برچسب ها - خستگی
برخی از رایحه‌ها توانایی فوق‌العاده‌ای در تأثیرگذاری بر ذهن و بدن انسان دارند و عطر دارچین، به عنوان یک محرک طبیعی، نه تنها خستگی را از جان می‌زداید، بلکه توانایی‌های شناختی مغز را نیز تقویت می‌کند.
کد خبر: ۷۱۷۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹
همه ما به طور گاهگاهی پس از فعالیت‌های جسمی یا ذهنی شدید احساس خستگی می‌کنیم که پس از مدتی استراحت برطرف می‌شود؛ اما گاهی افراد دچار احساس خستگی شدیدی هستند که با استراحت برطرف نمی‌شود.
کد خبر: ۷۱۷۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۳
خرما، این میوه کوچک و کهن، به حق شایسته عنوان "سرشار از آهن" است. این میوه نه تنها به طور مستقیم به تأمین آهن مورد نیاز برای ساخت هموگلوبین می‌پردازد، بلکه با تقویت تولید گلبول‌قرمز و تسهیل جذب آهن، به طور چندجانبه با پدیده کم‌خونی مبارزه می‌کند. گنجاندن خرما در رژیم غذایی روزانه، به ویژه برای زنان، کودکان، نوجوانان در سنین رشد و ورزشکاران، یک استراتژی ساده، خوشمزه و طبیعی برای پیشگیری و کمک به درمان فقر آهن و بازیابی انرژی و نشاط از دست رفته است. با انتخاب هوشمندانه منابع غذایی مانند خرما، می‌توانیم گامی بزرگ به سوی سلامت و تندرستی بردارید.
کد خبر: ۷۱۶۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
بسیاری از کارکنان با خستگی های طولانی‌مدت و مشکلات خواب دست‌وپنجه نرم می‌کنند؛ مسائلی که می‌توانند زندگی روزمره و بهره‌وری کاری آن‌ها را تحت تاثیر قرار دهند و نیاز به راهکارهای نوین و اثربخش را پررنگ‌تر کنند.
کد خبر: ۷۰۹۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۰
بارها شاهد بوده‌ایم که همکارمان، پشت میز کار، با چشمانی نمناک دستمالی را مچاله می‌کند. صحنه‌ای که ناخودآگاه قضاوت‌هایی را در ذهنمان برمی‌انگیزد: “ضعیف است”، “تحمل فشار را ندارد”، “بیش از حد احساساتی است”. اما آیا این قضاوت‌ها منصفانه و دقیق هستند؟
کد خبر: ۷۰۷۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۱
خستگی ناشی از کمبود این سه ویتامین با خستگی ناشی از کار بیش از حد متفاوت بوده و دیرتر از بدن می‌رود.
کد خبر: ۷۰۷۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
چرا با کمی کارکردن دچار خستگی می‌شویم؟
کد خبر: ۶۹۴۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
اگر بیش از حد احساس خستگی می‌کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده‌ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. با این حال، گاهی ممکن است شرایط سلامتی زمینه‌ای نیز در بروز خستگی های طولانی‌مدت مؤثر باشند.
کد خبر: ۶۹۲۶۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
خستگی صبحگاهی می‌تواند ناشی از مصرف غذاهای پر قند و تنقلات فرآوری شده باشد. برای اینکه بدانید هر روز صبح برای سرحال بیدار شدن از خواب چه بخورید، ادامه دهید.
کد خبر: ۶۷۹۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۲
حتما برای شما هم پیش آمده است که علی‌رغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، عدم خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و سایر عادات غلط در زندگی است.
کد خبر: ۶۳۵۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
خستگی جمله‌ای آشنا و البته آزاردهنده است که در طول روز بارها و بارها تکرارش می‌کنید و احتمالا دنبال باعث و بانی‌اش می‌گردید.
کد خبر: ۶۱۸۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
خستگی جمله‌ای آشنا و البته آزاردهنده است که در طول روز بارها و بارها تکرارش می‌کنید و احتمالا دنبال باعث و بانی‌اش می‌گردید.
کد خبر: ۶۱۸۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
خستگی واژه ای است که برای توصیف کمبود انرژی استفاده می شود. خستگی می تواند تأثیر جدی بر سلامت داشته باشد، انگیزه و توانایی تمرکز را از بین ببرد و در صورت عدم درمان مشکلات دیگری ایجاد کند.
کد خبر: ۶۱۶۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
مطالعات جدید نشان می‌دهد که بیدار شدن با صدای زنگ ساعت در هنگام صبح می‌تواند یکی از مشخصه‌های مهم " خستگی مزمن" باشد.
کد خبر: ۶۰۵۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
خیلی از افراد می‌پرسند: «چرا با اینکه به اندازه کافی می‌خوابم اما همیشه احساس خستگی دارم؟»
کد خبر: ۶۰۴۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۳۰
همه افراد در یک دقیقه در حالت عادی ۱۵ الی ۱۶بار پلک می‌زنیم که در هنگام کار با کامیپوتر به صورت عمدی جلوی پلک زدن خودمان را می‌گیریم و این موضوع باعث خشکی چشم می‌شود.
کد خبر: ۶۰۳۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
خستگی اصطلاحی است که برای توصیف یک احساس کلی از خستگی یا کمبود انرژی استفاده می‌شود. این اختلال تنها احساس خواب آلودگی یا خواب آلودگی نیست.
کد خبر: ۵۸۱۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۹
در این گزارش شما با علائم خواب بیش از اندازه آگاه می‌شوید.
کد خبر: ۵۷۵۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
بیشتر مردم در میانه روز احساس خستگی می‌کنند. کمبود انرژی اثر بدی روی فعالیت‌های روزمره می‌گذارد و از بهره‌وری افراد می‌کاهد. نوع و مقدار غذای مصرفی‌تان نقش مهمی روی مقدار انرژی روزتان دارد. می‌توانید با مصرف غذاهای انرژی‌زا خودتان را همیشه سرحال و پرانرژی نگهدارید.
کد خبر: ۵۶۱۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
داده‌های رسمی نشان می‌دهد نیمی از مبتلایان به کرونا هیچ علامتی ندارند اما هنوز خستگی شایع‌ترین نشانه ابتلا به این بیماری است.
کد خبر: ۵۵۳۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴