برچسب ها - مدیتیشن
به گفته یک متخصص طب سنتی، استرس شدید، ترس، بیخوابی، سوءتغذیه و خستگی طولانی مدت به خصوص در شرایط کنونی حملات جنگی میتواند سیستم ایمنی را تضعیف کند و زمینهساز عود و تشدید تبخال و آفتهای دهانی مکرر شود.
کد خبر: ۷۳۳۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۰
یکی از بهترین ورزشهایی که میتواند استرس و فشارهای ناشی از شرایط سخت و بحرانی، بهویژه جنگی، را در شما کم کند، ورزش یوگاست. با چند حرکت ساده میتوانید اضطراب را از خود دور کنید.
کد خبر: ۷۳۲۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۱
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که مدیتیشن میتواند فعالیت مغز انسان را از نو شکل دهد.
کد خبر: ۷۲۵۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
کد خبر: ۶۵۸۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
محمد صلاح:
ستاره مصری لیورپول از سرگرمیهای خود صحبت کرده است.
کد خبر: ۶۵۳۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
گفته میشود که یوگا و مدیتیشن فواید مشابهی دارند و از طرق مختلف به بهبود سلامت ذهنی و جسمی ما کمک میکنند. در حالی که مدیتیشن در درجه اول روی ذهن و الگوهای فکری شما کار میکند، یوگا بدن شما را حرکت میدهد و به بهبود تناسب اندام شما کمک کند. اما این بدان معنا نیست که این دو فقط در این زمینهها انسان را تقویت میکنند، زیرا یوگا میتواند تأثیر مثبتی بر سلامت روان شما نیز داشته باشد و مدیتیشن نیز میتواند از نظر جسمی برای شما مفید باشد.
کد خبر: ۵۹۷۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
مطالعات جدید محققان علوم اعصاب نشان میدهد مدیتیشن در سطح شدید باعث تقویت قابل توجه عملکرد داخلی سیستم ایمنی بدن میشود و فعالیت ژنهای مرتبط با ایمنی را افزایش میدهد.
کد خبر: ۵۷۹۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
یک مطالعه علمی نشان داده است که مدیتیشن به جای استفاده از داروهای مسکن، میتواند راهی برای از بین بردن درد باشد.
کد خبر: ۵۵۸۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹
مردم جهان به طور روزمره در معرض انواع استرسها هستند، امری که با همهگیری کرونا بیش از پیش تشدید شده است.
کد خبر: ۵۴۵۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲
همه ما ویژگیهای شخصیتی خاصی داریم که ما را از دیگران جدا میکند، امّا راههایی هم وجود دارد که میتواند شخصیت ما را شاد و با نشاط کند.
کد خبر: ۵۴۱۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
شیوا طاهری با انتشار این عکس نوشت: ستارگان مردند و تو متولد شدی...
کد خبر: ۵۳۳۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
نتایج تحقیقاتی که ماه گذشته منتشر شد، نشان داد که مراقبه نه تنها با کاهش استرس در ارتباط است، بلکه از میزان ترشح هورمونهای استرس موسوم به کورتیزول نیز میکاهد.
کد خبر: ۵۱۲۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
متخصصان تاکنون در مطالعات متعددی به بررسی و درک فوائد مدیتیشن برای سلامتی پرداختهاند.
کد خبر: ۴۳۷۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶