برچسب ها - بی خوابی
مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد که بی‌توجهی به خواب کافی علاوه بر تاثیر منفی بر سلامت، عوارض جبران ناپذیری بر اقتصاد یک کشور تحمیل می‌کند.
کد خبر: ۴۱۷۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۶
در این مطلب ترفند‌هایی برای داشتن خواب خوب و کافی بیان شده است که با بکارگیری آنها می‌توانید خوابی راحت و آرام داشته باشید.
کد خبر: ۴۰۸۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۳
نتیجه تحقیقات پیرامون نحوه خوابیدن مردم چین بیانگر آنست که حدود 31 درصد آنها بعد از نیمه شب می‌خوابند و صبح زود بیدار می‌شوند.
کد خبر: ۴۰۸۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۷
نتایج یک نظرسنجی نشان می‌دهد، بیش از ۶۰ درصد جوانان چینی متولدشده در دهه ۱۹۹۰ خواب کافی ندارند؛ علاوه بر اینکه این افراد بی‌خواب‌ترین مردم جهان نیز به شمار می‌آیند.
کد خبر: ۴۰۷۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹
یک‌بار در ماه و حتی یک‌بار در هفته، کافی نیست. اگر خوب نمی‌‌خوابید، زیاد کابوس می‌بینید یا اینکه باید دقایق پیاپی غلت بزنید تا به خواب بروید، سراغ ماهی بروید.
کد خبر: ۳۹۸۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
بیدار ماندن برای ساعت‌های طولانی درشب و بی توجهی به الگوی خواب منظم شبانه می‌تواند سبب بروز بیماری‌های مرگبار شود.
کد خبر: ۳۹۶۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۲
اکثر افراد می دانند که بی خوابی و بدخوابی به شدت موجب کاهش انرژی می شود، اما بر سلامت شما هم به شیوه ای تاثیر می گذارد که ممکن است متوجه نشوید.
کد خبر: ۳۶۴۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵
بی خوابی به هر دلیلی که باشد، به طرز فوق العاده ای به سلامتی، فعالیت، ایمنی شما آسیب می رساند. برای بی خوابی عوامل بسیاری وجود دارد.
کد خبر: ۳۶۱۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۵
کمبود خواب شدید در ایام امتحانات عوارض جبران ناپذیری برای بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۳۴۲۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
بی خوابی ، بد خوابی، نگرانی و اضطراب، سوء هضم، یبوست مزاج، پرخوری، خوردن مواد مختلف به فاصله های کم، زیاد خوردن ماست ترش و دوغ، خوردن زیاد پنیر، سیب ترش، مقدار زیادی گشنیز هر کدام به طریقی فعالیت های فکری را دشوار یا حافظه را موقتا کند می کند.
کد خبر: ۳۱۸۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۲
یک زیست شناس فرانسوی در مورد اثرات بی‌خوابی بر روی مغز، هشدار جدی داده است.
کد خبر: ۲۱۹۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۱
اگر تصور مي‌كنيد كه فقط انسان‌ها قادر هستند مدت طولاني بي‌خوابي بكشند، اشتباه مي‌كنيد چون بدون شك تاكنون جنس نر آبچليك‌هاي سينه خال‌دار، ركورد جهاني بي‌خوابي را شكسته‌اند.
کد خبر: ۷۵۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۵/۲۲
کد خبر: ۴۱۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۱۲