برچسب ها - سلامت
نفخ شکم یکی از آن مشکلات آزاردهندهای است که ممکن است بعد از یک وعده غذایی سنگین، مصرف نمک زیاد، یبوست یا حتی خوردن سریع غذا سراغتان بیاید. احساس پری، فشار و بزرگشدن شکم گاهی آنقدر آزاردهنده است که حتی لباسهای معمولی هم برایتان تنگ به نظر میرسند.
کد خبر: ۷۴۷۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۶
اگر تغییر رنگ زبان ماندگار است، با درد، زخم، لکه های سفید یا قرمز، تورم یا مشکل در خوردن و صحبت کردن همراه شده یا با رعایت بهداشت دهان برطرف نمی شود، بهتر است آن را نادیده نگیرید.
کد خبر: ۷۴۷۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۵
استرس مزمن فقط خلقوخو و انرژی را تحت تأثیر قرار نمیدهد؛ بلکه میتواند بهتدریج مغز، واکنشهای هیجانی و حتی برخی ویژگیهای شخصیتی ما را تغییر دهد.
کد خبر: ۷۴۷۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۳
همه چربی ها یکسان نیستند. نوع چربی مصرفی اهمیت زیادی دارد. به طور کلی، چربی های غیر اشباع انتخاب بهتری هستند، در حالی که چربی های ترانس صنعتی بیشترین نگرانی را ایجاد می کنند. چربی های اشباع نیز بهتر است در حد متعادل مصرف شوند.
کد خبر: ۷۴۷۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۳
رنگ، بو یا ظاهر ترشحات بدن به تنهایی ابزار تشخیص بیماری نیست. اگر تغییری جدید، مداوم، شدید یا همراه با علائم دیگر ایجاد شده است، بهتر است به جای خودتشخیصی، علت آن توسط پزشک بررسی شود.
کد خبر: ۷۴۷۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۲
وقتی سرعت راه رفتن افزایش پیدا میکند، ضربان قلب بالا میرود، تنفس عمیقتر میشود و بدن وارد محدوده تمرین هوازی با شدت متوسط میشود.
کد خبر: ۷۴۷۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
هل فقط برای عطر و طعم چای و شیرینی نیست؛ برخی مطالعات انسانی نشان دادهاند مصرف آن ممکن است به کاهش خفیف فشار خون و بهبود برخی شاخصهای چربی خون کمک کند.
کد خبر: ۷۴۷۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۱
اولویت های وارونه، درد بیمار را دوا نمیکند؛
سخنان اخیر وزیر بهداشت درباره تحولات سیاسی و ضرورت تغییر مسیر کشور در دوره پساجنگ، در حالی مطرح میشود که مردم همچنان با مجموعهای از مشکلات قدیمی و انباشته دستوپنجه نرم میکنند.
کد خبر: ۷۴۷۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۳۱
متخصصان مغز و اعصاب ایران در هفدهمین کنگره سکته مغزی ایران با بیان اینکه سکته مغزی دومین علت مرگ و میر در ایران است بر ضرورت تقویت نظام درمان سکته مغزی تاکید کردند.
کد خبر: ۷۴۶۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۳۰
افرادی که قهوه بیشتری مینوشند، با وجود داشتن «شاخص توده بدنی» مشابه، چربی کمتر، عضله بیشتر و نشانگرهای متابولیک سالمتری دارند.
کد خبر: ۷۴۶۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۸
یکی از ترکیباتی که در این تحقیقات مورد توجه قرار گرفته، بنزوات سدیم است. پژوهشگران دانشگاه راش دریافتند که بدن موش ها برخی ترکیبات دارچین را به بنزوات سدیم تبدیل می کند و این ماده می تواند بر مسیرهای مولکولی مرتبط با یادگیری و انعطاف پذیری مغز اثر بگذارد.
کد خبر: ۷۴۶۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۷
سرگیجه، درک نادرست از موقعیت بدن در فضا یا احساس چرخش یا حرکت است.
کد خبر: ۷۴۶۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۶
در ادامه با خواص آب هویج برای درمان کبد چرب آشنا میشوید تا با این نوشیدنی شفابخش، به درمان خانگی کبد چرب مشغول شوید.
کد خبر: ۷۴۶۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۵
ورزش منظم با کاهش استرس و افزایش آرامش ذهنی، یکی از راهکارهای مؤثر برای بهبود کیفیت خواب و مقابله با بیخوابی معرفی شده است.
کد خبر: ۷۴۶۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۵
ورزش منظم با کاهش استرس و افزایش آرامش ذهنی، یکی از راهکارهای مؤثر برای بهبود کیفیت خواب و مقابله با بیخوابی معرفی شده است.
کد خبر: ۷۴۶۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۵
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه برخلاف تصور بسیاری از افراد، پروتئین اضافی در بدن به عضله تبدیل نمیشود، بلکه موجب افزایش توده چربی در بدن خواهد شد، گفت: بنابراین، این تصور که هرچه پروتئین بیشتری مصرف شود، عضلات بیشتری ساخته میشود، نادرست است و مصرف بیش از حد آن میتواند باعث افزایش چربی بدن شود.
کد خبر: ۷۴۶۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۴
چاقی می تواند حرکت را از طریق فشار بر مفاصل و عضلات دشوار کند، اما موضوع فقط به سیستم حرکتی بدن محدود نمی شود. برخی پژوهش ها نشان داده اند که چاقی با تغییراتی در عملکرد عصبی-حرکتی نیز ارتباط دارد.
کد خبر: ۷۴۶۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۲
اگر بعد از چرت زدن با سردرد از خواب بیدار میشوید، تنها نیستید. یک متخصص توضیح میدهد چه عواملی میتوانند باعث سردرد بعد از خواب کوتاه شوند، چه زمانی این سردردها جدی هستند و چطور میتوان بدون احساس ناخوشایند بعد از بیدار شدن چرت زد.
کد خبر: ۷۴۶۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۲
کمبود ویتامین D می تواند با ضعف عضلات همراه باشد. این ضعف گاهی هنگام انجام کارهای روزمره بیشتر خود را نشان می دهد؛ برای مثال فرد ممکن است برای بالا رفتن از پله ها، بلند شدن از صندلی یا ایستادن از حالت نشسته با مشکل بیشتری مواجه شود.
کد خبر: ۷۴۶۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۱
رئیسجمهوری با تأکید بر سلامت رهبر معظم انقلاب، وضعیت جسمانی ایشان را کاملاً سالم توصیف کرد.
کد خبر: ۷۴۵۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۹