نان سالهاست بهعنوان یکی از متهمان اصلی افزایش وزن و نوسان قند خون معرفی میشود، اما متخصصان تغذیه میگویند یک تغییر ساده در شیوه نگهداری نان میتواند آن را به غذایی مفیدتر برای روده و کنترل قند خون تبدیل کند؛ فریز کردن نان و مصرف آن پس از تست شدن.
بیماریهای قلبی همچنان عامل اصلی مرگومیر در جهان و حدود ۳۰ درصد مرگها و ناتوانی طولانیمدت است و پزشکان میگویند با وجود پیشرفتهای درمانی، مهمترین دستاورد، پیشگیری قبل از بروز بیماری قلبی است.
آشنایی با عوامل و علائم حمله قلبی به شما کمک میکند تا در لحظات حساس، ناجی یک انسان باشید. براساس آمار سازمان بهداشت جهانی بیماریهای قلبی ۳۲ درصد از کل مرگ و میرهای جهان را به خود اختصاص میدهند. در اینفوگرافیک زیر چند توصیه برای جلوگیری از سکته قلبی که بهتر است قبل از رسیدن به سن ۶۰ سالگی رعایت شوند، را مشاهده میکنید.
استاد گروه رادیوتراپی و انکولوژی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه سرطان سینه (پستان) شایعترین سرطان در میان زنان در سطح جهان است، تأکید کرد: انجام خودآزماییها و غربالگریهای منظم میتواند نقش بسیار مؤثری در تشخیص زودهنگام این بیماری و دستیابی به نتایج بهتر درمانی داشته باشد.
مردم بهطور سنتی هل را با هضم بهتر غذا، تنفس راحتتر و احساس سبکی بعد از غذا خوردن مرتبط میدانند اما فواید آن فراتر از این موارد است.
دمنوشهای سمزدا مانند زنجبیل و چای سبز بسیار متداول شدهاند اما آیا دمنوشها واقعا بدن را از سموم پاک میکنند؟
حتماً در مورد فواید و مضرات حلوا شکری مطالبی را شنیدهاید. حلوا شکری که از ارده و شکر، گلوکز و چوبک تهیه میشود، ظاهری نخ مانند دارد. این ماده مغذی از تمام خواص ارده، شما را بهرهمند میکند.
یک متخصص قلب و عروق هشدار میدهد که فشار خون بالا در صورتی که باعث تنگی رگها شده باشد، خطر سکته قلبی را افزایش میدهد.
به گفته یک فوق تخصص بیماری های ریوی، هوای سرد میتواند باعث افزایش احتمال ابتلا به عفونتهای تنفسی شود، اما این تاثیر به صورت مستقیم نیست، بلکه عوامل دیگر مانند ضعف سیستم ایمنی نیز در آن نقش دارد.
تغذیه یکی از اصلی ترین دلایل ایجاد جوش و آکنه می باشد، برخی از خوراکی ها و مواد غذایی هستند که مصرف آن ها باعث ایجاد جوش روی صورت و بدن انسان می شود.
خلق و خوی منفی ممکن است که اختلال روانی بشمار آید که نیاز به توجه و درمان دارد در اغلب اوقات مداخلات شناختی رفتاری در این خصوص موثر واقع میشود.
مرگ لئوناردو در سال ۱۵۱۹، پایان یک «دانشمند» یا «نقاش» نبود؛ پایان یک نوعِ خاص از انسان بود: انسانی که مرز میان علم و هنر را باور نداشت و فکر میکرد فهم جهان باید از دل مشاهده، تجربه و زیبایی بگذرد.
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد استفاده از شبکههای اجتماعی با افزایش تدریجی کمتوجهی کودکان مرتبط است.
آلودگی هوا مخصوصا که تا به امروز موج کم بارشی و بی بارشی بر البرز جنوبی حاکم بوده، امان همه را در کلانشهرهای ایران و به ویژه تهران بریده است.
بسیاری از افراد ممکن است بدانند خوردن بیش از حد غذاهای شور میتواند خطر ابتلا به فشار خون بالا و بیماری مهلک قلبی را افزایش دهد.