برچسب ها - صبحانه
یکی از باورهای رایج اما اشتباه در بین مردم این است که اگر صبحانه نخورند، می‌توانند وزن کم کرده و لاغر شوند، اما باید بدانیم که صبحانه نخوردن نه‌تنها به لاغری‌مان کمک نمی‌کند، بلکه می‌تواند ما را چاق‌تر هم کند.
کد خبر: ۶۵۲۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات‌های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است.
کد خبر: ۶۴۷۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
آجیل‌ها میان وعده‌های مغذی هستند که فواید بسیاری دارند، اما مصرف آنها در زمان مناسب باعث خاصیت رسانی بیشتری به بدن شما می‌شود.
کد خبر: ۶۴۳۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
نشریه‌ای با ۱۷ متخصص قلب، انکولوژیست، متخصص مغز و اعصاب، متخصص گوارش و دندانپزشک صحبت کرده تا در مورد وعده‌های غذایی مورد علاقه شان و این که تخصص آنان در انتخاب صبحانه شان چگونه تاثیر می‌گذارد بیشتر بدانیم.
کد خبر: ۶۳۴۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است اما برخی افراد آنگونه که باید آن را جدی نمی‌گیرند و به دنبال همین عدم اهمیت یا به طور کلی از مصرف آن خودداری می‌کنند و یا با مواد غذایی نامناسب از آن گذر می‌کنند.
کد خبر: ۶۱۰۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
اینفوگرافی از خواص آلو خشک در صبحانه را مشاهده می کنید.
کد خبر: ۶۰۸۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
یک مطالعه نشان می دهد «گرسنگی پروتئینی» می تواند باعث پرخوری غذاهای بسیار فرآوری شده و چاقی شود.
کد خبر: ۶۰۱۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در ارتباط با اهمیت خوردن صبحانه و نان مصرفی، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۵۹۸۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶
معده خالی و گرسنگی در بیشتر افراد باعث می‌شود صبر کمتری داشته باشند.
کد خبر: ۵۸۴۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
راهکار‌های زندگی سالم؛
با انجام این ۸ کار در ساعات ابتدایی روز می‌توانید تا آخر عمر زندگی سالم و به دور از بیماری داشته باشید.
کد خبر: ۵۸۱۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۴
تخم مرغ برای شما بسیار خوب است و هر زمان که مصرف شود، فواید بیشماری برای سلامتی به همراه دارد.
کد خبر: ۵۸۰۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
عادت خوردن صبحانه سالم بنابر زندگی پرمشغله در جوامع کمرنگ شده است و این در حالی است که خوردن صبحانه مقوی و مناسب می‌تواند در برابر سکته مقابله کند.
کد خبر: ۵۷۶۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۸
بدن شما یک ساعت واقعی نیست، اما ساعتی دارد که مدام کار می‌کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می‌برد.
کد خبر: ۵۵۱۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵
قیمت لبنیات از اول امسال چندین‌بار افزایش یافت. نرخ مصوب اقلام یارانه‌ای ۳بار از سوی دولت و قیمت اقلام غیریارانه‌ای توسط کارخانه‌ها بارها و بارها افزایش یافته و پنیر هم از این گرانی بی‌بهره نبوده است.
کد خبر: ۵۴۶۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
عوارض جانبی صبحانه نخوردن علاوه بر تاثیرات منفی روی وزن، شامل عدم سلامت هورمونی، اختلال حافظه و خلق و خوی است.
کد خبر: ۵۴۲۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۲
انجمن قلب آمریکا اعلام کرد کسانی که از وعده صبحانه چشم‌پوشی می‌کنند، در طول روز بیش از سایرین دچار پرخوری می‌شوند و اضافه‌وزن را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۵۴۱۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸
ناصر القصابی توئیتی را درباره نوع عجیب سرو صبحانه یک رستوران در صفحه خود منتشر کرد که واکنش‌های بسیاری را در پی داشت.
کد خبر: ۵۳۷۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴
خوردن یک صبحانه مغذی و متعادل یکی از توصیه‌های همیشگی بسیاری از کارشناسان و متخصصان تغذیه برای بهره‌مندی از فواید مختلف مانند کاهش وزن است. یک صبحانه خوب به احساس سیری و پری برای مدت‌زمانی طولانی‌تر کمک کرده، بدن را با مواد مغذی که به آنها نیاز دارد تغذیه می‌کند و می‌تواند انرژی مورد نیاز فرد را در طول روز تامین کند.
کد خبر: ۵۳۷۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۸
پنیر و تخم مرغ دو تا از فوق العاده‌ترین غذا‌هایی است که شما می‌توانید در هر وعده غذایی از جمله صبحانه مصرف کنید.
کد خبر: ۵۳۴۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
نتایج یک مطالعه پزشکی نشان می‌دهد که "حذف وعده صبحانه " و همچنین "دیر وقت شام خوردن" دو عادت غلطی هستند که می‌توانند با خطر ابتلا به عارضه "پروتئینوری" (دفع پروتئین در ادرار) مرتبط باشند.
کد خبر: ۵۳۲۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷