• صراط نامه
  • تماس با ما
  • آرشیو
  • پیوندها
  • اشتراک خبری
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • نظرسنجی
به‌روز شده در: ۰۶ بهمن ۱۳۹۹ - ۰۳:۲۰
نسخه اصلی
  • صفحه نخست
  • |
  • سیاست
  • |
  • جامعه
  • |
  • اقتصاد
  • |
  • ورزش
  • |
  • عکس و فیلم
تیتر دوم
  • مرز بازرگان بازگشایی شد
  • پیشنهاد افزایش ۲۰ درصدی عوارض طرح ترافیک تهران
  • حمایت فرمانده ناجا از«سرباز سیلی خورده راهور»
  • فرصتی که قاتل و وحشی به ۳ بازیگر داد
  • فروش ۱۸ میلیاردی نمایشگاه مجازی کتاب
به‌روز شده در: ۰۶ بهمن ۱۳۹۹ - ۰۳:۲۰
نسخه اصلی
  • صفحه نخست
  • سیاست
  • جامعه
  • اقتصاد
  • ورزش
  • عکس و فیلم
  • جستجو
  • درباره ما
  • آرشیو
  • نظرسنجی
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • خبرنامه
  • پیوند ها
  • RSS
  • تماس با ما

کد خبر: ۵۴۰۱۶۲
تاریخ انتشار: ۱۹ دی ۱۳۹۹ - ۰۹:۴۴
جامعه » اجتماعی

چگونه از کودکان در برابر کرونا و بیماری‌های زمستانی محافظت کنیم؟

یک پزشک متخصص کودکان درخصوص نحوه محافظت کودک در برابر ویروس کرونا و بیماری‌های زمستانی توضیحاتی را ارائه کرد.
صراط:

به نقل از العربیه ذهن بسیاری از مادران، در فصل زمستان با بیماری‌های تنفسی مانند آنفلوانزا، سرماخوردگی و تب که بیشتر ناشی از عفونت‌های ویروسی است.

دکتر عبله الالفی، پزشک متخصص اطفال در دانشگاه قاهره و رئیس انجمن اعضای مصر در کالج سلطنتی کودکان انگلیس اظهار کرد: طبیعی است کودک سالمی که دارای نقص ایمنی نیست، بدون حساسیت یا احساس ضعف، در سال شش سرماخوردگی را تجربه کند، زیرا تعداد زیادی ویروس عامل سرماخوردگی وجود دارد و کودک فقط پس از ابتلا به آن ویروس، در برابر یک نوع از آن مصونیت می‌یابد. از آنجا که صد‌ها ویروس در زمستان باعث سرماخوردگی می‌شوند، بنابراین ابتلا‌های مکرر به سرماخوردگی با انواع مختلف ویروس ایمنی کودک در بزرگسالی را تقویت می‌کند.

او افزود: باید مراقب بود تا برخی دستورات لازم برای محافظت در برابر ویروس و ابتلا به انواع آن به کودک آموزش داده شود که این امر شامل آموزش شستن دست با آب و صابون قبل و بعد از غذا خوردن و بعد از عطسه یا سرفه، عطسه در آستین و یا استفاده از دستمال هنگام عطسه یا سرفه می‌شود. علاوه براین باید به کودک یاد داد تا از وسایل شخصی دیگران استفاده نکند و اطمینان حاصل شود که وسایل شخصی او به خوبی تمیز شده است.

این متخصص ادامه داد: نوشیدن آب کافی برای کودکان ضروری است؛ به گونه‌ای که هر کودک باید در روز ۶ لیوان آب میل کند. در صبح پیش از خروج از منزل نیز باید یک فنجان آب سرد به او داد، زیرا آب سرد به کاهش دمای بدن کمک می‌کند و اگر آلرژی داشته باشد، در معرض اختلاف ناگهانی دما قرار نمی‌گیرد.

دکتر عبله الالفی بیان کرد: توجه به مصرف مقدار مناسب مایعات در طول بیماری برای جبران آب از دست رفته بدن هنگام سرماخوردگی و عرق بسیار مهم است. نوشیدنی‌های بسیار مفید شامل آب پرتقال، لیمو و گیاهان گرم مانند زنجبیل و ... وجود دارد که می‌توان با کمی عسل شیرین کرد تا کودک آن را به راحتی میل کند.

او یادآوری کرد: در صورت گلودرد، توصیه می‌شود مایعات زیادی مانند آب، شیر و چای مریم گلی بنوشید؛ زیرا بر رطوبت رسانی به غشا‌های مخاطی تاثیر می‌گذارد.

دکتر عبله الفی افزود: اکنون جهان با نگرانی مداوم در مورد شیوع بیماری همه گیر کرونا به ویژه برای کودکان مواجه است که در اینجا چند نکته برای محافظت از کودکان در برابر عفونت و بالا بردن مصونیت آن‌ها در برابر کروناویروس با تغذیه مناسب ذکر شده است:

۱- سبزیجات و میوه‌ها
بهتر است روی خوردن انواع مختلف سبزیجات و میوه‌ها تمرکز شود؛ به طوری که یک بشقاب سالاد حاوی تمام سیزیجات باشد تا تمام منابع غذایی مهم مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند.

۲- ویتامین C
میوه‌هایی مانند پرتقال و کیوی که حاوی ویتامین C هستند برای مبارزه با ویروس‌ها بسیار مفیدند.

۳- روی
بطور معمول کودکان مبتلا به کمبود روی، از بی اشتهایی رنج می‌برند، زیرا روی برای رشد کودک و تقویت ایمنی بدن آن‌ها بسیار مهم است و به همین دلیل باید مراقب تهیه غذا‌های حاوی روی از جمله لوبیای سبز و سفید، سیب زمینی شیرین، مرغ، غلات کامل و گوشت قرمز بود.

۴- پروتئین‌ها
کودکان باید مقدار کافی پروتئین با ارزش غذایی بالا مانند گوشت، مرغ و ماست بخورند، زیرا این غذا‌ها حاوی باکتری‌های مفیدی هستند که نقش اصلی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارند.

۵- غذا‌هایی که حاوی آنتی بیوتیک طبیعی هستند
سیر و پیاز از جمله غذا‌های حاوی آنتی بیوتیک طبیعی هستند که بدن برای تقویت سیستم ایمنی خود به آن‌ نیاز دارد. علاوه براین، زردچوبه نیز به دلیل داشتن مواد ضد التهابی و ضد ویروسی فواید بسیار خوبی برای حفظ سلامت و بهبود ایمنی بدن دارد.

۶-ویتامین D
ویتامین D یکی از ویتامین‌های مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن است، اما میزان آن در زرده تخم مرغ و قارچ کم است، بنابراین بهتر است آن را به صورت مکمل غذایی به کودکان بدهید یا کودک را روزانه به میزان کافی در معرض آفتاب قرار دهید.

همچنین به مادران توصیه می‌کنیم که تا حد ممکن از قند‌ها و غذا‌های فرآوری شده به ویژه آن‌هایی که رنگارنگ و دارای مواد افزودنی هستند پرهیز کنند، زیرا سیستم ایمنی بدن کودک را تضعیف می‌کنند.

کیف کودکان نباید از مواد ضد عفونی کننده و دستمال‌ خالی باشد. به کودکان خود یاد دهید تا به کسانی که سرماخوردگی و بیماری ویروسی دارند نزدیک نشوند.

خبر اقتصادی خبر
0
مطالب مرتبط
۸ دلیل احساس خواب آلودگی پس از وعده‌های غذایی
کدام سبزیجات باید پیش از مصرف پخته شوند؟
بهبودیافتگان کرونا باز هم مبتلا می‌شوند؟
چرا نباید به سگ‌های بلاصاحب غذا داد؟
آلودگی هوای پایتخت تشدید می شود
اطلاعیه محیط‌زیست تهران درباره تشدید آلودگی هوای پایتخت
هوای کدام مناطق تهران آلودگی بیشتری دارد؟
توصیه‌های امنیتی «کودکان و تلفن همراه»/ گول هدیه‌ رایگان را نخورید
زنان برخی استان‌ها کولبری آب می‌کنند
جدیدترین عارضه ابتلا به کرونا در کودکان
بهترین رفتار با کودکان‌کار سر چهارراه‌ها چیست؟
دادستان کل کشور موضوع آلودگی هوا را با جدیت دنبال کند
گزارشهای محرمانه از خودکشی داوطلبان کنکور بدلیل شکست در کنکور
برچسب ها: بیماری‌ های زمستانی ، پزشک متخصص کودکان ، فصل زمستان ، بیماری‌ های تنفسی ، صراط
شبکه های اجتماعی صراط را دنبال کنید
این خبر را به اشتراک بگذارید
پــنــجــره
«زحل» در حال کج شدن است

«زحل» در حال کج شدن است

مشاغلی که خواب شما را بهم می‌زند

مشاغلی که خواب شما را بهم می‌زند

کشف یک ابرسیاره به اندازه مشتری

کشف یک ابرسیاره به اندازه مشتری

آشنایی با کاربردی‌ترین وسایل جانبی خودرو در زمستان

آشنایی با کاربردی‌ترین وسایل جانبی خودرو در زمستان

قلاده هوشمندی که صدای سگ را ترجمه می‌کند!

قلاده هوشمندی که صدای سگ را ترجمه می‌کند!

چرا نباید به سگ‌های بلاصاحب غذا داد؟

چرا نباید به سگ‌های بلاصاحب غذا داد؟

تغییرات جوی رنگ حیوانات را روشن خواهد کرد یا تیره؟

تغییرات جوی رنگ حیوانات را روشن خواهد کرد یا تیره؟

فردا زمین در کمترین فاصله با خورشید قرار می‌گیرد

فردا زمین در کمترین فاصله با خورشید قرار می‌گیرد

جابه‌جایی فوق امنیتی واکسن کرونا

جابه‌جایی فوق امنیتی واکسن کرونا

نظریه داروین درباره حشرات پس از ۱۶۰ سال اثبات شد

نظریه داروین درباره حشرات پس از ۱۶۰ سال اثبات شد

رصد یک دنباله‌دار پیش از خورشید‌گرفتگی+عکس

رصد یک دنباله‌دار پیش از خورشید‌گرفتگی+عکس

اگر قدتان کوتاه است حتما این مطلب را بخوانید

اگر قدتان کوتاه است حتما این مطلب را بخوانید


از سراسر وب
پیشنهاد از
مخاطبین محترم؛
۱) صراط، نظراتی را که حاوی توهین، هتاکی و افترا باشد را منتشر نخواهد کرد .
۲) از انتشار نظراتی که فاقد محتوا بوده و صرفا انعکاس واکنشهای احساسی باشد جلوگیری خواهد شد .
۳) لطفا جهت بوجود نیامدن مسائل حقوقی از نوشتن نام مسئولین و شخصیت ها تحت هر شرایطی خودداری نمائید .
۴) لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید .
۵) در صورت وارد کردن ایمیل خود ، پس از تعیین تکلیف نظر موضوع به اطلاع شما خواهد رسید .
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربحث ترین عناوین

«سرباز» زینت کشور است یا کیسه بوکس مسئولین؟  (۱۰ نظر)

آن «منقل» که عوض دارد، گِله ندارد!  (۵ نظر)

«دختر دائم‎الخمر» کو ندارد نشان از «پدر متجاوز»؟!  (۲ نظر)

خبر اقتصادی خبر
گزارش تصویری
تصاویر/ آیات بدرقه و برکت

تصاویر/ آیات بدرقه و برکت

تصاویر/ تظاهرات حامیان ناوالنی در چندین شهر روسیه

تصاویر/ تظاهرات حامیان ناوالنی در چندین شهر روسیه

تصاویر/ چهره برفی سد «لفور»

تصاویر/ چهره برفی سد «لفور»

بانک ملی جدید
تبلیغات
ببینید
فیلم/ واکنش جالب مردم به حقوق ۸۸ میلیونی یک مدیر دولتی!

فیلم/ واکنش جالب مردم به حقوق ۸۸ میلیونی یک مدیر دولتی!

فیلم/ تعقیب و گریز دلهره‌آور پلیس و زانتیا با پلاک مخدوش

فیلم/ تعقیب و گریز دلهره‌آور پلیس و زانتیا با پلاک مخدوش

فیلم/ واکنش فرمانده ناجا به سیلی خوردن سرباز وظیفه

فیلم/ واکنش فرمانده ناجا به سیلی خوردن سرباز وظیفه

فیلم/ درگیری لفظی شریعتمداری و خرازی روی آنتن زنده

فیلم/ درگیری لفظی شریعتمداری و خرازی روی آنتن زنده

فیلم/ توضیحات سید جواد هاشمی درباره تبلیغات جنجالی‌اش

فیلم/ توضیحات سید جواد هاشمی درباره تبلیغات جنجالی‌اش

بانک ملی جدید
تبلیغات
لینکهای برتر
بلیط هواپیما
دانلود آهنگ جدید
سیم بکسل
نرم افزار حسابداری
خرید نهال
رپورتاژ آگهی
خرید بک لینک
دانلود سریال خوب بد جلف
اخبار اقتصادی
تور مشهد
چای ایرانی اعلا
خرید بلیط قطار
خرید بلیط هواپیما
بانک ملی جدید
تبلیغات
بانک ملی جدید
تبلیغات
دریچه
قیمت خودرو در بازار، پایین‌تر از قیمت کارخانه!/ افت ۱۲۰میلیون تومانی چینی‌ها

قیمت خودرو در بازار، پایین‌تر از قیمت کارخانه!/ افت ۱۲۰میلیون تومانی چینی‌ها

اعلام جدول زمانی برنامه‌های درسی دوشنبه ۶ بهمن

اعلام جدول زمانی برنامه‌های درسی دوشنبه ۶ بهمن

پشت پرده تبلیغات عجیب غریب بازیگران/ مبلغان املاک ترامپ در دبی

پشت پرده تبلیغات عجیب غریب بازیگران/ مبلغان املاک ترامپ در دبی

دهقان فداکار مشهدی جلوی یک فاجعه تلخ را گرفت

دهقان فداکار مشهدی جلوی یک فاجعه تلخ را گرفت

خرید طلای عروس قسطی شد

خرید طلای عروس قسطی شد

حداقل حقوق ماهانه سربازان در ۱۴۰۰ تعیین شد

حداقل حقوق ماهانه سربازان در ۱۴۰۰ تعیین شد

تازه داماد در یک قدمی طناب دار!

تازه داماد در یک قدمی طناب دار!

اعلام جدول زمانی برنامه‌های درسی یکشنبه ۵ بهمن

اعلام جدول زمانی برنامه‌های درسی یکشنبه ۵ بهمن

پــنــجــره
«زحل» در حال کج شدن است

«زحل» در حال کج شدن است

مشاغلی که خواب شما را بهم می‌زند

مشاغلی که خواب شما را بهم می‌زند

کشف یک ابرسیاره به اندازه مشتری

کشف یک ابرسیاره به اندازه مشتری

آشنایی با کاربردی‌ترین وسایل جانبی خودرو در زمستان

آشنایی با کاربردی‌ترین وسایل جانبی خودرو در زمستان

قلاده هوشمندی که صدای سگ را ترجمه می‌کند!

قلاده هوشمندی که صدای سگ را ترجمه می‌کند!

چرا نباید به سگ‌های بلاصاحب غذا داد؟

چرا نباید به سگ‌های بلاصاحب غذا داد؟

تغییرات جوی رنگ حیوانات را روشن خواهد کرد یا تیره؟

تغییرات جوی رنگ حیوانات را روشن خواهد کرد یا تیره؟

فردا زمین در کمترین فاصله با خورشید قرار می‌گیرد

فردا زمین در کمترین فاصله با خورشید قرار می‌گیرد

جابه‌جایی فوق امنیتی واکسن کرونا

جابه‌جایی فوق امنیتی واکسن کرونا

نظریه داروین درباره حشرات پس از ۱۶۰ سال اثبات شد

نظریه داروین درباره حشرات پس از ۱۶۰ سال اثبات شد

رصد یک دنباله‌دار پیش از خورشید‌گرفتگی+عکس

رصد یک دنباله‌دار پیش از خورشید‌گرفتگی+عکس

اگر قدتان کوتاه است حتما این مطلب را بخوانید

اگر قدتان کوتاه است حتما این مطلب را بخوانید

بانک ملی جدید
تبلیغات
آخرین اخبار

بازداشت دختر نوجوان در صحنه قتل/ نقش مبینا چه بود؟

ناگفته های نیکی کریمی درمورد «آقازاده» مشهور

عکس/ حال و هوای این روزهای «هلیا امامی»

واکسیناسیون کرونا برای نظامیان آمریکایی در افغانستان

تحریم علیه روسیه به نیمی از شرکت های آلمانی‌ خسارت زد

راه‌اندازی سفارت رژیم صهیونیستی در ابوظبی

تعقیب و گریز پلیس با دختر فراری سارق

فیلم/ واکنش جالب مردم به حقوق ۸۸ میلیونی یک مدیر دولتی!

احتمال سقوط بهمن در کوهستانی‌های مازندران

عکس/ هر استانی به چه غذایی معروف است؟

قیمت خودرو در بازار، پایین‌تر از قیمت کارخانه!/ افت ۱۲۰میلیون تومانی چینی‌ها

فیلم/ تعقیب و گریز دلهره‌آور پلیس و زانتیا با پلاک مخدوش

هشدار هواشناسی نسبت به آلودگی هوای ۸ کلانشهر

درخواست رهبر سنای آمریکا برای تحقیق درباره توطئه ترامپ

مرز بازرگان بازگشایی شد

بانک ملی جدید
تبلیغات
رصدگر
برنده‌های اصلی آزادسازی سهام عدالت خبر اقتصادی
منتظر جهش سوم نفتی باشید خبر اقتصادی
افزایش 130 درصدی قیمت ظروف یکبار مصرف نسبت به محرم 98 خبر اقتصادی
یک خودروی ملی دیگر در راه است؟ خبر اقتصادی
جزئیاتی از وام 50 میلیونی خرید لوازم خانگی بازنشستگان خبر اقتصادی
افزایش سرمایه 100 درصدی فملی به ثبت رسید خبر اقتصادی
ریزش شاخص بورس چه تاثیری بر بازار خودرو دارد؟ خبر اقتصادی
خروج سهام عدالت از بازار سهام خبر اقتصادی
نتایج بازخوانی جعبه سیاه هواپیمای اوکراینی خبر اقتصادی
تورم ماهانه نصف شد/ تورم نقطه به نقطه به بالاترین حد یک سال اخیر رسید خبر اقتصادی
داغ ترین های روز

عکس/ شباهت جالب «سارا خوئینی ها» و برادرش

عکس/ نیلوفر رجایی فر در «پایتخت»

فیلم/ درگیری لفظی شریعتمداری و خرازی روی آنتن زنده

یارانه نقدی ۲۸۶ هزار تومان شد + جزئیات

«سرباز» زینت کشور است یا کیسه بوکس مسئولین؟

عکس/ مقایسه قیمت لباس همسران ترامپ و بایدن

قیمت طلا، قیمت سکه، قیمت دلار و قیمت ارز امروز ۹۹/۱۱/۰۵

واکنش آلن دلون به درگذشت همسر سابقش+عکس

فیلم/ توضیحات سید جواد هاشمی درباره تبلیغات جنجالی‌اش

بانوی اول آمریکا برای نیرو‌های گارد ملی کلوچه برد +فیلم

عواقب ناک اوت تلخ: کانرمک‌گرگور در آغوش برنی سندرز! +عکس

ترامپ در انظار عمومی ظاهر شد+عکس

دهقان فداکار مشهدی جلوی یک فاجعه تلخ را گرفت

قیمت خودرو در بازار، پایین‌تر از قیمت کارخانه!/ افت ۱۲۰میلیون تومانی چینی‌ها

فوت پدر و مادر کرمانشاهی مقابل چشم فرزندان

بانک ملی جدید
تبلیغات
بانک ملی جدید
تبلیغات
بانک ملی جدید
تبلیغات
دیدنی ها
تصاویر/ بارش سنگین برف در ارتفاعات چالوس
تصاویر/ بارش سنگین برف در ارتفاعات چالوس
تصاویر/
تصاویر/ "طاق کسری؛ لزوم حفظ آثار فرهنگی و تاریخی "
تصاویر/ مصرف بی رویه برق در برخی از اماکن پایتخت
تصاویر/ مصرف بی رویه برق در برخی از اماکن پایتخت
تصاویر/ امداد و نجات در راه ماندگان کولاک در گلستان
تصاویر/ امداد و نجات در راه ماندگان کولاک در گلستان
تصاویر/ انفجار انتحاری در مرکز بغداد
تصاویر/ انفجار انتحاری در مرکز بغداد
تصاویر/ بارش برف در خراسان شمالی
تصاویر/ بارش برف در خراسان شمالی
تصاویر/ اولین روز هوای پاک زمستانی تهران
تصاویر/ اولین روز هوای پاک زمستانی تهران
تصاویر/ زندگی در دل صخره‌های سلطان داغی
تصاویر/ زندگی در دل صخره‌های سلطان داغی
تصاویر/ مراسم تحلیف جو بایدن
تصاویر/ مراسم تحلیف جو بایدن
تصاویر/ حاشیه‌هایی از رفتن ترامپ از کاخ سفید
تصاویر/ حاشیه‌هایی از رفتن ترامپ از کاخ سفید
فیلم
فیلم/ تشکر وزیر همجنس‌گرای بایدن از شوهرش در سنا
فیلم/ تشکر وزیر همجنس‌گرای بایدن از شوهرش در سنا
فیلم/ صبا راد و همسرش به ایران بازگشتند
فیلم/ صبا راد و همسرش به ایران بازگشتند
فیلم/ ماجرای سیلی یک نماینده به صورت سرباز راهور
فیلم/ ماجرای سیلی یک نماینده به صورت سرباز راهور
فیلم/ روایت لعیا زنگنه از ممیزی‌های سریال «درپناه‌تو»
فیلم/ روایت لعیا زنگنه از ممیزی‌های سریال «درپناه‌تو»
فیلم/ آخرین صحبت‌های چترباز معروف قبل از پرش مرگبار
فیلم/ آخرین صحبت‌های چترباز معروف قبل از پرش مرگبار
فیلم/ سوتی همسر جو بایدن در کاخ سفید
فیلم/ سوتی همسر جو بایدن در کاخ سفید
فیلم/ کتک‌کاری جنجالی در مجلس به خاطر کرونا
فیلم/ کتک‌کاری جنجالی در مجلس به خاطر کرونا
فیلم/ لحظه سقوط مرگبار «محمد بزرگی» هنگام پرش
فیلم/ لحظه سقوط مرگبار «محمد بزرگی» هنگام پرش
فیلم/ درگیری لفظی معتضد و زیباکلام بر سر رضاشاه
فیلم/ درگیری لفظی معتضد و زیباکلام بر سر رضاشاه
فیلم/ لقب‌های منشوری مهران احمدی و برزو نیک‌نژاد که سانسور شد
فیلم/ لقب‌های منشوری مهران احمدی و برزو نیک‌نژاد که سانسور شد
  • صفحه نخست
  • |
  • تماس با ما
  • |
  • آرشیو
  • |
  • جستجو
  • |
  • پیوندها
  • |
  • RSS
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به صراط نیوز است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید: "ایران سامانه"
صراط را صفحه خانگی خود کنید