• صراط نامه
  • تماس با ما
  • آرشیو
  • پیوندها
  • اشتراک خبری
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • نظرسنجی
به‌روز شده در: ۱۴ اسفند ۱۳۹۹ - ۰۳:۲۲
نسخه اصلی
  • صفحه نخست
  • |
  • سیاست
  • |
  • جامعه
  • |
  • اقتصاد
  • |
  • ورزش
  • |
  • عکس و فیلم
تیتر دوم
  • شرح دعایی از ماه رجب/ سزای کسی که به غیر از خدا امید ببندد
  • یک مُرده روی میز کالبدشکافی زنده شد
  • حضور بازیگران جدید در «بچه مهندس ۴»
  • استفاده غیرحضوری ۷۸ درصد دانش آموزان از آموزش
  • برقراری روزانه حدود ۷۰۰ ارتباط زنده در شبکه شاد
به‌روز شده در: ۱۴ اسفند ۱۳۹۹ - ۰۳:۲۲
نسخه اصلی
  • صفحه نخست
  • سیاست
  • جامعه
  • اقتصاد
  • ورزش
  • عکس و فیلم
  • جستجو
  • درباره ما
  • آرشیو
  • نظرسنجی
  • آب و هوا
  • اوقات شرعی
  • خبرنامه
  • پیوند ها
  • RSS
  • تماس با ما

کد خبر: ۵۲۶۸۸۵
تاریخ انتشار: ۲۲ مهر ۱۳۹۹ - ۰۵:۱۵
جامعه » اجتماعی

ترفند‌های تغذیه‌ای برای پیشگیری از سکته قلبی

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص ترفندهای تغذیه‌ای جهت پیشگیری از سکته قلبی توضیحاتی را ارائه کرد.
صراط:

نرگس جوزدانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران اظهار کرد: سدیم به میزان بسیار کافی در نمک‌های خوراکی موجود است و دریافت بیش از اندازه آن خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی- عروقی را افزایش می‌دهد.

او افزود: بیماری‌های قلبی_ عروقی از طریق تشکیل پلاکت‌ها به وجود می‌آیند. تشکیل پلاکت‌ها باعث افزایش فشار خون، کم‌تر شدن انعطاف پذیری رگ‌های خونی در قسمت‌های مختلف بدن، پرفشاری خون و سکته قلبی می‌شود.

جوزدانی تصریح کرد: مصرف پتاسیم اجازه تشکیل پلاک‌های خونی را نمی‌دهد و دقیقا بر عکس سدیم عمل می‌کند؛ یعنی باعث می‌شود رگ‌ها نرم و انعطاف پذیر باشند و در نتیجه خون رسانی به اندام ها به خوبی انجام شود.

او ادامه داد: میزان دریافت پتاسیم در بدن باید متعادل باشد. اگر از طریق مکمل‌ها به میزان بسیار زیاد پتاسیم دریافت شود باعث بروز سکته قلبی خواهد شد. سبزیجات، ماهی، انواع جوانه‌ها و میوه‌هایی مانند: موز، پرتقال و آووکادو از منابع بسیار غنی پتاسیم هستند و توصیه می‌شود افراد مسن، مبتلایان به فشار خون بالا یا خفیف برای پیشگیری از ابتلا به سکته‌های قلبی این مواد را در رژیم غذایی خود بگنجانند.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مضر بودن قند موجود در موز، مطرح کرد: موز نسبت به میوه‌های دیگر دارای قند بیشتری است، اما افراد دیابتی هم می‌توانند از این میوه استفاده کنند و پرهیز از مصرف آن کار منطقی نیست، اگر فرد دیابتی به بیماری‌های قلبی- عروقی هم مبتلا باشد از آنجایی که بیماری دیابت و مشکلات قلبی_ عروقی به هم مرتبط هستند، توصیه می‌شود از یک سوم تا نصف موز را در طول روز به عنوان یک میوه واحد مصرف کنند.

خبر اقتصادی خبر
0
مطالب مرتبط
پیامد‌های ناگوار چاقی در مبتلایان کرونا
خرمالو چه خاصیت‌هایی دارد؟
کدام افراد نباید «عسل» مصرف کنند؟
این میوه‌ها بدنتان را در برابر ویروس‌ها واکسینه می‌کنند
این میوه شگفت انگیز را بخورید
با این خوراکی‌ها التهابات پوستی خود را درمان کنید
آیا بیسکویت باعث افزایش وزن خواهد شد؟
آیا ترشی برای سلامت ما مضر است؟
بازار داغ تعیین جنسیت جنین؛ از لقاح مصنوعی تا طلسم و جادو!
مصرف روزانه سالاد چه تاثیری بر بدن ما خواهد داشت؟
رژیم غذایی مخصوص بداخلاق‌ها
چند دستورالعمل کاربردی و تغذیه‌ای برای "درمان بی خوابی"
برچسب ها: پیشگیری از سکته قلبی ، نرگس جوزدانی ، متخصص تغذیه ، صراط
شبکه های اجتماعی صراط را دنبال کنید
این خبر را به اشتراک بگذارید
پــنــجــره
خواندن نامه تاریخی مهر و موم شده با یک فناوری جدید!

خواندن نامه تاریخی مهر و موم شده با یک فناوری جدید!

سرگذشت دختری که از ۱۸ سالگی تستر مواد مخدر شد

سرگذشت دختری که از ۱۸ سالگی تستر مواد مخدر شد

چه بخش‌هایی از ساختمان مشاع هستند؟

چه بخش‌هایی از ساختمان مشاع هستند؟

امروز مریخ نورد ناسا به سیاره سرخ می‌رسد

امروز مریخ نورد ناسا به سیاره سرخ می‌رسد

دانشمندان سرانجام علت انقراض دایناسور‌ها را فهمیدند

دانشمندان سرانجام علت انقراض دایناسور‌ها را فهمیدند

کشف یک ژن از انسان باستان در چهره انسان امروزی

کشف یک ژن از انسان باستان در چهره انسان امروزی

۱۴ نکته جالب درباره ویکی‌پدیا

۱۴ نکته جالب درباره ویکی‌پدیا

هنرمند مراکشی تصویر کعبه را روی دانه برنج حکاکی کرد+ عکس

هنرمند مراکشی تصویر کعبه را روی دانه برنج حکاکی کرد+ عکس

فقط چند دقیقه با جذامی‌های ایران

فقط چند دقیقه با جذامی‌های ایران

«زحل» در حال کج شدن است

«زحل» در حال کج شدن است

مشاغلی که خواب شما را بهم می‌زند

مشاغلی که خواب شما را بهم می‌زند

کشف یک ابرسیاره به اندازه مشتری

کشف یک ابرسیاره به اندازه مشتری


از سراسر وب
پیشنهاد از
مخاطبین محترم؛
۱) صراط، نظراتی را که حاوی توهین، هتاکی و افترا باشد را منتشر نخواهد کرد .
۲) از انتشار نظراتی که فاقد محتوا بوده و صرفا انعکاس واکنشهای احساسی باشد جلوگیری خواهد شد .
۳) لطفا جهت بوجود نیامدن مسائل حقوقی از نوشتن نام مسئولین و شخصیت ها تحت هر شرایطی خودداری نمائید .
۴) لطفا از نوشتن نظرات خود به صورت حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید .
۵) در صورت وارد کردن ایمیل خود ، پس از تعیین تکلیف نظر موضوع به اطلاع شما خواهد رسید .
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربحث ترین عناوین

شوخی بی نمکی به نام «ترور یک روان پریش»!  (۱۷ نظر)

نامه ۳۷ صفحه‌ای خاتمی؛ اظهار توبه یا اقدام به تهدید؟!  (۶ نظر)

«واعظی گیت»؛ دستپخت جدید دولتمردان بنفش!  (۳ نظر)

عکس/ استوری علی کریمی در واکنش به نتایج انتخابات  (۱ نظر)

خبر اقتصادی خبر
گزارش تصویری
تصاویر/ روشنای خورشید در شهر زلزله زده سی سخت

تصاویر/ روشنای خورشید در شهر زلزله زده سی سخت

تصاویر/ بازار اهواز در وضعیت قرمز

تصاویر/ بازار اهواز در وضعیت قرمز

تصاویر/ نمایشگاه محصولات تولیدی صنایع دستی زندانیان

تصاویر/ نمایشگاه محصولات تولیدی صنایع دستی زندانیان

بانک ملی جدید
تبلیغات
ببینید
فیلم/ کرونا چطور باعث سکته قلبی می‌شود؟

فیلم/ کرونا چطور باعث سکته قلبی می‌شود؟

فیلم/ واکنش کارشناس صداوسیما به کلیپ جدید ساسی مانکن!

فیلم/ واکنش کارشناس صداوسیما به کلیپ جدید ساسی مانکن!

فیلم/ عکس مهرداد میناوند روی آرامگاه وی نصب شد

فیلم/ عکس مهرداد میناوند روی آرامگاه وی نصب شد

فیلم/ مناظره جنجالی جهرمی درباره گرانی اینترنت

فیلم/ مناظره جنجالی جهرمی درباره گرانی اینترنت

فیلم/ کنایه بهنام ابوالقاسم‌پور به احسان حاج صفی

فیلم/ کنایه بهنام ابوالقاسم‌پور به احسان حاج صفی

بانک ملی جدید
تبلیغات
لینکهای برتر
تنظیم شکایت
قیمت تتر
بهترین جراح بینی
سئو سایت
املاک کانادا اینگورکس
شیاومی
نصب ایزوگام
دوره MBA دانشگاه تهران
تور مالدیو
دانلود آهنگ جدید
سیم بکسل
نرم افزار حسابداری
خرید نهال
رپورتاژ آگهی
خرید بک لینک
پنل اس ام اس
دانلود سریال خوب بد جلف
اخبار اقتصادی
تور مشهد
چای ایرانی اعلا
خرید بلیط قطار
خرید بلیط هواپیما
بانک ملی جدید
تبلیغات
بانک ملی جدید
تبلیغات
دریچه
ابرخودروهای خیره کننده پلیس دبی+ تصاویر

ابرخودروهای خیره کننده پلیس دبی+ تصاویر

افزایش ابتلا به کرونا در سنین زیر ۲۵ سال/ احتمال بازگشت محدودیت‌ها

افزایش ابتلا به کرونا در سنین زیر ۲۵ سال/ احتمال بازگشت محدودیت‌ها

آخرین جزئیات از واریز سهمیه بنزین نوروزی

آخرین جزئیات از واریز سهمیه بنزین نوروزی

گوجه فرنگی کیلویی ۱۰۰۰ تومان!+ تصاویر

گوجه فرنگی کیلویی ۱۰۰۰ تومان!+ تصاویر

قورباغه یکی از خشن‌ترین سریال‌های تاریخ کشور است

قورباغه یکی از خشن‌ترین سریال‌های تاریخ کشور است

کرونا به سراغ اکبر عبدی هم رفت

کرونا به سراغ اکبر عبدی هم رفت

اخراج گوینده خبر به دلیل آرایش کردن روی آنتن زنده

اخراج گوینده خبر به دلیل آرایش کردن روی آنتن زنده

پرونده «پایتخت ۶» امسال بسته می شود/ توضیح درباره سکانس حاشیه‌ساز

پرونده «پایتخت ۶» امسال بسته می شود/ توضیح درباره سکانس حاشیه‌ساز

پــنــجــره
خواندن نامه تاریخی مهر و موم شده با یک فناوری جدید!

خواندن نامه تاریخی مهر و موم شده با یک فناوری جدید!

سرگذشت دختری که از ۱۸ سالگی تستر مواد مخدر شد

سرگذشت دختری که از ۱۸ سالگی تستر مواد مخدر شد

چه بخش‌هایی از ساختمان مشاع هستند؟

چه بخش‌هایی از ساختمان مشاع هستند؟

امروز مریخ نورد ناسا به سیاره سرخ می‌رسد

امروز مریخ نورد ناسا به سیاره سرخ می‌رسد

دانشمندان سرانجام علت انقراض دایناسور‌ها را فهمیدند

دانشمندان سرانجام علت انقراض دایناسور‌ها را فهمیدند

کشف یک ژن از انسان باستان در چهره انسان امروزی

کشف یک ژن از انسان باستان در چهره انسان امروزی

۱۴ نکته جالب درباره ویکی‌پدیا

۱۴ نکته جالب درباره ویکی‌پدیا

هنرمند مراکشی تصویر کعبه را روی دانه برنج حکاکی کرد+ عکس

هنرمند مراکشی تصویر کعبه را روی دانه برنج حکاکی کرد+ عکس

فقط چند دقیقه با جذامی‌های ایران

فقط چند دقیقه با جذامی‌های ایران

«زحل» در حال کج شدن است

«زحل» در حال کج شدن است

مشاغلی که خواب شما را بهم می‌زند

مشاغلی که خواب شما را بهم می‌زند

کشف یک ابرسیاره به اندازه مشتری

کشف یک ابرسیاره به اندازه مشتری

بانک ملی جدید
تبلیغات
آخرین اخبار

انفجار در کارخانه‌ای در مرکز فلسطین اشغالی

کلاهبرداری با ترفند جشن احسان و نیکوکاری

۲۵۰ هزار زن سرپرست خانوار تحت پوشش بهزیستی هستند

آزمون وکالت ۲۲ اسفندماه برگزار می‌شود

عکس/ عینک خاص و موزون فلور نظری

پنجره پرسپولیس در آستانه باز شدن از سوی فیفا

حمله با سلاح سرد در سوئد ۸ مجروح برجای گذاشت

عکس/ وضعیت یک رستوران در کیش در شرایط کرونایی

جدول/ قیمت آپارتمان در خیابان گاندی و میدان آرژانتین تهران

قیمت گوشت ارزان می‌شود

ابرخودروهای خیره کننده پلیس دبی+ تصاویر

آخرین جزئیات از واریز سهمیه بنزین نوروزی

کاهش قیمت مرغ در راه است

شرح دعایی از ماه رجب/ سزای کسی که به غیر از خدا امید ببندد

نوسانات بازار خودرو بالا گرفت/ تیبا هاچ بک ۱۳۴ میلیون تومان

بانک ملی جدید
تبلیغات
رصدگر
برنده‌های اصلی آزادسازی سهام عدالت خبر اقتصادی
منتظر جهش سوم نفتی باشید خبر اقتصادی
افزایش 130 درصدی قیمت ظروف یکبار مصرف نسبت به محرم 98 خبر اقتصادی
یک خودروی ملی دیگر در راه است؟ خبر اقتصادی
جزئیاتی از وام 50 میلیونی خرید لوازم خانگی بازنشستگان خبر اقتصادی
افزایش سرمایه 100 درصدی فملی به ثبت رسید خبر اقتصادی
ریزش شاخص بورس چه تاثیری بر بازار خودرو دارد؟ خبر اقتصادی
خروج سهام عدالت از بازار سهام خبر اقتصادی
نتایج بازخوانی جعبه سیاه هواپیمای اوکراینی خبر اقتصادی
تورم ماهانه نصف شد/ تورم نقطه به نقطه به بالاترین حد یک سال اخیر رسید خبر اقتصادی
داغ ترین های روز

عکس/ شبگردی‌های روشنک عجمیان

عکس/ استایل جدید و جذاب بازیگر »دورهمی»

عکس/ تیپ خاص خاطره اسدی

عکس/ مهدی قایدی بازیگر شد

تصویری دیده نشده از علی انصاریان در کنار خانواده

عکس/ چهره داغون و گرفته بازیگر قورباغه

عکس/ واکنش مجری جنجالی به آخرین گفته‌های رئیس جمهور

کیهان: ببخشید علیه سعید آقاخانی نوشتیم

عکس/ ممنوعیت شنیدنِ آهنگ‌های «ساسی» برای پسرش

فروش فوق‌العاده ۲ محصول ایران‌خودرو آغاز شد

بازیگر نقش عادل فردوسی‌پور در سریال "گاندو۲"

عکس/ شبنم قلی خانی در حال دوچرخه زدن در سالن ورزشی

کرونا به سراغ اکبر عبدی هم رفت

فیلم/ عکس مهرداد میناوند روی آرامگاه وی نصب شد

قوانین عجیب و غریبی که در خانه رونالدو حاکم است

بانک ملی جدید
تبلیغات
بانک ملی جدید
تبلیغات
بانک ملی جدید
تبلیغات
دیدنی ها
تصاویر/ بارش برف در دهدز خوزستان
تصاویر/ بارش برف در دهدز خوزستان
تصاویر/ مانور عملیاتی آتش نشانی منطقه شمال تهران
تصاویر/ مانور عملیاتی آتش نشانی منطقه شمال تهران
تصاویر/ مسجد تاریخی امام علی (ع) در یمن
تصاویر/ مسجد تاریخی امام علی (ع) در یمن
تصاویر/ رقابت‌های دوومیدانی بانوان قهرمانی باشگاه‌های کشور
تصاویر/ رقابت‌های دوومیدانی بانوان قهرمانی باشگاه‌های کشور
تصاویر/ پایان تلخ مهاجران خلیج
تصاویر/ پایان تلخ مهاجران خلیج
تصاویر/ مراسم استقبال از پیکر خلبان شهید
تصاویر/ مراسم استقبال از پیکر خلبان شهید " بیرجند بیک محمدی "
تصاویر/ بیمارستان خودرو‌های میلیاردی
تصاویر/ بیمارستان خودرو‌های میلیاردی
تصاویر/ تشییع بانوی مدافع سلامت در بیمارستان امیرالمومنین (ع) اهواز
تصاویر/ تشییع بانوی مدافع سلامت در بیمارستان امیرالمومنین (ع) اهواز
تصاویر/ مجمع انتخاباتی فدراسیون فوتبال
تصاویر/ مجمع انتخاباتی فدراسیون فوتبال
تصاویر/ آتش سوزی انبار پنبه در خیابان مولوی تهران
تصاویر/ آتش سوزی انبار پنبه در خیابان مولوی تهران
فیلم
فیلم/ بام خانه خدا چگونه تمیز می‌شود؟
فیلم/ بام خانه خدا چگونه تمیز می‌شود؟
فیلم/ نطق تند و انتقادی نماینده مجلس علیه قالی باف
فیلم/ نطق تند و انتقادی نماینده مجلس علیه قالی باف
فیلم/ پشت‌پرده عجیب ورود و پلاک‌گذاری خودروهای قاچاق به کشور
فیلم/ پشت‌پرده عجیب ورود و پلاک‌گذاری خودروهای قاچاق به کشور
فیلم جنجالی قلیان کشیدن علی دایی در فضای مجازی!
فیلم جنجالی قلیان کشیدن علی دایی در فضای مجازی!
فیلم/ ثروتمندترین زن جوان جهان کیست؟
فیلم/ ثروتمندترین زن جوان جهان کیست؟
فیلم/ صحبت‌های خداداد عزیزی خطاب به علی کریمی
فیلم/ صحبت‌های خداداد عزیزی خطاب به علی کریمی
فیلم/ واکنش سمیرا زرگری به پست پُرحاشیه همسرش
فیلم/ واکنش سمیرا زرگری به پست پُرحاشیه همسرش
فیلم/ پیش‌بینی سبز شدن بورس توسرخ درآمد
فیلم/ پیش‌بینی سبز شدن بورس توسرخ درآمد
فیلم/ انفجار بمب از زمان جنگ جهانی دوم در انگلیس
فیلم/ انفجار بمب از زمان جنگ جهانی دوم در انگلیس
فیلم/ اعمال محدودیت‌های بیشتر در انتظار سفرهای نوروزی
فیلم/ اعمال محدودیت‌های بیشتر در انتظار سفرهای نوروزی
  • صفحه نخست
  • |
  • تماس با ما
  • |
  • آرشیو
  • |
  • جستجو
  • |
  • پیوندها
  • |
  • RSS
کلیه حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به صراط نیوز است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.
طراحی و تولید: "ایران سامانه"
صراط را صفحه خانگی خود کنید