برچسب ها - سبک زندگی
یک متخصص روانشناسی و مشاور خانواده بر اهمیت فعالیت‌های مغزی، خواب با کیفیت و تغذیه سالم در پیشگیری از زوال عقل تأکید کرد و هشدار داد.
کد خبر: ۷۱۲۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
هیاهوی ذهن‌تان را خاموش کنید:
آیا افکار بی‌وقفه آرامش شما را به هم می‌ریزند؟ علم 8 راهکار قدرتمند برای تسلط بر قطع مکالمه ذهنی و خلاصی از شرّ افکار مزاحم و بازپس‌گیری آرامش ذهنی کشف کرده است. با این تکنیک‌ها، فرماندهی ذهن‌تان را به دست بگیرید و از هیاهوی افکار منفی رها شوید!
کد خبر: ۷۱۰۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
زیبایی به شرط چاقو
در فیلم «خواهرناتنی زشت» الویرا خواهر سیندرلا در رقابتی بی رحمانه با خواهرش، انگشتان پایش را می‌برد تا کفش سیندرلا اندازه پایش شود.
کد خبر: ۷۱۰۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
تصاویری جدید از محمدرضا گلزار؛
محمدرضا گلزار، با انتشار مجموعه‌ای از تصاویر جدید، گوشه‌هایی از سبک زندگی این روزهای خود را به نمایش گذاشته است.
کد خبر: ۷۰۸۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف قهوه در ابتدای روز با کاهش ۱۶ درصدی خطر مرگ زودرس و ۳۱ درصد کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است.
کد خبر: ۶۸۷۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
پوست برخی افراد کمتر از دیگران قادر به ساخت ویتامین D است. برخی دیگر ممکن است نتوانند به اندازه کافی ویتامین D را از سلول‌های چربی به داخل جریان خون آزاد کنند.
کد خبر: ۶۸۷۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
تحقیقات ۱۲ ماه گذشته برخی از عوامل سبک زندگی را مشخص کرده است که با زندگی سالم تر و طولانی تر مرتبط هستند.
کد خبر: ۶۸۵۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
زندگی در دنیای مدرن، با تمام شگفتی‌ها و چالش‌هایش، به یک معما تبدیل شده است: چگونه می‌توانیم بین کار و زندگی شخصی تعادل برقرار کنیم؟ این سوال به دغدغه‌ای برای بسیاری از ما تبدیل شده و یافتن پاسخ آن نیازمند درک عمیق‌تری از مهارت‌های ضروری و استراتژی‌های مؤثر است. زندگی پرمشغله و فشارهای روزمره می‌تواند به راحتی ما را درگیر کند و ما را از آنچه واقعا مهم است، دور کند. اما نگران نباشید! در این مقاله، به کاوش در رازهای موفقیت در حفظ تعادل کار و زندگی خواهیم پرداخت و تکنیک‌های مفیدی را برای مدیریت استرس و بهبود کیفیت زندگی بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۶۸۴۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
مدیر کل دفتر طب ایرانی:
مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، از آموزش سبک زندگی سالم بر اساس آموزه‌های طب ایرانی با هدف کاهش بار بیماری‌های غیر واگیر در کشور خبر داد.
کد خبر: ۶۸۰۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
استاد دانشگاه و جامعه‌شناس با بیان اینکه زندگی فردی از زندگی اجتماعی آحاد جامعه قابل تفکیک نیست، گفت: کاهش خشونت در جامعه نیازمند رفع مشکلات است.
کد خبر: ۶۷۹۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
مستند «میراث مداح» به کارگردانی مهرداد عزیزی پارسا با روایت زندگی مرحوم عباس طهان آماده پخش شد.
کد خبر: ۶۷۷۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
مطالعات متعددی نشان داده‌اند که آرامش، حتی از طریق دعا و نیایش می‌تواند تاثیر مثبت و چشمگیری بر روند درمان سرطان داشته باشد و به بهبود سریعتر بیماران کمک کند.
کد خبر: ۶۷۳۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
«کوچه بن‌بست» عنوان مستندی داستانی است که سید حمید میرحسینی آن را کارگردانی کرده و هم‌اکنون در مرحله فیلمبرداری است.
کد خبر: ۶۶۸۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
هفت روز با فرهنگ و هنر
این هفته رویدادهای مختلفی پیرامون هنر در ایکنا اطلاع‌رسانی شد که از آن جمله می‌توان به اجرای نمایش آیینی «درانتظار»، اعلام عناوین ویژه‌برنامه‌های رادیو در ماه صفر، رکوردزنی خیره‌کننده و ۲۵ میلیونی رادیو محرم و برگزاری دومین رویداد آموزشی عکاسی «اربعین 2» اشاره کرد.
کد خبر: ۶۶۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
نتایج رتبه بندی نشان می دهد تهران در جایگاه ۷۴۵ قرار گرفته است.
کد خبر: ۶۶۰۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
متابولیسم در بدن مسئول تبدیل غذاها و نوشیدنی‌ها به انرژی است. این فرآیند شیمیایی میزان کالری‌سوزی بدن را تنظیم می‌کند و به نوبه خود بر مدیریت وزن و تندرستی تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۶۵۹۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا می‌شوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۵۷۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
خوردن غذایی که در مایکروویو گرم یا پخته شده است، خطرات سلامتی احتمالی را به همراه دارد. حتی اگر محتوای غذای شما بسیار سالم و طبیعی باشد، طی روند پخت در مایکروویو توسط اشعه‌های موجود آلوده شده و برای سلامتی شما خطرناک است.
کد خبر: ۶۵۶۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
«شام» که اغلب به عنوان آخرین وعده غذایی در نظر گرفته می‌شود، اهمیت ویژه‌ای در زمینه تغذیه دارد. با این حال، آیا به این فکر کرده‌اید که زمان شام خوردن می‌تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد؟ در این مطلب به بررسی این موضوع و ابعاد آن پرداخته می‌شود.
کد خبر: ۶۵۲۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
برخی غذاها می‌توانند باعث حملات میگرنی در افراد مبتلا به میگرن شوند. مواد غذایی محرک میگرن شامل شکلات، کافئین، الکل و ... است.
کد خبر: ۶۵۱۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱