برچسب ها - تغذیه
میوه و سبزیجات به‌دلیل وجود آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین‌های متعدد در پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها ازجمله انواع سرطان‌ها، بیماریهای قلبی و عروقی و سرماخوردگی نقش مؤثری ایفا می‌کننداما اخیرا طبق آمارهای به‌دست آمده مصرف میوه در کشور به طرز کم سابقه‌ای کاهش یافته است و درحالی‌که تا یک دهه گذشته اکثر مردم در طول روز به میزان کافی میوه مصرف می‌کردند، آمارهای جدید حکایت از آن دارد که امروزه مردم کمتر میوه مصرف می‌کنند.
کد خبر: ۱۶۷۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۱
وزیر بهداشت خطاب به مردم دهرم استان فارس گفت: باید مراقب خود باشید و با تغییر سبک تغذیه که عمدتاً علت اصلی بسیاری از سرطان‌ها و بیماریهای قلبی است سعی کنید بیمار نشوید. همچنین سه هزارمین عمل جراحی چشم توسط موسسه نورآوران صورت پذیرفت.
کد خبر: ۱۶۶۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۹
در کل برای داشتن یک پیاده روی خوب پوشیدن کفش مناسب و مطابق با استانداردها ضروریست هرچند مجبور شوید قیمتهای بالایی بابت آن پرداخت کنید.
کد خبر: ۱۶۳۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۳
معاون دفتر سلامت و تندرستی آموزش و پرورش با اعلام حذف واحد بوفه از مدارس کشور و جایگزینی پایگاههای تغذیه سالم گفت: فروشندگان پایگاههای تغذیه باید کارت سلامت خود را از پس از معاینه پزشکی از شبکه‌های درمانی گرفته و آن را به مدیر مدرسه ارائه دهند تا مجوز فعالیت آنها صادر شود.
کد خبر: ۱۴۲۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۵
پروفسور حبیب الله هدایت، پدر علم تغذیه ایران روز گذشته در سن ۹۳ سالگی بر اثر کهولت سن دار فانی را وداع گفت
کد خبر: ۱۳۶۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۸
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: ترکیبات "کاتچین" موجود در چای سبز نقش موثری در کاهش کلسترول و پیشگیری از افزایش فشارخون دارد.
کد خبر: ۱۳۴۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۱
معاون درمان وزارت بهداشت، از تدوین و ابلاغ دستورالعمل بارداری‌های پرخطر خبر داد و گفت: این دستورالعمل با نظر جامعه مامایی و زنان تدوین شده و به اصلاح روند زایمان در بیمارستانها کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۰۹۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۲
ین نگرانی برای افراد گیاه خوار وجود دارد که آیا می‌توانند بدون خوردن گوشت ورزش کنند و آیا کمبودی در بدنشان احساس نخواهد شد؟
کد خبر: ۱۰۶۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۸
استاد دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی معتقد است بی‌توجهی به ورزش و تحرک کودکان می‌تواند باعث بروز اضافه وزن، افت تحصیلی و بی انگیزگی آنها شود.
کد خبر: ۱۰۵۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۶
بارها کارشناسان تغذیه در خصوص اهمیت این مسئله در زندگی حرفه‌ای مهره‌های فوتبال مقاله‌ها نوشته‌اند اما بدون شک توصیه آرسن ونگر به عنوان یک سر مربی از اهمیت به مراتب بیشتری برخوردار است.
کد خبر: ۱۰۵۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۴
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه گفت: مصرف میوه و سبزی به دلیل دسترسی کم، آموزش ناکافی و مسائل اقتصادی در جامعه ایرانی یک دوم نیاز واقعی است. با این حال مصرف بیش از حد سموم کشاورزی نیز موجب سرطان‌زا شدن برخی از سبزی‌ها و میوه‌ها می‌شود.
کد خبر: ۹۰۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۳
يک کارشناس ارشد تغذيه با بيان اينکه بحث ارتباط تغذيه با جنسيت جنين هنوز در مراحل مطالعات اوليه قرار دارد تاکيد کرد:« در مطالعه اي مشخص شده گروهي که تولد فرزند پسر در آنها بيشتر بوده صبحانه کامل مصرف مي کردند.»
کد خبر: ۹۰۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۹/۳۰
داشتن تغذیه سالم، متنوع و سرشار از پروتئین و مواد مغذی باعث می‌شود موها در وضعیت مناسبی رشد کرده و در نتیجه زیبا و سالم بمانند.
کد خبر: ۷۶۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۶/۰۴
انسان به مدت چند روز می تواند بدون غذا از طریق چربی سوزی به سر ببرد در حالیکه آب موجود در بدن فقط برای مدت 24 ساعت کافی است.
کد خبر: ۶۵۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۳/۰۹
افراد دیابتی می توانند با رعایت دو اصل تعادل و تنوع در تغذیه روزانه در برنامه غذایی خود از تمام گروههای غذایی به صورت متنوع استفاده کنند.
کد خبر: ۵۹۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۲/۰۴
نقيايي، همچنين مصرف ويتامين B به خصوص B1 در جوانه را براي تعادل سيستم عصبي ضروري دانست و خاطرنشان كرد: اين ماده غذايي براي رفع بي‌خوابي، خستگي و اختلالات عصبي افراد مفيد است.
کد خبر: ۵۴۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۰۲
سرپرست دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: نحوه تغذیه در محیط کار می تواند به ایجاد استرس نیز کمک کند و استرس همراه با تغذیه نامناسب و بی تحرکی زمینه را برای ابتلا به بیماریهای مزمن فراهم می کند.
کد خبر: ۵۴۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۲/۰۲
فشار خون بالا یکی از مشکلات شایعی است که افراد زیادی در جامعه با آن روبه‌رو هستند. البته همه می‌دانند برای پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالا باید مصرف نمک را کاهش داد. همه پذیرفته‌اند چاقی و اضافه وزن با این مساله ارتباط دارد و کمتر کسی است که از نقش تغذیه مناسب در کاهش احتمال ابتلا به بیماریهای مختلف از جمله فشارخون بالا آگاه نباشد.
کد خبر: ۵۲۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۱۵
براي مثال غذاهاي حاوي كربوهيدرات از آنجا كه داراي نوعي اسيدآمينه موسوم به تريپتوفان هستند پس از رسيدن اين اسيد آمينه به مغز، خواب را افزايش داده و مغز را به خوابيدن ترغيب مي‌كنند.
کد خبر: ۵۱۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۱/۰۸
مصرف موز، سير، سبزيجات و حبوبات در كاهش فشار خون موثرند مبتلايان به فشار خون بالا از مصرف سوسيس، كالباس و قهوه پرهيز كنند.
کد خبر: ۵۰۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۱۰/۲۱