به گزارش صراط، کبد دومین عضو بزرگ در بدن انسان است که فاکتور های مضرر مواد غذایی را گرفته و آن ها را به صورتی که بدون ضرر باشد وارد سیستم های دیگر بدن می کند. کبد به طور طبیعی خود را توسط سلول هایی ترمیم و پاکسازی می کند اما اگر فاکتور های منفی که وارد شده بیار باشد در کبد اختلال ایجاد می کند.وجود چربی در کبد طبیعی است اما اگر کبدی 5 تا 10 درصد چربی داشته باشد کبد چرب محسوب می شود. کبد چرب یک موقعیت مخرب را در بدن ایجاد می کند و بدتر اینکه هیچ علامت هشدار دهنده ای در ابتلا ندارد.
زهرا صاحب حسینی، متخصص طب سنتی درباره بروز کبد چرب و راه درمان آن، بیان داشت:شایعترین روش برای تشخیص کبد چرب، سونوگرافی است. با این حال، فیبرو اسکن به عنوان دقیقترین روش تشخیصی شناخته میشود، اگرچه هزینه بالاتری دارد و در همه مراکز درمانی در دسترس نیست. لازم به ذکر است که نتایج آزمایش آنزیمهای کبدی لزوماً با شدت کبد چرب همخوانی ندارد و نباید تنها مبنای تشخیص قرار گیرد.وی ادامه داد: بسیاری از افراد به اشتباه تصور میکنند که مصرف عرقیجات سنتی مانند کاسنی و شاتره یا داروهای تجویزی میتواند کبد چرب را درمان کند. در حالی که این روشها تنها علائم را به صورت موقت بهبود میبخشند و علت اصلی بیماری را برطرف نمیکنند.سرباز حسینی یادآور شد: متخصصان تأکید دارند که ریشه اصلی کبد چرب در سبک زندگی نادرست است و درمان قطعی تنها از طریق اصلاح این سبک زندگی حاصل میشود.این متخصص طب سنتی با اشاره به عوامل موثر در درمان و بهبودی کبد چرب ابراز کرد: تنظیم ساعات خواب، شامل زود خوابیدن و زود بیدار شدن، نقش مهمی در سلامت کبد دارد؛ ضمن اینکه جلوگیری از یبوست و تسهیل دفع مواد زائد، به بهبود عملکرد کبد کمک میکند.سرباز حسینی با اشاره به اهمیت ورزش منظم، افزود: ورزش یکی از ارکان اصلی پیشگیری و درمان بیماریهای متابولیک از جمله کبد چرب است.وی با اشاره به اهمیت تغذیه سالم در درمان کبد چرب متذکر شد:جویدن کامل غذا (۲۰ تا ۳۰ بار)،پرهیز از نوشیدن مایعات همراه با غذا و مصرف ماست و سالاد به عنوان میان وعده و نه همراه غذا توصیه میشود.
این متخصص طب سنتی اضافه کرد: اجتناب از نوشیدنیهای گازدار و قندهای صنعتی نیز یکی از موارد مهم در درمان کبد چرب است؛ در نتیجه با اتخاذ رویکردی جامع به سلامت و اصلاح عادات روزمره، میتوان امید داشت که کبد چرب به طور کامل درمان شده و سلامت به بدن بازگردد.
