برچسب ها - پتاسیم
موز یکی از بهترین غذاهای طبیعت است. به این دلیل که میوههای فوقالعاده زرد همانند میوه های قرمز، صورتی، بنفش یا سبز، فواید زیادی برای سلامتی دارند.
کد خبر: ۷۲۶۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۱
برخی مواد غذایی رایج میتوانند تأثیر بسیار مثبتی روی سلامت ما داشته باشند. در ادامه، هفت خوراکی آمده است که ارزش دارد بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانید
کد خبر: ۷۲۶۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
در حال حاضر انواع مختلفی از مکملهای منیزیم در بازار وجود دارد؛ از سیترات و گلیسینات گرفته تا اکسید و کلرید، که هرکدام جذب و کاربرد متفاوتی دارند. همین تنوع باعث میشود بسیاری از افراد ندانند چه نوع منیزیم برای گرفتگی عضلات مناسبتر است. مرور دادههای پزشکی نشان میدهد که در میان فرمهای موجود، ترکیباتی مانند منیزیم سیترات و منیزیم گلیسینات بیشترین شواهد را در کاهش اسپاسم و انقباضهای دردناک عضلانی دارن
کد خبر: ۷۲۰۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۳
متخصصان توصیه میکنند برای حفظ فشار خون سالم، مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم، منیزیم، کلسیم و فیبر را در اولویت قرار دهید. این یعنی رژیم غذایی باید شامل میوهها، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات باشد.
کد خبر: ۷۱۸۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
میوههای پرفروکتوز مانند سیب (بهویژه آب سیب)، گلابی، انبه و همچنین آب میوههای صنعتی و خانگی در صورت مصرف زیاد میتوانند زمینه ساز تجمع چربی در کبد شوند.
کد خبر: ۷۱۸۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
مصرف بالاتر پتاسیم در رژیم غذایی میتواند نه تنها برای بیماران قلبی مفید باشد، بلکه احتمالاً برای عموم نیز سودمند است.
کد خبر: ۷۱۶۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷
پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است که نقش محوری در سلامت کلی بدن و همچنین نقش مهمی در حفظ عملکرد مناسب قلب، عضلات، اعصاب و متعادل کردن سطح مایعات در بدن دارد.
کد خبر: ۶۴۴۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
غلظت خون با خوردن مویز کاهش مییابد، رگهای خونی منبسط میشوند و خون میتواند با سرعت بیشتری در بدن جریان یابد.
کد خبر: ۵۲۴۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
کارشناس اداره نظارت بر اجرای استاندارد اداره کل استاندارد خوزستان از مردم درخواست کرد تا با توجه به رسیدن نوروز در خرید سمنوی مصرفی دقت کنند.
کد خبر: ۱۷۰۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۶