برچسب ها - اختلال خواب
اختلال در خواب پدر و مادر و فرزندان همه با افزایش استرس در والدین مرتبط است.
کد خبر: ۶۰۹۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
یک تکنیک تنفس ساده که انجام آن فقط چند ثانیه طول می‌کشد می‌تواند به شما کمک کند فقط در یک دقیقه به خواب بروید.
کد خبر: ۵۶۳۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
مطالعات جدید محققان دانشگاه ساری در انگلیس نشان می‌دهد اختلال خواب می‌تواند به کاهش طول عمر منجر شود و این اثر در افراد مبتلا به دیابت حدود ۸۷ درصد بیشتر است.
کد خبر: ۵۶۰۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۱
پژوهشگران در بررسی جدیدی دریافتند که اختلال خواب در نوجوانی می‌تواند به بروز نشانه‌های افسردگی منجر شود و سلامت روانی نوجوانان را به خطر بیندازد.
کد خبر: ۵۳۵۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
شیوع کرونا باعث بروز اختلالات و فشارهای روانی در جامعه شده است و اکنون تعداد زیادی از افراد به دلایلی همچون ابتلا به این ویروس، جان دادن یکی از عزیزان خود و بروز مشکلات اقتصادی و معیشتی، دچار اختلالات روانی شده‌اند؛ در نتیجه جامعه نیازمند نسخه شفابخشی برای بازیابی سلامت روان خود است.
کد خبر: ۵۰۷۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
یک روان شناس گفت: می‌توان با برخی اقدامات رفتاری اختلال خواب را برطرف کرد و برای رفع این مشکل به دارو نیازی نیست.
کد خبر: ۵۰۰۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
بسیاری از افراد در ماه‌های سرد زمستان، به نوعی افسردگی به نام اختلال عاطفی فصلی (SAD) مبتلا می‌شوند. یکی از محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا در آمریکا می‌گوید، با روش‌های بسیار ساده‌ای می‌توان این نوع افسردگی را درمان کرد.
کد خبر: ۴۹۰۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
بی‌خوابی یا اختلال در خوابیدن، که در اصطلاح علمی به آن «اینسامنیا» می‌گویند، از جمله مشکلات شایعی است که برخی از افراد به آن دچارند. این افراد به سختی خواب می‌روند، اغلب شب‌ها با بی‌خوابی دست و پنجه نرم می‌کنند و صبح، کلافه، خسته و گاهی هم با انرژی اندک بیدار می‌شوند.
کد خبر: ۴۸۱۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۹