اغلب كساني كه تازه ازدواج كرده اند، مي پرسند زندگي متأهلي چگونه است؟ پاسخ اين پرسش هم مانند همه مسائل زندگي، بستگي به خودتان دارد. براي برخي افراد ازدواج و زندگي مشترك نوعي محروميت و نااميدي يا حتي بدبختي به شمار مي رود. براي گروهي ديگر ازدواج پايه اي مستحكم و نوعي تكيه گاه است كه آنها براي بقاي زندگي خود بنا مي كنند.
اما تفاوت هايي كه منجر به تشكيل اين دو گروه كاملا مخالف در زندگي عادي ما مي گردد، چيست؟ ما قصد نداريم وانمود كنيم كه از تمامي پاسخ هاي اين سؤال آگاهيم، اما قادريم تا برخي چيزهايي كه خودمان در طول سال ها زندگي زناشويي تجربه كرده ايم و يا از تجربيات ديگران استفاده كرده ايم را در اختيار شما قرار دهيم.
زندگي زناشويي تان را تحت نفوذ خود درآوريد:
مانند بسياري از افراد، من هم آنچه در مورد زندگي زناشويي مي دانم را از والدين خود آموخته ام. يك بار پدرم به من گفت: «زندگي زناشويي نياز به توجه دارد، آن زمان كه به زندگي مشترك خود بي توجه شوي، زماني است كه لغزش ها و ترديدها آغاز مي شوند.» به خاطر دارم كه با خود فكر كردم اين مانند يك فيلم نيست. چون در نقطه اوج يك فيلم سرانجام ازدواج صورت مي گيرد و آن وقتي بود كه همه چيز سر جاي خود قرار گرفته بود و هيچ كس از هيچ مسئله اي نگراني ندارد. اما افسوس، كه اين هم مانند همه چيزهايي كه پدرم گفته بود، درست از آب درآمد.
همان طور كه در پاراگراف هاي بعدي نيز بحث خواهيم كرد، نگهداري از يك زندگي زناشويي سالم نياز به فداكاري، توجه و مراقبت دارد. اين امر به شما كمك خواهد كرد تا به زندگي زناشويي به عنوان مسئله اي حياتي و زنده بينديشيد. مانند همه موجودات زنده و جاندار، زندگي زناشويي نيز به تغذيه و مراقبت، معالجه در هنگام بيماري ها و فضا براي رشد و شكوفايي نياز دارد.
همه اينها واژه هاي زيبايي هستند، اما كدام يك از نظر كاربردي معنا پيدا مي كنند؟ اين يعني شما هميشه بايد به فكر زندگي زناشويي خود باشيد و قدر آن را بدانيد. اين يعني شما بر عليه چيزهايي كه ممكن است زندگي شما را تهديد كنند، حساس باشيد. نه تنها مسائل آشكار و پيش پا افتاده اي مانند وسوسه ها، بلكه مسائل بسيار كوچكي مانند نداشتن هماهنگي در مسئوليت ها و وظايف، مقايسه كردن ها با ديگران، حسادت و غيره. اين يعني شما احتياج به تغذيه كردن زندگي زناشويي تان با دقيق شدن به نيازهاي ديگران، جست وجوي زماني براي در كنار يكديگر بودن و گاهي حتي دور شدن از هم داريد.
اين بدان معناست كه وقتي همه چيز خراب مي شود، شما بايد بايستيد و در مورد اين كه چطور مي توانيد آنها را بهبود بخشيد و حتي درباره فداكاري اي كه بايد بكنيد، بينديشيد. اين يعني زندگي زناشويي نياز به پيشرفت و تغيير دارد، همان طور كه هر دوي شما تغيير مي كنيد و قوي تر مي شويد.
¤ هيچ چيز را ناگفته نگذاريد: يك بار مشغول تماشاي فيلمي بودم كه در آن از مردي پرسيدند كه دليل شكست او در زندگي زناشويي اش چه بوده و او پاسخ داد: «ما خيلي چيزها را به هم نمي گفتيم.» و من با خود انديشيدم كه تا به حال چنين درسي از يك فيلم نگرفته بودم. و اين يكي از چيزهايي است كه تا ابد آن را آويزه گوشم خواهم كرد.
اگر مشكلاتتان را بيان نكنيد، آنها هرگز از بين نخواهند رفت. بدتر از همه، اگر مشكلات خود را با افرادي غريبه مانند دوستان، همكاران يا هر شخص ديگري در ميان بگذاريد، به جاي اين كه اوضاع بهتر گردد، روابط شما خراب تر از قبل خواهد شد.
فرقي نمي كند دو نفر چه مدت است كه يكديگر را مي شناسند، چون باز هم مسائلي وجود خواهد داشت كه تا زماني كه درباره آن صحبت نكنيد با آن ها آشنا نخواهيد شد. مطمئنا شما فكر مي كنيد كه طرف مقابل تان بايد آنچه شما بدان مي انديشيد را بداند، درحالي كه چنين چيزي درست نيست.
¤ صريح صحبت كنيد: بدترين كاري كه شما با زندگي زناشويي خود مي توانيد انجام دهيد، بازي دادن همسرتان است. منظور از بازي دادن، بازي هاي رواني است كه باعث ايجاد پريشاني و ترديد مي گردد. اين نوعي فريفتن است. وقتي شما حوصله نداريد يا نمي خواهيد كسي را آزار دهيد يا پرخاشگري كنيد، منظور خود را بيان نكرده و موضوعات اصلي را پنهان مي كنيد چون مي خواهيد ديگران را امتحان كنيد. اغواگري مي كنيد، اما اين عمل كاري از پيش نمي برد به جز ايجاد اوقات تلخي.
فكر مي كنم به اندازه كافي روشن است كه چرا برقراري ارتباطي صادقانه براي زندگي زناشويي بهتر لازم است، ولي در عين حال مي تواند كاري دشوار باشد. اگر چيزي هست بايد آن را بيان كنيد، حتي اگر سبب ايجاد ناراحتي مي شود. براي بيان اين كه شما دلواپس چيزي هستيد يا مسئله اي داريد، اگر اميدواريد شخص مقابل شما را درك كند، بايد با او صريح و بي پرده حرف بزنيد. و اگر اميدي به درك او نداريد؛ پس چرا با اين شيوه با او سخن مي گوييد؟
غيرمستقيم صحبت كردن اغلب براي اظهار عشق و علاقه انجام مي شود. ما اين عمل را براي جلوگيري از صدمه ديدن و فاش شدن احساسات خود انجام مي دهيم. در اين مرحله مقدماتي اگر شما با صراحت به آن فرد مي گفتيد كه به او علاقه داريد و او شما را نااميد مي كرد، ممكن بود بسيار دردناك باشد. پس براي جبران، خيلي آهسته حركت مي كنيم و تنها به احساسات خود اشاره مي كنيم تا اينكه مشاهده كنيم به اندازه كافي از آن فرد دور شده ايم كه شروع به آشكار كردن كنيم. اين امري درست است.
مشكل تا زماني كه در زندگي مشترك گفت وگوي غيرمستقيم ادامه داشته باشد، وجود دارد. در اين شرايط شما بايد توانايي لازم براي اعتماد به طرف مقابل براي بيان احساسات خود داشته باشيد. اگر آنها از اين رفتار شما سوءاستفاده كردند، زمان آن فرا مي رسد كه آنها را ترك كنيد. با محافظت از حالت گارد خود، شما تنها موانع بزرگي را در ميانه روابط خود قرار مي دهيد. گفت وگوي غيرمستقيم هنگامي كه شخص متوجه منظور شما نشود نيز ايده جالبي نيست. وقتي با كسي هستيد كه شما را بازيچه خود قرار مي دهد و همزمان واقعا رفتار شما را درك نمي كند، كم كم بين شما تنفر ايجاد مي شود و ناچار منجر به ايجاد مشكلات خواهد شد. از سوي ديگر، وقتي شخصي به جاي بيان ناراحتي ها لبخند مي زند و خونسرد است و معمولا با واژه هايي كه نبايد خود را گول مي زند، پرخاشگري انفعالي به وجود مي آيد. علاوه بر آن، پرخاشگري انفعالي اي كه به تدريج پنهان شده، مي تواند تبديل به خشم و غضبي گردد كه حتي سبب ايجاد تنفر شود.
عادت بد ديگري هم وجود دارد كه ايجاد مانع ناميده مي شود. اين مسئله زماني رخ مي دهد كه يكي از طرفين به راحتي مانع پيروزي ديگري شود، سكوت كند، آنها را ناديده بگيرد يا حتي براي مدتي آنها را ترك كند. ايجاد مانع، پيامد آشكار نااميدي و عصبانيت است و به سرعت سبب افزايش ظهور مشكلات مي گردد، به طوري كه شخصي كه مانع را به وجود مي آورد درحالي كه ديگري را بيشتر و بيشتر نااميد كرده و منطق را كاهش مي دهد، منجر به ايجاد موانع بيشتري مي گردد. اگر بخواهيم شما را با چند جمله راهنمايي كنم، بايد بگويم كه بي پرده و واضح سخن بگوييد، از پرخاشگري انفعالي بپرهيزيد، از بازيچه قرار دادن ديگران خودداري كنيد و با گوشه و كنايه صحبت نكنيد. زماني كه منظور اصلي خود را بيان مي كنيد و درباره احساسات خود صريح گفت وگو مي كنيد، طرف مقابل تان شانس بيشتري براي پاسخگويي دارد.
انتقاد پذير باشيد: خيلي وقت ها ما نمي خواهيم احساسات و انديشه هاي خود را فاش كنيم. به ويژه اگر هنگام جواني تجربه هاي بدي در اين زمينه داشته باشيم يا اگر بدانيم عقايد ما ازنظر والدين و گروه هم سن و سالانمان خوشايند نيستند. با فرض اين كه شما شخصي انتقادپذير هستيد، كه همه افراد اينگونه هستند، اين انتقادپذيري نتيجه گفت وگوي صريح و شفاف مي باشد.
به خاطر سپردن اين موضوع كه او شريك زندگي شماست و هم شما او را دوست داريد و هم او شما را دوست دارد، بسيار مهم است. درصورت وجود گفت وگوي صريح و انتقادپذيري، شما قادر خواهيد بود تا مشكلات را به خوبي حل كنيد. شايد زمان زيادي لازم باشد، اما راه هاي چاره ديگري هم به جز رفع مشكل وجود دارد؟ با همه اين ها هيچ يك از شما قصد تعقيب ديگري را نداريد و به ياد داشته باشيد كه شما عاشق هم هستيد!
گاهي آسيب پذيري باعث صدمه ديدن شما مي گردد. اجازه ندهيد اين مسئله شما را متوقف نمايد، به ياد داشته باشيد كه شايد او فرد مناسبي براي شما نبوده است. در هيچ مورد چيزي را مخفي نكنيد. بدون صداقت، تنها به اين دليل كه به كسي آسيبي وارد نشود، لذت زندگي و روابط زناشويي را نخواهيد چشيد.
همسر خود را تأييد كنيد: پيدا كردن يك نفر و تلاش در جهت شكل دادن به او، آنطور كه خودتان دوست داريد، بسيار فريبنده است. تلاش براي تغيير دادن يك نفر هرگز به ثمر نخواهد رسيد. همه مي دانند وقتي كليت شخصيتي يا ظاهري آنها پذيرفته نشود، صدمه مي بينند. وقتي وارد يك رابطه يا زندگي زناشويي مي شويد، نبايد در فكر تغيير دادن طرف مقابل خود باشيد. اگر هميشه يادتان باشد كه بيشترين كاري كه شما مي توانيد انجام دهيد اين است كه علت آن را توضيح دهيد، چگونگي تأثيرگذاري آن بر خودتان را توضيح دهيد يا دليل تحت تأثير قرار گرفتن خود را شرح دهيد و اگر اين مسائل اهميت دارند، پس شايد تغيير كنند. درصورتي كه آنها عوض نمي شوند، پس بايد به اين فكر كنيد كه شما بايد تمامي آرزوهايتان را تغيير دهيد.
البته اگر مسائل بيشتري وجود دارند كه شما خواهان تغيير در آنها هستيد، روبرو شدن با اين نكته كه ممكن است اين شخص فرد مناسبي براي شما نباشد يا اين كه شايد توقع شما خيلي زياد است نيز از اهميت زيادي برخوردار است. همه افراد هماني هستند كه به آن تمايل دارند. پس زندگي زناشويي را صرف تلاش براي تغيير عادات و خلقيات طرف مقابل كردن، مانند تلاش براي بالا بردن تخته سنگها از يك كوه است كه هم خسته كننده است و هم هيچ لذتي ندارد.
باهم باشيد: اين يك امر بديهي است، اما برقراري رابطه بدون صرف زمان براي آن ، مشكلات متعددي را ايجاد خواهد كرد. اخيراً زوج خوشبختي را ملاقات كردم كه ماه ها به دليل تعهدات كاري خود مجبور بودند از هم دور باشند. اما چنين زوج هايي بسيار نادر و انگشت شمار هستند. آنها بر اين باور بودند كه خوشبختي يك پيمان با توانايي هاي شخصيتي و احساسي آنهاست تا چيز ديگر.
البته وقت گذراندن با يكديگر بدين معنا نيست كه در يك اتاق با هم بنشينيد، بلكه شما بايد به طور عملي زماني را بيابيد كه درگير يكديگر شويد. حتي شايد اين مسئله مستلزم كار و تلاش زيادي باشد اما شما بايد از ابتدا اين را به خاطر داشته باشيد كه براي داشتن يك زندگي زناشويي سعادتمند بايد وقت زيادي را صرف كنيد!
براي باهم بودن بايد كمي هم با يكديگر تنها باشيد. فرزندان و حتي حيوانات خانگي هم گاهي مانعي براي تعاملات شما با يكديگر هستند. حتي هنگامي كه آنها براي انجام كاري شما را ترك مي كنند، به سادگي مي توانيد چند لحظه باهم خلوت كنيد زيرا باهم تنها بودن نيز بسيار مهم است.
براي آرزوها و اهداف خود وقت بگذاريد: تمركز برروي اهداف، اميدها و آرزوهايتان يا حتي تأئيد كردن آرزوهاي همسرتان هنگامي كه آنها را با شما در ميان مي گذارد، كاري بسيار ساده است. اگر از اهداف زندگي همسرتان آگاهي نداريد، راجع به آنها از او سؤال كنيد.
من در زندگي زناشويي ام آرزوهايي دارم كه نياز به تلاش بسياري دارند درحالي كه همسرم آرزويش اين است كه به دور دنيا سفر كند. اگر ما تنها براي برآورده كردن آرزوهاي يك نفرمان تلاش كنيم، ممكن است ديگري احساس سرخوردگي و عدم تكامل نمايد. راه حل اين مسئله بسيار ساده است و آن حفظ تعادل است. ما بايد سعي كنيم براي برآورده شدن آرزوهاي هر دويمان قدم برداريم.
صريح و قوي باشيم: همانطور كه آسيب پذيري امري با اهميت است، پايمال نكردن ديگري نيز بسيار مهم است. مطمئن شويد كه اهداف همسرتان نيز مورد توجه واقع گردد، همسرتان و تمام مسائلي كه در بالا درباره آن صحبت كرديم را تأييد كنيد. شما هميشه بايد در رابطه با احساسات، نيازها و اهداف خودتان صريح و قوي باشيد. فراموش نكنيد كه خوشبختي و سعادت شما در يك زندگي مشترك سعادتمند امري لازم است.
اما تفاوت هايي كه منجر به تشكيل اين دو گروه كاملا مخالف در زندگي عادي ما مي گردد، چيست؟ ما قصد نداريم وانمود كنيم كه از تمامي پاسخ هاي اين سؤال آگاهيم، اما قادريم تا برخي چيزهايي كه خودمان در طول سال ها زندگي زناشويي تجربه كرده ايم و يا از تجربيات ديگران استفاده كرده ايم را در اختيار شما قرار دهيم.
زندگي زناشويي تان را تحت نفوذ خود درآوريد:
مانند بسياري از افراد، من هم آنچه در مورد زندگي زناشويي مي دانم را از والدين خود آموخته ام. يك بار پدرم به من گفت: «زندگي زناشويي نياز به توجه دارد، آن زمان كه به زندگي مشترك خود بي توجه شوي، زماني است كه لغزش ها و ترديدها آغاز مي شوند.» به خاطر دارم كه با خود فكر كردم اين مانند يك فيلم نيست. چون در نقطه اوج يك فيلم سرانجام ازدواج صورت مي گيرد و آن وقتي بود كه همه چيز سر جاي خود قرار گرفته بود و هيچ كس از هيچ مسئله اي نگراني ندارد. اما افسوس، كه اين هم مانند همه چيزهايي كه پدرم گفته بود، درست از آب درآمد.
همان طور كه در پاراگراف هاي بعدي نيز بحث خواهيم كرد، نگهداري از يك زندگي زناشويي سالم نياز به فداكاري، توجه و مراقبت دارد. اين امر به شما كمك خواهد كرد تا به زندگي زناشويي به عنوان مسئله اي حياتي و زنده بينديشيد. مانند همه موجودات زنده و جاندار، زندگي زناشويي نيز به تغذيه و مراقبت، معالجه در هنگام بيماري ها و فضا براي رشد و شكوفايي نياز دارد.
همه اينها واژه هاي زيبايي هستند، اما كدام يك از نظر كاربردي معنا پيدا مي كنند؟ اين يعني شما هميشه بايد به فكر زندگي زناشويي خود باشيد و قدر آن را بدانيد. اين يعني شما بر عليه چيزهايي كه ممكن است زندگي شما را تهديد كنند، حساس باشيد. نه تنها مسائل آشكار و پيش پا افتاده اي مانند وسوسه ها، بلكه مسائل بسيار كوچكي مانند نداشتن هماهنگي در مسئوليت ها و وظايف، مقايسه كردن ها با ديگران، حسادت و غيره. اين يعني شما احتياج به تغذيه كردن زندگي زناشويي تان با دقيق شدن به نيازهاي ديگران، جست وجوي زماني براي در كنار يكديگر بودن و گاهي حتي دور شدن از هم داريد.
اين بدان معناست كه وقتي همه چيز خراب مي شود، شما بايد بايستيد و در مورد اين كه چطور مي توانيد آنها را بهبود بخشيد و حتي درباره فداكاري اي كه بايد بكنيد، بينديشيد. اين يعني زندگي زناشويي نياز به پيشرفت و تغيير دارد، همان طور كه هر دوي شما تغيير مي كنيد و قوي تر مي شويد.
¤ هيچ چيز را ناگفته نگذاريد: يك بار مشغول تماشاي فيلمي بودم كه در آن از مردي پرسيدند كه دليل شكست او در زندگي زناشويي اش چه بوده و او پاسخ داد: «ما خيلي چيزها را به هم نمي گفتيم.» و من با خود انديشيدم كه تا به حال چنين درسي از يك فيلم نگرفته بودم. و اين يكي از چيزهايي است كه تا ابد آن را آويزه گوشم خواهم كرد.
اگر مشكلاتتان را بيان نكنيد، آنها هرگز از بين نخواهند رفت. بدتر از همه، اگر مشكلات خود را با افرادي غريبه مانند دوستان، همكاران يا هر شخص ديگري در ميان بگذاريد، به جاي اين كه اوضاع بهتر گردد، روابط شما خراب تر از قبل خواهد شد.
فرقي نمي كند دو نفر چه مدت است كه يكديگر را مي شناسند، چون باز هم مسائلي وجود خواهد داشت كه تا زماني كه درباره آن صحبت نكنيد با آن ها آشنا نخواهيد شد. مطمئنا شما فكر مي كنيد كه طرف مقابل تان بايد آنچه شما بدان مي انديشيد را بداند، درحالي كه چنين چيزي درست نيست.
¤ صريح صحبت كنيد: بدترين كاري كه شما با زندگي زناشويي خود مي توانيد انجام دهيد، بازي دادن همسرتان است. منظور از بازي دادن، بازي هاي رواني است كه باعث ايجاد پريشاني و ترديد مي گردد. اين نوعي فريفتن است. وقتي شما حوصله نداريد يا نمي خواهيد كسي را آزار دهيد يا پرخاشگري كنيد، منظور خود را بيان نكرده و موضوعات اصلي را پنهان مي كنيد چون مي خواهيد ديگران را امتحان كنيد. اغواگري مي كنيد، اما اين عمل كاري از پيش نمي برد به جز ايجاد اوقات تلخي.
فكر مي كنم به اندازه كافي روشن است كه چرا برقراري ارتباطي صادقانه براي زندگي زناشويي بهتر لازم است، ولي در عين حال مي تواند كاري دشوار باشد. اگر چيزي هست بايد آن را بيان كنيد، حتي اگر سبب ايجاد ناراحتي مي شود. براي بيان اين كه شما دلواپس چيزي هستيد يا مسئله اي داريد، اگر اميدواريد شخص مقابل شما را درك كند، بايد با او صريح و بي پرده حرف بزنيد. و اگر اميدي به درك او نداريد؛ پس چرا با اين شيوه با او سخن مي گوييد؟
غيرمستقيم صحبت كردن اغلب براي اظهار عشق و علاقه انجام مي شود. ما اين عمل را براي جلوگيري از صدمه ديدن و فاش شدن احساسات خود انجام مي دهيم. در اين مرحله مقدماتي اگر شما با صراحت به آن فرد مي گفتيد كه به او علاقه داريد و او شما را نااميد مي كرد، ممكن بود بسيار دردناك باشد. پس براي جبران، خيلي آهسته حركت مي كنيم و تنها به احساسات خود اشاره مي كنيم تا اينكه مشاهده كنيم به اندازه كافي از آن فرد دور شده ايم كه شروع به آشكار كردن كنيم. اين امري درست است.
مشكل تا زماني كه در زندگي مشترك گفت وگوي غيرمستقيم ادامه داشته باشد، وجود دارد. در اين شرايط شما بايد توانايي لازم براي اعتماد به طرف مقابل براي بيان احساسات خود داشته باشيد. اگر آنها از اين رفتار شما سوءاستفاده كردند، زمان آن فرا مي رسد كه آنها را ترك كنيد. با محافظت از حالت گارد خود، شما تنها موانع بزرگي را در ميانه روابط خود قرار مي دهيد. گفت وگوي غيرمستقيم هنگامي كه شخص متوجه منظور شما نشود نيز ايده جالبي نيست. وقتي با كسي هستيد كه شما را بازيچه خود قرار مي دهد و همزمان واقعا رفتار شما را درك نمي كند، كم كم بين شما تنفر ايجاد مي شود و ناچار منجر به ايجاد مشكلات خواهد شد. از سوي ديگر، وقتي شخصي به جاي بيان ناراحتي ها لبخند مي زند و خونسرد است و معمولا با واژه هايي كه نبايد خود را گول مي زند، پرخاشگري انفعالي به وجود مي آيد. علاوه بر آن، پرخاشگري انفعالي اي كه به تدريج پنهان شده، مي تواند تبديل به خشم و غضبي گردد كه حتي سبب ايجاد تنفر شود.
عادت بد ديگري هم وجود دارد كه ايجاد مانع ناميده مي شود. اين مسئله زماني رخ مي دهد كه يكي از طرفين به راحتي مانع پيروزي ديگري شود، سكوت كند، آنها را ناديده بگيرد يا حتي براي مدتي آنها را ترك كند. ايجاد مانع، پيامد آشكار نااميدي و عصبانيت است و به سرعت سبب افزايش ظهور مشكلات مي گردد، به طوري كه شخصي كه مانع را به وجود مي آورد درحالي كه ديگري را بيشتر و بيشتر نااميد كرده و منطق را كاهش مي دهد، منجر به ايجاد موانع بيشتري مي گردد. اگر بخواهيم شما را با چند جمله راهنمايي كنم، بايد بگويم كه بي پرده و واضح سخن بگوييد، از پرخاشگري انفعالي بپرهيزيد، از بازيچه قرار دادن ديگران خودداري كنيد و با گوشه و كنايه صحبت نكنيد. زماني كه منظور اصلي خود را بيان مي كنيد و درباره احساسات خود صريح گفت وگو مي كنيد، طرف مقابل تان شانس بيشتري براي پاسخگويي دارد.
انتقاد پذير باشيد: خيلي وقت ها ما نمي خواهيم احساسات و انديشه هاي خود را فاش كنيم. به ويژه اگر هنگام جواني تجربه هاي بدي در اين زمينه داشته باشيم يا اگر بدانيم عقايد ما ازنظر والدين و گروه هم سن و سالانمان خوشايند نيستند. با فرض اين كه شما شخصي انتقادپذير هستيد، كه همه افراد اينگونه هستند، اين انتقادپذيري نتيجه گفت وگوي صريح و شفاف مي باشد.
به خاطر سپردن اين موضوع كه او شريك زندگي شماست و هم شما او را دوست داريد و هم او شما را دوست دارد، بسيار مهم است. درصورت وجود گفت وگوي صريح و انتقادپذيري، شما قادر خواهيد بود تا مشكلات را به خوبي حل كنيد. شايد زمان زيادي لازم باشد، اما راه هاي چاره ديگري هم به جز رفع مشكل وجود دارد؟ با همه اين ها هيچ يك از شما قصد تعقيب ديگري را نداريد و به ياد داشته باشيد كه شما عاشق هم هستيد!
گاهي آسيب پذيري باعث صدمه ديدن شما مي گردد. اجازه ندهيد اين مسئله شما را متوقف نمايد، به ياد داشته باشيد كه شايد او فرد مناسبي براي شما نبوده است. در هيچ مورد چيزي را مخفي نكنيد. بدون صداقت، تنها به اين دليل كه به كسي آسيبي وارد نشود، لذت زندگي و روابط زناشويي را نخواهيد چشيد.
همسر خود را تأييد كنيد: پيدا كردن يك نفر و تلاش در جهت شكل دادن به او، آنطور كه خودتان دوست داريد، بسيار فريبنده است. تلاش براي تغيير دادن يك نفر هرگز به ثمر نخواهد رسيد. همه مي دانند وقتي كليت شخصيتي يا ظاهري آنها پذيرفته نشود، صدمه مي بينند. وقتي وارد يك رابطه يا زندگي زناشويي مي شويد، نبايد در فكر تغيير دادن طرف مقابل خود باشيد. اگر هميشه يادتان باشد كه بيشترين كاري كه شما مي توانيد انجام دهيد اين است كه علت آن را توضيح دهيد، چگونگي تأثيرگذاري آن بر خودتان را توضيح دهيد يا دليل تحت تأثير قرار گرفتن خود را شرح دهيد و اگر اين مسائل اهميت دارند، پس شايد تغيير كنند. درصورتي كه آنها عوض نمي شوند، پس بايد به اين فكر كنيد كه شما بايد تمامي آرزوهايتان را تغيير دهيد.
البته اگر مسائل بيشتري وجود دارند كه شما خواهان تغيير در آنها هستيد، روبرو شدن با اين نكته كه ممكن است اين شخص فرد مناسبي براي شما نباشد يا اين كه شايد توقع شما خيلي زياد است نيز از اهميت زيادي برخوردار است. همه افراد هماني هستند كه به آن تمايل دارند. پس زندگي زناشويي را صرف تلاش براي تغيير عادات و خلقيات طرف مقابل كردن، مانند تلاش براي بالا بردن تخته سنگها از يك كوه است كه هم خسته كننده است و هم هيچ لذتي ندارد.
باهم باشيد: اين يك امر بديهي است، اما برقراري رابطه بدون صرف زمان براي آن ، مشكلات متعددي را ايجاد خواهد كرد. اخيراً زوج خوشبختي را ملاقات كردم كه ماه ها به دليل تعهدات كاري خود مجبور بودند از هم دور باشند. اما چنين زوج هايي بسيار نادر و انگشت شمار هستند. آنها بر اين باور بودند كه خوشبختي يك پيمان با توانايي هاي شخصيتي و احساسي آنهاست تا چيز ديگر.
البته وقت گذراندن با يكديگر بدين معنا نيست كه در يك اتاق با هم بنشينيد، بلكه شما بايد به طور عملي زماني را بيابيد كه درگير يكديگر شويد. حتي شايد اين مسئله مستلزم كار و تلاش زيادي باشد اما شما بايد از ابتدا اين را به خاطر داشته باشيد كه براي داشتن يك زندگي زناشويي سعادتمند بايد وقت زيادي را صرف كنيد!
براي باهم بودن بايد كمي هم با يكديگر تنها باشيد. فرزندان و حتي حيوانات خانگي هم گاهي مانعي براي تعاملات شما با يكديگر هستند. حتي هنگامي كه آنها براي انجام كاري شما را ترك مي كنند، به سادگي مي توانيد چند لحظه باهم خلوت كنيد زيرا باهم تنها بودن نيز بسيار مهم است.
براي آرزوها و اهداف خود وقت بگذاريد: تمركز برروي اهداف، اميدها و آرزوهايتان يا حتي تأئيد كردن آرزوهاي همسرتان هنگامي كه آنها را با شما در ميان مي گذارد، كاري بسيار ساده است. اگر از اهداف زندگي همسرتان آگاهي نداريد، راجع به آنها از او سؤال كنيد.
من در زندگي زناشويي ام آرزوهايي دارم كه نياز به تلاش بسياري دارند درحالي كه همسرم آرزويش اين است كه به دور دنيا سفر كند. اگر ما تنها براي برآورده كردن آرزوهاي يك نفرمان تلاش كنيم، ممكن است ديگري احساس سرخوردگي و عدم تكامل نمايد. راه حل اين مسئله بسيار ساده است و آن حفظ تعادل است. ما بايد سعي كنيم براي برآورده شدن آرزوهاي هر دويمان قدم برداريم.
صريح و قوي باشيم: همانطور كه آسيب پذيري امري با اهميت است، پايمال نكردن ديگري نيز بسيار مهم است. مطمئن شويد كه اهداف همسرتان نيز مورد توجه واقع گردد، همسرتان و تمام مسائلي كه در بالا درباره آن صحبت كرديم را تأييد كنيد. شما هميشه بايد در رابطه با احساسات، نيازها و اهداف خودتان صريح و قوي باشيد. فراموش نكنيد كه خوشبختي و سعادت شما در يك زندگي مشترك سعادتمند امري لازم است.
