برچسب ها - اضافه وزن
غذاهای سرشار از کربوهیدرات مانند نان و برنج ممکن است به روشهای غیرمنتظرهای باعث افزایش وزن شوند. پژوهشگران ژاپنی دریافتهاند که چرا نان میتواند بدون کالری اضافی باعث افزایش وزن شود.
کد خبر: ۷۳۴۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۶
بعد از تعطیلات نوروز و با توجه به استرس بالا در حین جنگ، خیلی از افراد دچار اضافه وزن شدهاند و حالا به دنبال راهکاری برای کاهش وزن هستند در یکسری مقالات با هم روشهای کاهش وزن را مطالعه و بررسی میکنیم.
کد خبر: ۷۳۳۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۸
یک بررسی جدید نشان میدهد اندازهگیری نسبت دور کمر یا دور شکم به قد (WtHR) نسبت به شاخص توده بدنی یا بیامآی (BMI) شیوه بهتری برای پیشبینی خطر دچار شدن به نارسایی قلبی است.
کد خبر: ۷۳۱۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۶
از مصرف تنقلات در آخر شب خودداری کنید. تحقیقات جدید نشان میدهد که این تغییر ساده در برنامهی پایان روز برای قلب شما مفید است.
کد خبر: ۷۳۱۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۶
کورتیزول که به عنوان هورمون استرس شناخته میشود، بحث داغی در اینترنت است.
کد خبر: ۷۲۷۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۴
یافتههای یک مطالعه جدید تایید میکند رژیم «فستینگ» در یک بازه هشت ساعته میتواند به طور قابلتوجهی علائم بیماری کرون را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۲۶۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۸
اضافه وزن، فشار مضاعفی بر مفاصل وارد میکند و خطر آسیب را افزایش میدهد. کاهش وزن، این فشار را کم کرده و به سلامت مفاصل کمک میکند.
کد خبر: ۷۲۲۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۳
تحقیقات جدید تایید میکند که مصرف حتی دوزهای بالای مکمل ویتامین D، احتمال ابتلای افراد مسن به دیابت نوع ۲ را کاهش نمیدهد.
کد خبر: ۷۲۱۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
آیا بدون اینکه بدانید به بدنتان آسیب میزنید؟ احتمالاً جواب مثبت است. از عادتهای خواب و بهداشتتان گرفته تا رژیم غذایی و ورزش؛ شما میتوانید از انواع و اقسام راهها به بدن و روان خود بدون اینکه آگاه باشید صدمه بزنید.
کد خبر: ۷۱۷۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲
آیا بدون اینکه بدانید به بدنتان آسیب میزنید؟ احتمالاً جواب مثبت است. از عادتهای خواب و بهداشتتان گرفته تا رژیم غذایی و ورزش؛ شما میتوانید از انواع و اقسام راهها به بدن و روان خود بدون اینکه آگاه باشید صدمه بزنید.
کد خبر: ۷۱۷۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۷
مدیرکل تربیت بدنی سازمان امور دانشجویان گفت: سال گذشته سلامت ۲۰ هزار دانشجو پایش شد که بیش از ۵۰ درصد از دانشجویان مشکلات وزنی که عمدتاً اضافه وزن است را دارند.
کد خبر: ۷۱۳۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
یک متخصص ارتوپدی میگوید: هر یک کیلوگرم وزن اضافه، معادل ۴ کیلوگرم فشار بیشتر روی زانوهاست.
کد خبر: ۷۱۲۷۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
پژوهش جدید دانشگاه مادرید با شواهد علمی اثبات کرد غذاخوردن دیرهنگام با افزایش ۲.۲ درصدی وزن بدن مرتبط است و غذاخوردن در ساعات اولیه روز، افزایش وزن ناشی از استعداد ژنتیکی چاقی را کاهش میدهد.
کد خبر: ۷۰۹۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
فوق تخصص غدد درونریز و متابولیسم گفت: در سطح جهانی حدود ۵۰ درصد مردم دچار اضافهوزن هستند و این رقم در ایران به ۶۰ درصد و در تهران حتی به ۶۵ درصد میرسد.
کد خبر: ۶۹۴۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
در تعطیلات نوروزی با توجه به مهمانیهای مختلف و غذاهای متنوع و خوشمزه و همچنین استراحتهای طولانی ممکن است دچار اضافهوزن شوید. اما با چند راهکار ساده میتوانید جلوی این چاقی ناخواسته را بگیرید.
کد خبر: ۶۹۳۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
گزارشی جدید نشان میدهد که نرخ چاقی و اضافهوزن در جهان از سال ۱۹۹۰ تا ۲۰۲۱، دو برابر شده است. در صورت ادامه این روند، تا سال ۲۰۵۰، ۶۰ درصد از بزرگسالان و ۳۰ درصد از کودکان و نوجوانان به اضافهوزن یا چاقی مبتلا خواهند شد.
کد خبر: ۶۹۳۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به روند روبه تزاید چاقی در کشور، گفت: میزان چاقی و اضافه وزن در تهران و حتی روستاهای اطراف آن از معدل کشوری بالاتر است.
کد خبر: ۶۸۳۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
رئیس فدراسیون ورزش همگانی به اجرای طرح کوچ با همکاری وزارت آموزشوپرورش اشاره کرد و گفت: «۴۸ درصد دانشآموزان اضافه وزن دارند و بنا داریم در این طرح، اضافه وزن دانشآموزان را کنترل و گامی را در راستای سلامت آنان در دستور کار قرار دهیم.»
کد خبر: ۶۶۹۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
رئیس اداره بیماریهای غیر واگیردار وزارت بهداشت عنوان کرد: بالغ بر ۵۰ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال ما دارای اضافه وزن هستند.
کد خبر: ۶۴۲۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۷
پژوهشگران دریافتند افرادی که در سنین ۱۸ تا ۴۰ سالگی اضافه وزن داشتهاند بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند.
کد خبر: ۶۲۸۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸