برچسب ها - خواب شبانه
یک مطالعه جدید نشان میدهد که داشتن خواب خوب شبانه ممکن است مزایای طولانی مدت داشته باشد؛ حتی طول عمر را افزایش میدهد.
کد خبر: ۶۱۲۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
کانال تلگرامی تبیان نوشت: چرا نصف شب از خواب بیدار میشیم؟
کد خبر: ۵۶۲۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
علاوه بر رژیم غذایی و فعالیت بدنی عوامل متعدد دیگری هم بر سلامت قلب تاثیرگذار است از جمله خواب با کیفیت و بهداشت دهان و دندان.
کد خبر: ۵۳۹۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
نتایج یک تحقیق نشان میدهد که میزان درآمد افراد با میزان خواب شبانه آنها ارتباط مستقیمی دارد.
کد خبر: ۵۱۷۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۰
درست است که هنگام خواب احساس آرامش میکنیم، اما گاهی اوقات چیزهای عجیب و ناخوشایندی اتفاق میافتد.
کد خبر: ۴۸۸۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۷
تحقیقات جدید درصدد است برای این سوال که چرا انسانها خوابهایشان را فراموش میکنند، پاسخی بیابد.
کد خبر: ۴۸۵۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۸
بنابر توصیه کارشناسان، بزرگسالان رده سنی ۱۸ تا ۶۰ سال باید حداقل ۷ ساعت خواب شبانه داشته باشند و کاهش زمان خواب شبانه خطر ابتلا به افسردگی، دیابت، بیماریهای قلبی و حتی مرگ زودرس را افزایش میدهد.
کد خبر: ۴۸۳۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
شبادراری به عدم کنترل و مهارت ادرار در طول خواب شبانه میگویند. بر اساس آمار ۲۰ درصد از کودکان ۵ ساله دچار شب ادراری هستند که ممکن است درصدی از آنها تا ۷ سالگی هم ادامه یابد.
کد خبر: ۴۸۱۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۵