برچسب ها - یوگا
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند هنگام ورزش یوگا بدن بهترین شکل و فرم را به خود می گیرد. از آنجا که طی سالهای اخیر شاهد رونق چشم گیری در یوگا بودیم این ورزش فواید درمانی بسیاری دارد و سیستم عروقی و قلبی و وضعیت استخوانها را نیز بهبود می بخشد. در تصویر زیر می توانید نمایی از استخوانهای بدنتان را حین تمرین صحیح ورزش یوگا ببینید. هنگام انجام تمرینات یوگا با سرعت زیاد و به گونه ای حرارت بدنتان را بالا برد عرقتان را در بیاورد، باعث می شود استخوانهایتان نیز بیشترین میزان کلسیم را حین مصرف غذایی به دست آورند.
کد خبر: ۲۲۰۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۲
با وجود ظرفیتها و منابع بسیاری که ایران در حوزه گردشگری، آن هم از نوع سلامت دارد، اما تورهای این چنینی یا اصلا به آن معنی واقعی اجرا نمیشود یا اگر هم اجرا میشود، امکانات ضعیفی دارد؛ به طوری که گردشگر ترجیح میدهد دور این تورها را خط بکشد، چون جز خستگی جسمی چیزی دیگری برایش باقی نمیماند.
کد خبر: ۲۲۰۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۱
کد خبر: ۱۵۷۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۵
یک متخصص پزشکی ورزشی با اشاره به اینکه با فراگیر شدن ورزش یوگا در کشور مسئولین بیشتر درصدد آموزش مربیان باشند، گفت: برخی افراد با داشتن موقعیتهای نامناسب همچون طرز ایستادن، راه رفتن و نشستن موجب بروز و تشدید کمر وزانو درد می شوند اما تمرکز موجود در یوگا قادر به اصلاح پوزیشنها و درمان دردهای حاصل از آن می شود.
کد خبر: ۱۰۹۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۹
یوگا ورزشی است که برای آرامش بدن بسیار مفید است . یوگا باعث انعطاف پذیری و بالا رفتن قدرت روحی و جسمی میشود.
کد خبر: ۱۰۵۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۷
معاون فرهنگی سازمان فرهنگی هنری شهرداری تهران گفت: کلاسی تحت عنوان مدیتیشن، مطلقاً در هیچ یک از فرهنگسراها نداشته و نداریم اما کلاس یوگا قبلاً داشتیم که اکنون آن هم تعطیل و حذف شده است.
کد خبر: ۹۷۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۶