برچسب ها - آنتی اکسیدان
ایجاد موهای خاکستری با افزایش سن اتفاقی رایج است، اگرچه برخی از افراد می خواهند از این تغییرات مو اجتناب کنند.
کد خبر: ۷۳۲۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۵
هویج از محبوبترین سبزیجات ریشهای در سراسر جهان است که به دلیل طعم شیرین و تطبیقپذیری در پخت و پز یا خام خوردن، مورد توجه قرار میگیرد. هویج، اما نه تنها یک خوراکی مورد توجه که یک سبزی بسیار مفید برای سلامت کلی است.
کد خبر: ۷۲۶۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
اگر طعم ماست را دوست دارید، احتمالا نه فقط از مصرف ماست معمولی لذت میبرید بلکه طرفدار ماست یونانی نیز هستید، بنابراین این را بدانید که مصرف روزانه ماست یونانی تاثیر غیرمنتظرهای بر کلسترول خون دارد.
کد خبر: ۷۲۵۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۳
چای ترش با کالری کم و سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانها، نوشیدنیای مفید برای کنترل فشار خون، تقویت بدن و همراهی سبک زندگی سالم به شمار میرود.
کد خبر: ۷۲۱۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۱
بسیاری از کارشناسان تغذیه توصیه میکنند که قرار دادن ارده در وعده صبحگاهی، نه تنها سوخت و ساز بدن را تنظیم میکند، بلکه با تأمین انرژی پایدار، مانع گرسنگیهای مکرر در طول روز میشود.
کد خبر: ۷۲۰۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۸
موز در مراحل مختلف رسیدن، ترکیب متفاوتی از نشاسته، قند، فیبر و آنتیاکسیدان دارد که هر مرحله را برای هدفی خاص مانند کنترل قند خون، انرژی سریع یا دریافت آنتیاکسیدانها مناسب میکند. شناخت این تغییرات به شما کمک میکند با توجه به نیاز تغذیهای خود، مناسبترین نوع موز را انتخاب کنید.
کد خبر: ۷۲۰۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵
مطالعات آزمایشگاهی نشان دادهاند مصرف روزانه سیاهدانه میتواند با کاهش تریگلیسیرید و کلسترول بد، افزایش کلسترول خوب و بهبود کنترل اشتها در بهبود سلامت متابولیک و کنترل وزن نقش موثری ایفا کند.
کد خبر: ۷۱۹۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
در آلودگی هوا چه بخوریم سوالی است که در روزهای آلوده بسیار به سراغمان می آید.
کد خبر: ۷۱۹۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲
با وجود تفاوت ظاهری در رنگ، ارزش غذایی هر دو نوع پیاز قرمز و سفید بسیار مشابه است.
کد خبر: ۷۱۷۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۰
یک متخصص گیاهان دارویی معتقد است، زعفران میتواند به عنوان یک مسکن طبیعی برای کاهش دردهای بدن مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۷۱۶۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
پیاز قرمز یکی از بهترین سبزیجات سرشار از آنتیاکسیدان است بهطوریکه ترکیبات آنتیاکسیدانی آن 8 برابر بیشتر از انواع دیگر پیاز است. این نوع پیاز از نظر پلیفنولها بهخصوص کوئرستین نیز نسبت به انواع دیگر پیاز ارجحیت دارد.
کد خبر: ۶۳۹۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
گوجه فرنگی بنفشی که آنتی اکسیدان آن افزایش یافته بالاخره پس از یک دهه از سوی وزارت کشاورزی آمریکا تایید شد. آنتی اکسیدان این گوجه فرنگی ۱۰ بار بیشتر از نمونههای فعلی است.
کد خبر: ۵۹۶۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
به گفته پژوهشگران دانشگاه هاروارد آنتی اکسیدان آستاگزانتین میتواند با محافظت از پوست و مهار رادیکالهای آزاد برای داشتن پوستی جوان و درخشان موثر عمل کند.
کد خبر: ۵۸۷۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵
مصرف سبزیجاتی که به صورت طبیعی سفیدرنگ هستند، به تامین برخی از نیازهای ضروری بدن و در نتیجه سلامتی بیشتر کمک میکنند.
کد خبر: ۵۸۰۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳
متخصصان انگلیسی میگویند افراد میتوانند با داشتن یک رژیم غذایی مناسب مانع از ابتلا به بیماری شوند.
کد خبر: ۵۷۵۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷
مصرف پیاز اهمیت و نقشی اساسی در کاهش خطر بیماریهای قلبی دارد، اما مصرف آن برای گروهی از افراد ممنوع است.
کد خبر: ۵۷۱۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
هیچ ماده غذایی به تنهایی نمی تواند ریسک ابتلا به سرطان را کاهش دهد ولی ترکیب مناسبی از مواد غذایی گوناگون حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند این خطر را تا حد زیادی کاهش دهد.
کد خبر: ۵۵۲۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
موسیر حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و فلاونوئیدهایی مانند کورستین، ویتامین A، ویتامین C و مواد معدنی مهم از جمله گوگرد، پتاسیم و منگنز است.
کد خبر: ۵۳۶۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۳
آنتوسیانین موجود در برخی میوهها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.
کد خبر: ۵۳۴۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۰
گل کلم شایستگی این را دارد که در برنامه غذاییتان حضوری پررنگ داشته باشد. در واقع این نوع کلم سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانهای قوی است که سلامتی بدن را ارتقا میدهند.
کد خبر: ۵۲۶۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲