصدک دارای ویژگی هایی است که می توانند به کاهش وزن آبی بدن کمک کند. همچنین، این چای می تواند به سمزدایی کبد کمک کند. زمانی که کبد عملکرد مطلوب خود را ارائه می کند، مواد مغذی به طور موثرتری جذب بدن شده و این شرایط می تواند به تقویت متابولیسم منجر شود.

در صورت مصرف هر گونه دارو، پیش از مصرف چای قاصدک با پزشک خود مشورت کنید زیرا این گیاه می تواند با برخی آنتی بیوتیک ها و داروهای دیگر، به ویژه آنهایی که در کبد تجزیه می شوند، تداخل ایجاد کند.

چای لیمو نیز می تواند یک گزینه خوب دیگر برای از بین بردن نفخ باشد. این چای حاوی دی-لیمونن است که این آنتی اکسیدان به واسطه آثار ادرارآور خود شناخته شده است.


ممکن است به جلوگیری از ذخیره چربی اضافه کمک کند

چای سبز حاوی کاتچینی به نام اپی‌گالو کاتچین گالات است که به واسطه آثار ضد التهاب، پشتیبانی از متابولیسم سالم و همچنین پتانسیل کاهش ذخیره چربی در بدن شناخته شده است.

به طور کلی، آنتی اکسیدان های موجود در چای می توانند با کاهش استرس اکسیداتیو از سلامت متابولیک پشتیبانی کنند. افزون بر این، آنها می توانند به حفظ سطوح متعادل قند خون کمک کنند که برای کنترل ذخیره چربی مفید است.

چای سبز و به طور خاص پودر ماتچا سرشار از اپی‌گالو کاتچین گالات است، از این رو، نوشیدن آن به جای قهوه هنگام صبح یا بعد از ظهر می تواند انتخاب خوبی برای کمک به کاهش ذخیره چربی و وزن باشد.

اپی‌گالو کاتچین گالات که به نظر می رسد در جلوگیری از تشکیل سلول های چربی جدید نقش دارد، ممکن است اشتها را نیز کاهش دهد. به نظر می رسد اپی‌گالو کاتچین گالات و آنتی اکسیدان های دیگر از روند ریکاوری پس از ورزش پشتیبانی کرده و می توانند به احساس هوشیاری بیشتر کمک کنند که برای فعال باقی ماندن و انجام ورزش اهمیت دارد.

چای سفید یکی دیگر از گزینه هایی است که در این زمینه می توانید مد نظر قرار دهید. این چای نه تنها سرشار از آنتی اکسیدان ها است، بلکه مطالعه ای در سال 2009 نشان داد که چای سفید می تواند از تشکیل سلول های چربی جدید جلوگیری کرده و همچنین تجزیه چربی را نیز تقویت می کند.


می تواند به تعادل سطوح هورمونی کمک کند

زمانی که بی تعادلی های هورمونی وجود دارند، کاهش وزن به ویژه با افزایش سن بسیار دشوارتر می شود. چای های گیاهی می توانند به متعادل کردن سطوح هورمون ها کمک کرده و بر همین اساس، کاهش وزن را تسهیل کنند.

چای رویبوس یکی از نمونه هایی است که برخی شواهد کارایی آن در زمینه چربی سوزی را نشان داده اند.

چای ریبوس سرشار از آسپالاتین است که مطالعات نشان داده اند این فلاونوئید می تواند هورمون های استرس که می توانند موجب افزایش گرسنگی و ذخیره چربی شوند را کاهش دهد.

مطالعه ای دیگر در سال 2007 نشان داد که چای سیاه می تواند روند بازگشت بدن به سطوح عادی کورتیزول و کسب آرامش را تسریع کند. سطوح بالای کورتیزول می تواند موجب مقاومت بیشتر سلول ها در برابر انسولین و در نتیجه افزایش وزن شود.
ممکن است به تامین سوخت مورد نیاز بدن در زمان انجام تمرینات ورزشی با شدت زیاد کمک کند

زمانی که با احساس سستی صبحگاهی یا پس از اتمام ساعات کاری مواجه هستید، تمایل کمتری برای انجام فعالیت بدنی خواهید داشت که در نهایت به معنای سوزاندن کالری کمتر است. در همین راستا، برخی کارشناسان نوشیدن چای پیش از رفتن به باشگاه را توصیه کرده اند.

کافئین موجود در برخی انواع چای از جلمه سبز، سیاه، و یربا ماته، می تواند به افزایش سطوح انرژی و انگیزه کمک کند، از این رو، نوشیدن آن ممکن است به کالری سوزی بیشتر در زمان فعالیت بدنی به واسطه تلاش بیشتر شما منجر شود.

تنها حدود 30 تا 60 دقیقه طول می کشد تا کافئین به حداکثر میزان خود در جریان خون رسیده و به طور کلی اثر آن برای سه تا پنج ساعت دوام می آورد.

شما می توانید نوشیدن چای، به ویژه انواع دارای کافئین را هنگام صبحانه یا طی یک ساعت پس از بیدار شدن از خواب مد نظر قرار دهید. افزودن شکر به چای می تواند اثر منفی بر اهداف کاهش وزن شما داشته باشد و برای بهبود عطر و طعم چای می توانید مقداری لیمو به آن اضافه کنید، بدون این که کالری زیادی به آن اضافه شود.

لیمو سرشار از ویتامین C است و می تواند از ثبات قند خون پشتیبانی کند که یکی از اصول کاهش وزن بلند مدت و تقویت متابولیسم است.

بیشتر مطالعات نشان داده اند افرادی که سه تا پنچ فنجان چای در روز مصرف می کنند از بیشترین فواید این نوشیدنی بهره‌مند می شوند.

خبر اقتصادی خبر
0
مطالب مرتبط
۱۲ راه حل ساده برای کاهش استرس
بلایی که حساسیت دارویی سر زن تُرک آورد!+ تصاویر
با ۱۰ عادت سالم شبانه، راحت‌تر لاغر شوید
کبد و ۲۰ نشانه بروز مشکل در آن
هورمون‌های استرس سلول‌های خفته سرطانی را بیدار می‌کنند
خوراکی‌هایی که به صورت معجزه آسا باعث لاغری می‌شوند
خواص شگفت‌انگیز چای زنجبیل که از آن‌ها بی‌خبر هستید
ایجاد اختلال در بلوغ جنسی به دلیل تغذیه نامناسب!
چربی دیگر خونتان را فراموش نکنید!
با این میوه‌ها نگران چاق‌شدن نباشید!
خوردن آب در این ساعت معجزه می‌کند
با خوردن این میوه به راحتی وزن کم کنید
معجزه زیتون در درمان بسیاری از بیماری‌ها
برای کاهش وزن، هرگز این رژیم‌ها را امتحان نکنید!
عوارض استفاده خودسرانه از ویتامین‌ دی
برچسب ها: چای ، کاهش وزن
شبکه های اجتماعی صراط را دنبال کنید
این خبر را به اشتراک بگذارید
پــنــجــره
سرگذشت دختری که از ۱۸ سالگی تستر مواد مخدر شد

سرگذشت دختری که از ۱۸ سالگی تستر مواد مخدر شد

چه بخش‌هایی از ساختمان مشاع هستند؟

چه بخش‌هایی از ساختمان مشاع هستند؟

امروز مریخ نورد ناسا به سیاره سرخ می‌رسد

امروز مریخ نورد ناسا به سیاره سرخ می‌رسد

دانشمندان سرانجام علت انقراض دایناسور‌ها را فهمیدند

دانشمندان سرانجام علت انقراض دایناسور‌ها را فهمیدند

کشف یک ژن از انسان باستان در چهره انسان امروزی

کشف یک ژن از انسان باستان در چهره انسان امروزی

۱۴ نکته جالب درباره ویکی‌پدیا

۱۴ نکته جالب درباره ویکی‌پدیا

هنرمند مراکشی تصویر کعبه را روی دانه برنج حکاکی کرد+ عکس

هنرمند مراکشی تصویر کعبه را روی دانه برنج حکاکی کرد+ عکس

فقط چند دقیقه با جذامی‌های ایران

فقط چند دقیقه با جذامی‌های ایران

«زحل» در حال کج شدن است

«زحل» در حال کج شدن است

مشاغلی که خواب شما را بهم می‌زند

مشاغلی که خواب شما را بهم می‌زند

کشف یک ابرسیاره به اندازه مشتری

کشف یک ابرسیاره به اندازه مشتری

آشنایی با کاربردی‌ترین وسایل جانبی خودرو در زمستان

آشنایی با کاربردی‌ترین وسایل جانبی خودرو در زمستان


از سراسر وب
پیشنهاد از
مخاطبین محترم؛
۱) صراط، نظراتی را که حاوی توهین، هتاکی و افترا باشد را منتشر نخواهد کرد .
۲) از انتشار نظراتی که فاقد محتوا بوده و صرفا انعکاس واکنشهای احساسی باشد جلوگیری خواهد شد .
۳) لطفا جهت بوجود نیامدن مسائل حقوقی از نوشتن نام مسئولین و شخصیت ها تحت هر شرایطی خودداری نمائید .
۴) لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید .
۵) در صورت وارد کردن ایمیل خود ، پس از تعیین تکلیف نظر موضوع به اطلاع شما خواهد رسید .
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربحث ترین عناوین

جاسوس BBC در غرب آسیا کیست؟  (۳ نظر)

نامه ۳۷ صفحه‌ای خاتمی؛ اظهار توبه یا اقدام به تهدید؟!  (۳ نظر)

واسطه تراشی قالی باف برای انصراف از انتخابات ۱۴۰۰  (۳ نظر)

خبر اقتصادی خبر
گزارش تصویری
تصاویر/ بیمارستان خودرو‌های میلیاردی

تصاویر/ بیمارستان خودرو‌های میلیاردی

تصاویر/ تشییع بانوی مدافع سلامت در بیمارستان امیرالمومنین (ع) اهواز

تصاویر/ تشییع بانوی مدافع سلامت در بیمارستان امیرالمومنین (ع) اهواز

تصاویر/ مجمع انتخاباتی فدراسیون فوتبال

تصاویر/ مجمع انتخاباتی فدراسیون فوتبال

بانک ملی جدید
تبلیغات
ببینید
فیلم/ خبر مهم همتی درباره مبادله با بیت کوین

فیلم/ خبر مهم همتی درباره مبادله با بیت کوین

فیلم/ شباهت رای فوتبالی‌ها به علی کریمی با سکانس معروف سریال «نون خ»

فیلم/ شباهت رای فوتبالی‌ها به علی کریمی با سکانس معروف سریال «نون خ»

فیلم/ انفجار مواد محترقه فاجعه آفرید

فیلم/ انفجار مواد محترقه فاجعه آفرید

فیلم/ حرف‌های مهم علی کریمی در پایان رای گیری انتخابات

فیلم/ حرف‌های مهم علی کریمی در پایان رای گیری انتخابات

فیلم/ انگشت زدن در استامپ برای انتخابات منتفی شد

فیلم/ انگشت زدن در استامپ برای انتخابات منتفی شد

بانک ملی جدید
تبلیغات
لینکهای برتر
شیاومی
نصب ایزوگام
دوره MBA دانشگاه تهران
تور مالدیو
سیم بکسل
نرم افزار حسابداری
خرید نهال
رپورتاژ آگهی
خرید بک لینک
اخبار اقتصادی
تور مشهد
چای ایرانی اعلا
خرید بلیط قطار
خرید بلیط هواپیما
بانک ملی جدید
تبلیغات
بانک ملی جدید
تبلیغات
دریچه
خشونت عجیب دختران فوتسالیست ایرانی در کویت+ عکس

خشونت عجیب دختران فوتسالیست ایرانی در کویت+ عکس

سهمیه‌بندی روغن در تهران/ به هر سبد خرید چند روغن تعلق می‌گیرد؟

سهمیه‌بندی روغن در تهران/ به هر سبد خرید چند روغن تعلق می‌گیرد؟

دستگیری زن ۳۰ ساله با بیش از ۲۱۱ میلیون یورو تخلف ارزی!

دستگیری زن ۳۰ ساله با بیش از ۲۱۱ میلیون یورو تخلف ارزی!

خاطره تلخِ فریدون جیرانی از رنجاندن ایرج قادری

خاطره تلخِ فریدون جیرانی از رنجاندن ایرج قادری

علی کریمی: روز مهندس را تبریک می‌گویم!

علی کریمی: روز مهندس را تبریک می‌گویم!

تأیید حکم قصاص آرمان به اتهام قتل غزاله؛ بدون جسد

تأیید حکم قصاص آرمان به اتهام قتل غزاله؛ بدون جسد

میوه از اولویت سبد خرید مردم حذف شد!

میوه از اولویت سبد خرید مردم حذف شد!

گلابی کیلویی ۱۲۵ هزار تومان!/ مشکل در تامین نارنگی شب عید

گلابی کیلویی ۱۲۵ هزار تومان!/ مشکل در تامین نارنگی شب عید

پــنــجــره
سرگذشت دختری که از ۱۸ سالگی تستر مواد مخدر شد

سرگذشت دختری که از ۱۸ سالگی تستر مواد مخدر شد

چه بخش‌هایی از ساختمان مشاع هستند؟

چه بخش‌هایی از ساختمان مشاع هستند؟

امروز مریخ نورد ناسا به سیاره سرخ می‌رسد

امروز مریخ نورد ناسا به سیاره سرخ می‌رسد

دانشمندان سرانجام علت انقراض دایناسور‌ها را فهمیدند

دانشمندان سرانجام علت انقراض دایناسور‌ها را فهمیدند

کشف یک ژن از انسان باستان در چهره انسان امروزی

کشف یک ژن از انسان باستان در چهره انسان امروزی

۱۴ نکته جالب درباره ویکی‌پدیا

۱۴ نکته جالب درباره ویکی‌پدیا

هنرمند مراکشی تصویر کعبه را روی دانه برنج حکاکی کرد+ عکس

هنرمند مراکشی تصویر کعبه را روی دانه برنج حکاکی کرد+ عکس

فقط چند دقیقه با جذامی‌های ایران

فقط چند دقیقه با جذامی‌های ایران

«زحل» در حال کج شدن است

«زحل» در حال کج شدن است

مشاغلی که خواب شما را بهم می‌زند

مشاغلی که خواب شما را بهم می‌زند

کشف یک ابرسیاره به اندازه مشتری

کشف یک ابرسیاره به اندازه مشتری

آشنایی با کاربردی‌ترین وسایل جانبی خودرو در زمستان

آشنایی با کاربردی‌ترین وسایل جانبی خودرو در زمستان

بانک ملی جدید
تبلیغات
آخرین اخبار

ویروس های بدنتان را با این چای از بین ببرید

با این داروی همه کاره، چربی خون بالایتان را کم کنید

راه جلوگیری از پرز دادن لباس هنگام پوشیدن

بهترین موقع برای کاشت سبزه عید چه زمانی است؟

ساخت خانه تنها در یک روز

عکس/ تیپ زمستانه لیندا کیانی

ویروس انگلیسی در تمامی استان‌های کشور چرخیده است

علائمی از کمبود ویتامین B۱۲ که به سختی قابل تشخیص است

تورم رابطه معناداری با دستمزد ندارد/ رقم سبد معیشت در تهران پاسخگو نیست

خشونت عجیب دختران فوتسالیست ایرانی در کویت+ عکس

عکس/ فصل دوم گاندو سریال نوروزی شبکه ۳

سهمیه‌بندی روغن در تهران/ به هر سبد خرید چند روغن تعلق می‌گیرد؟

واکنش شدید ایران به حملات تجاوزگرانه آمریکا به شرق سوریه

قسمت اضافه ملک جماران ریاست جمهوری تخریب شد

بزرگترین انتخابات اقتصادی کشور در خطر دستکاری دولتی‌ها!

بانک ملی جدید
تبلیغات
رصدگر
برنده‌های اصلی آزادسازی سهام عدالت خبر اقتصادی
منتظر جهش سوم نفتی باشید خبر اقتصادی
افزایش 130 درصدی قیمت ظروف یکبار مصرف نسبت به محرم 98 خبر اقتصادی
یک خودروی ملی دیگر در راه است؟ خبر اقتصادی
جزئیاتی از وام 50 میلیونی خرید لوازم خانگی بازنشستگان خبر اقتصادی
افزایش سرمایه 100 درصدی فملی به ثبت رسید خبر اقتصادی
ریزش شاخص بورس چه تاثیری بر بازار خودرو دارد؟ خبر اقتصادی
خروج سهام عدالت از بازار سهام خبر اقتصادی
نتایج بازخوانی جعبه سیاه هواپیمای اوکراینی خبر اقتصادی
تورم ماهانه نصف شد/ تورم نقطه به نقطه به بالاترین حد یک سال اخیر رسید خبر اقتصادی
داغ ترین های روز

عکس/ خوشگذرانی‌های خانواده بازیگر پایتخت

عکس/ ست خوشرنگ و جذاب نیوشا ضیغمی

نامه ۳۷ صفحه‌ای خاتمی؛ اظهار توبه یا اقدام به تهدید؟!

فریم به فریم با خداحافظی علی کریمی از انتخابات+عکس

«نوذر آزادی» بازیگر قدیمی سینما درگذشت+ تصاویر

عکس/ شیطنت‌های نگین معتضدی در ترکیه

عکس/ استوری مهدوی‌کیا در آستانه انتخابات فدراسیون

عکس خانوادگی مهاجم و گلزن استقلال

عکس/ استایل خاص امیرمحمد زند

عکس/ منزل لاکچری شراره رخام

تأیید حکم قصاص آرمان به اتهام قتل غزاله؛ بدون جسد

بارش برف و باران ۶ روزه در ۲۲ استان

عکس/ گوشه دنج آزیتا ترکاشوند

عکس/ خاک بازی های خانم بازیگر لب دریا

عکس/ پست شاعرانه مهدی پاکدل

بانک ملی جدید
تبلیغات
بانک ملی جدید
تبلیغات
بانک ملی جدید
تبلیغات
دیدنی ها
تصاویر/ آتش سوزی انبار پنبه در خیابان مولوی تهران
تصاویر/ آتش سوزی انبار پنبه در خیابان مولوی تهران
تصاویر/ حال و هوای بازار تبریز در وضعیت زرد کرونایی‎
تصاویر/ حال و هوای بازار تبریز در وضعیت زرد کرونایی‎
تصاویر/ کاکائی‌های آبادان
تصاویر/ کاکائی‌های آبادان
تصاویر/ مرزبانی از ایران در دمای زیر صفر درجه
تصاویر/ مرزبانی از ایران در دمای زیر صفر درجه
تصاویر/  آغاز فاز دوم واکسیناسیون کادر درمان علیه ویروس کرونا
تصاویر/ آغاز فاز دوم واکسیناسیون کادر درمان علیه ویروس کرونا
تصاویر/ روستای« تابستان نشین» املش در برف
تصاویر/ روستای« تابستان نشین» املش در برف
تصاویر/ آغاز واکسیناسیون سالمندان
تصاویر/ آغاز واکسیناسیون سالمندان
تصاویر/ نگهبانان تالاب
تصاویر/ نگهبانان تالاب
تصاویر/ بارش اولین برف زمستانی در اصفهان
تصاویر/ بارش اولین برف زمستانی در اصفهان
تصاویر/ مسابقات تیراندازی جام آزاد کارگران کشور
تصاویر/ مسابقات تیراندازی جام آزاد کارگران کشور
فیلم
فیلم/ انگشت زدن در استامپ برای انتخابات منتفی شد
فیلم/ انگشت زدن در استامپ برای انتخابات منتفی شد
فیلم/ واکنش کریمی به حضور دایی در انتخابات فدراسیون فوتبال
فیلم/ واکنش کریمی به حضور دایی در انتخابات فدراسیون فوتبال
فیلم/ تابلویی عجیب که شب‌ها چرت می‌زند!
فیلم/ تابلویی عجیب که شب‌ها چرت می‌زند!
فیلم/ هزینه عجیب تغذیه وزنه‌بردار المپیکی
فیلم/ هزینه عجیب تغذیه وزنه‌بردار المپیکی
فیلم/ تصادف هواپیما و خودرو هنگام فرود اضطراری
فیلم/ تصادف هواپیما و خودرو هنگام فرود اضطراری
فیلم/ حمله اشرار مسلح به پاسگاه کورین!
فیلم/ حمله اشرار مسلح به پاسگاه کورین!
فیلم/ شوخی مهران مدیری با افزایش جمعیت در دوره کرونا
فیلم/ شوخی مهران مدیری با افزایش جمعیت در دوره کرونا
فیلم/ واکنش احساسی مجری زن به دیدار با پدرش
فیلم/ واکنش احساسی مجری زن به دیدار با پدرش
فیلم/ حدادعادل کاندیداتوری‌اش در انتخابات را رد کرد
فیلم/ حدادعادل کاندیداتوری‌اش در انتخابات را رد کرد
فیلم/ میرسلیم: آزادی بیان در ایران حتی از فرانسه بیشتر است
فیلم/ میرسلیم: آزادی بیان در ایران حتی از فرانسه بیشتر است
  • صفحه نخست
  • |
  • تماس با ما
  • |
  • آرشیو
  • |
  • جستجو
  • |
  • پیوندها
  • |
  • RSS
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به صراط نیوز است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید: "ایران سامانه"
صراط را صفحه خانگی خود کنید