برچسب ها - سبک زندگی
بیدار شدن ساعت ۳ صبح ممکن است بخشی از الگوی طبیعی خواب انسان باشد.
کد خبر: ۷۴۵۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۱۵
ژاپنیها فلسفههایی سودمند برای پرورش ذهن و غلبه بر تنبلی دارند که این فلسفهها، ذهنیت ژاپنیها را شکل میدهد و آنها را برای کار بیامان، آماده میکند.
کد خبر: ۷۱۳۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
یک متخصص روانشناسی و مشاور خانواده بر اهمیت فعالیتهای مغزی، خواب با کیفیت و تغذیه سالم در پیشگیری از زوال عقل تأکید کرد و هشدار داد.
کد خبر: ۷۱۲۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
هیاهوی ذهنتان را خاموش کنید:
آیا افکار بیوقفه آرامش شما را به هم میریزند؟ علم 8 راهکار قدرتمند برای تسلط بر قطع مکالمه ذهنی و خلاصی از شرّ افکار مزاحم و بازپسگیری آرامش ذهنی کشف کرده است. با این تکنیکها، فرماندهی ذهنتان را به دست بگیرید و از هیاهوی افکار منفی رها شوید!
کد خبر: ۷۱۰۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
زیبایی به شرط چاقو
در فیلم «خواهرناتنی زشت» الویرا خواهر سیندرلا در رقابتی بی رحمانه با خواهرش، انگشتان پایش را میبرد تا کفش سیندرلا اندازه پایش شود.
کد خبر: ۷۱۰۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۵
تصاویری جدید از محمدرضا گلزار؛
محمدرضا گلزار، با انتشار مجموعهای از تصاویر جدید، گوشههایی از سبک زندگی این روزهای خود را به نمایش گذاشته است.
کد خبر: ۷۰۸۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۲
یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف قهوه در ابتدای روز با کاهش ۱۶ درصدی خطر مرگ زودرس و ۳۱ درصد کاهش خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی عروقی مرتبط است.
کد خبر: ۶۸۷۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
پوست برخی افراد کمتر از دیگران قادر به ساخت ویتامین D است. برخی دیگر ممکن است نتوانند به اندازه کافی ویتامین D را از سلولهای چربی به داخل جریان خون آزاد کنند.
کد خبر: ۶۸۷۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
تحقیقات ۱۲ ماه گذشته برخی از عوامل سبک زندگی را مشخص کرده است که با زندگی سالم تر و طولانی تر مرتبط هستند.
کد خبر: ۶۸۵۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
زندگی در دنیای مدرن، با تمام شگفتیها و چالشهایش، به یک معما تبدیل شده است: چگونه میتوانیم بین کار و زندگی شخصی تعادل برقرار کنیم؟ این سوال به دغدغهای برای بسیاری از ما تبدیل شده و یافتن پاسخ آن نیازمند درک عمیقتری از مهارتهای ضروری و استراتژیهای مؤثر است. زندگی پرمشغله و فشارهای روزمره میتواند به راحتی ما را درگیر کند و ما را از آنچه واقعا مهم است، دور کند. اما نگران نباشید! در این مقاله، به کاوش در رازهای موفقیت در حفظ تعادل کار و زندگی خواهیم پرداخت و تکنیکهای مفیدی را برای مدیریت استرس و بهبود کیفیت زندگی بررسی خواهیم کرد.
کد خبر: ۶۸۴۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
مدیر کل دفتر طب ایرانی:
مدیر کل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، از آموزش سبک زندگی سالم بر اساس آموزههای طب ایرانی با هدف کاهش بار بیماریهای غیر واگیر در کشور خبر داد.
کد خبر: ۶۸۰۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
استاد دانشگاه و جامعهشناس با بیان اینکه زندگی فردی از زندگی اجتماعی آحاد جامعه قابل تفکیک نیست، گفت: کاهش خشونت در جامعه نیازمند رفع مشکلات است.
کد خبر: ۶۷۹۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۱
مستند «میراث مداح» به کارگردانی مهرداد عزیزی پارسا با روایت زندگی مرحوم عباس طهان آماده پخش شد.
کد خبر: ۶۷۷۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۹
مطالعات متعددی نشان دادهاند که آرامش، حتی از طریق دعا و نیایش میتواند تاثیر مثبت و چشمگیری بر روند درمان سرطان داشته باشد و به بهبود سریعتر بیماران کمک کند.
کد خبر: ۶۷۳۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
«کوچه بنبست» عنوان مستندی داستانی است که سید حمید میرحسینی آن را کارگردانی کرده و هماکنون در مرحله فیلمبرداری است.
کد خبر: ۶۶۸۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
هفت روز با فرهنگ و هنر
این هفته رویدادهای مختلفی پیرامون هنر در ایکنا اطلاعرسانی شد که از آن جمله میتوان به اجرای نمایش آیینی «درانتظار»، اعلام عناوین ویژهبرنامههای رادیو در ماه صفر، رکوردزنی خیرهکننده و ۲۵ میلیونی رادیو محرم و برگزاری دومین رویداد آموزشی عکاسی «اربعین 2» اشاره کرد.
کد خبر: ۶۶۸۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
نتایج رتبه بندی نشان می دهد تهران در جایگاه ۷۴۵ قرار گرفته است.
کد خبر: ۶۶۰۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
متابولیسم در بدن مسئول تبدیل غذاها و نوشیدنیها به انرژی است. این فرآیند شیمیایی میزان کالریسوزی بدن را تنظیم میکند و به نوبه خود بر مدیریت وزن و تندرستی تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۶۵۹۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا میشوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش میدهد.
کد خبر: ۶۵۷۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
خوردن غذایی که در مایکروویو گرم یا پخته شده است، خطرات سلامتی احتمالی را به همراه دارد. حتی اگر محتوای غذای شما بسیار سالم و طبیعی باشد، طی روند پخت در مایکروویو توسط اشعههای موجود آلوده شده و برای سلامتی شما خطرناک است.
کد خبر: ۶۵۶۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳