طب سنتی ایرانی، توصیههایی برای قوانین میوهخوردن، در رمضان دارد که در ادامه آمده است:
۱. بین میوه و غذا باید دستکم ۱.۵ تا ۲ ساعت فاصله باشد وگرنه موجب سوءهاضمه میشود.
۲. پس از میوههایتر مانند سیب و انگور و هندوانه، نباید بلافاصله آب نوشید وگرنه موجب نفخ شدید و سنگینی معده میشود.
۳. در همراهی میوهها، باید به گرمی و سردی آنها توجهشود. همچنین دو میوه نفاخ نباید همزمان استفادهشوند.
۴. سیب و انگور را میتوان بهعنوان غذا خورد ولی هندوانه و خربزه و طالبی برای این کار مناسب نیستند.
۵. سیب شیرین را میتوان به همه توصیهکرد؛ گرممزاجها میتوانند سیب ملس استفادهکنند. خوردن فالوده سیب با نصف استکان گلاب و کمی شکر یا نبات، موجب تقویت ذهن و قوای بدن میشود.
۶. زیتون حتماً باید همراه غذا خوردهشود نه پیش و پس از آن.
۷. انجیر و آلو برای رفع یبوست در رمضان مناسباند و حتماً باید رسیده و شیرین باشند؛ خوردن میوههای نارس موجب سوءهاضمه میشود.