برچسب ها - لاغری
هر روز شروع به رژیم گرفتن کرده اید و باز رهایش کردید و الان که چند روزی بیشتر به عید نمانده استرس اندام نامتناسب شما را فراگرفته؟ خیلی نگران نباشید با این رژیم ساده ای که برای شما در این مطلب آورده ایم به سادگی می توانید تا عید وزن کم کنید و به اندام دلخواهتان برسید.
کد خبر: ۴۰۵۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
مصرف زیاد برنج به دلیل نشاسته بالایی که دارد، سبب چاقی می شود. کاهش مصرف برنج سبب پیشگیری از چاقی و همچنین کاهش وزن می شود. در این مطلب به شما می گویی که چطور با حذف برنج لاغر شوید.
کد خبر: ۴۰۵۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
محققان دریافتند خوردن آهسته غذا می تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۴۰۳۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۶
متخصصان سلامت در مطالعه‌ای به بررسی نقش آهسته غذا خوردن در کاهش وزن پرداختند.
کد خبر: ۴۰۲۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
برنج و نان هر دو جزو غلاتی هستند که در رژیم های لاغری بسیار مورد استفاده قرار می گیرد. سوالی که مطرح می شود این است که برای لاغر شدن نان بخوریم یا برنج؟
کد خبر: ۴۰۲۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
متاسفانه شام بزرگ‌ترین وعده غذایی در شبانه‌روز برای بسیاری از ما انسان‌ها است و با وجود این عادت اشتباه هنوز هم بسیاری از ما می‌خواهیم که به‌راحتی وزن‌مان را کم کنیم!
کد خبر: ۴۰۲۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
گروهی از محققان دریافتند که به سادگی، جایگزین کردن ۶ ساعت نشستن در روز با ایستادن می‌تواند به افراد کمک کند تا وزن کم کنند و از افزایش وزن جلوگیری کنند.
کد خبر: ۴۰۲۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: تبلیغات فریبنده و کاهش وزن افراد در طول یک هفته، به هیچ عنوان واقعیت ندارد البته دمنوش ها ممکن است به افزایش متابولیسم بدن کمک کنند اما به تنهایی برای کاهش وزن، کافی نیست.
کد خبر: ۴۰۱۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲
اگر لاغر هستید و می‌خواهید کمی وزنتان را بالا ببرید میتوانید از این ۱۵ دستورالعمل استفاده کنید.
کد خبر: ۳۹۹۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
می خواهیم رژیمی به شما معرفی کنیم که می تواند برای 4وعده روزانه شما غذاهای لاغر کننده تدارک ببیند؛ آن هم فقط در مدت 7روز. در این مدت به راحتی میتوانید 3تا5 کیلوگرم وزن کم کنید. در ادامه شما را با رژیم 7-4-2 آشنا می کنیم.
کد خبر: ۳۹۹۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۸
شکم از چهار عضله بزرگ تشکیل شده است که تاثیر زیادی در وضعیت آن دارند.
کد خبر: ۳۹۸۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
بهاره رهنما با انتشار این عکس از عروسی نزدیک ترین دوست همسرش خبر داد.
کد خبر: ۳۹۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
بهاره رهنما با انتشار این عکس در اینستاگرامش از حضور نماینده دفاتر سازمان ملل در ایران خبر داد.
کد خبر: ۳۹۷۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۰
خيلي از جوان‌ها آرزوي مدل شدن در سر مي‌پرورانند، راه رفتن روي استيج، خيره بودن نگاه‌ها به سوي آن‌ها و فلاش‌هايي كه به حضور آن‌ها جلوه مي‌دهند. پول، محبوبيت و زيبايي؛ اين نهايت چيزي است كه اين دسته از مدلينگ مي‌دانند.
کد خبر: ۳۹۷۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
با خوردن سیب زمینی پخته حداقل تا 2 ساعت احساس سیری کامل میکنید. هرچند اغلب از سیب زمینی به دلیل کربوهیدرات بالایی که دارد دوری میکنند اما این اشتباه است.
کد خبر: ۳۹۵۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷
شاید شنیده باشید که برخی تحقیقات از تاثیر سرکه سیب روی برگرداندن تاثیر اضافه وزن و چاقی صحبت می کنند اما در این مورد نیز اشکالات زیادی وجود دارد.
کد خبر: ۳۹۵۰۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
بهاره رهنما در توییتر اعلام کرد که ۴۰ کیلو وزن کم کرده است.
بهاره رهنما تصویری در اینستاگرام منتشر کرد و در توضیح آن نوشت: «بعد چهل کیلو کاهش وزن خودمم الان خصوصا تو عکسا برا خودم غریبه ام.»
کد خبر: ۳۹۴۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
والدین می‌توانند با در نظر داشتن سلامت مواد غذایی و صرف وقت کافی این‌گونه غذاها را به نحو سالم و مقوی به کودکان بدهند.
کد خبر: ۳۹۴۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۸
چربی‌های شکم معمولا آخرین قسمتی از بدن هستند که لاغر می‌شوند و از بین می‌روند.
کد خبر: ۳۹۲۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
"ایمان احمد عبدالعاطی" که گفته می‌شود سنگین وزن‌ترین زن جهان بوده امروز (دوشنبه) درگذشت.
کد خبر: ۳۸۱۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳