برچسب ها - افسردگی
متخصصان سلامت روان معمولاً هنگام درمان اختلالات خلقی، عواملی مانند رویدادهای زندگی، ژنتیک و شیمی مغز را بررسی میکنند، اما در سالهای اخیر توجه پژوهشگران به نقش سبک زندگی، بهویژه الگوهای تغذیه و زمانبندی غذا خوردن، بیشتر شده است.
کد خبر: ۷۳۸۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۷
در سالهای اخیر توجه دانشمندان به نقش سیستم ایمنی در بروز برخی اختلالات روانی افزایش یافته است. اکنون یک پژوهش جدید نشان میدهد که رویکردی متفاوت، مبتنی بر کنترل التهاب بدن، ممکن است افق تازهای برای درمان افسردگیهای مقاوم به درمان باز کند.
کد خبر: ۷۳۸۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۳/۰۱
یک مطالعه جدید میگوید که به نظر میرسد یک داروی ضد افسردگی رایج به کاهش خستگی در افراد مبتلا به کووید طولانی مدت کمک میکند.
کد خبر: ۷۳۶۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۷
یک روانشناس بالینی گفت: مجموعهای از عادتهای ساده روزانه میتواند به کاهش استرس و افزایش آرامش کمک کند، مراقبت روزانه از سلامت روان به معنای پیشگیری از فرسودگی و بحرانهای روانی است و توجه روزانه به نیازهای روانی نیز از پوسیدگی روانی پیشگیری میکند.
کد خبر: ۷۳۶۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۶
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با انتقاد از نگاه سنتی جامعه نسبت به نقشهای زنان، گفت: عادت دادن زنان به نادیده گرفتن نیازهای شخصی، تفریح و سلامت روان میتواند زمینهساز افسردگی، بیانگیزگی و آسیبهای جدی روانی شود.
کد خبر: ۷۳۵۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۸
یک مطالعه جدید میگوید افسردگی در دوران پیری میتواند نشانه اولیه بیماری جدی مغزی باشد.
کد خبر: ۷۳۴۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۱
ما بیش از نیمی از دهه جدید را پشت سر گذاشتهایم و در میان رویدادهای گوناگون از همه گیری و مناقشات سیاسی گرفته تا چالشهای اقتصادی و ... در دنیای امروزی، دلایل زیادی برای احساس اضطراب، استرس و افسردگی داریم.
کد خبر: ۷۳۴۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۸
کارشناسان سلامت روان میگویند همه افرادی که در شرایط استرسزا هستند، به راهکارهایی برای ارتقای تابآوری و حفظ سلامت روان خود نیاز دارند.
کد خبر: ۷۳۳۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۸
متخصص روان شناسی بالینی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: در شرایط بحرانی برای کنترل استرس باید کمتر پیگیر اخبار مربوط به جنگ شویم.
کد خبر: ۷۳۲۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۶
دانشمندان اعلام کردهاند که باغبانی میتواند اضطراب را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۳۱۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۸
تحقیقات جدید نشان میدهد که غذاخوردن به تنهایی میتواند برای برخی از افراد تهدیدی برای سلامت شان باشد و بهویژه با افزایش خطر بیماری قلبی در زنان مسن همراه است.
کد خبر: ۷۳۱۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۶
بیاشتهایی، تحریکپذیری، بیخوابی، کاهش تحرک و خودگوییهای مداوم از نشانههای رایج افسردگی هستند. اما افسردگی همیشه به این شکل آشکار نیست. گاهی در قالب انسانی ظاهر میشود که در جمع شوخطبع است، بذله میگوید و با رفتارهای نمایشی تلاش میکند پذیرفته شود؛ گویی جامهای دیگر بر تن کرده است.
کد خبر: ۷۳۰۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۸
بهجای تماشای تلویزیون، روزی یک ساعت ورزش کنید تا از خطر افسردگی در دوران میانسالی بکاهید.
کد خبر: ۷۳۰۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۳
بدن در شرایط بحرانی در هشدار دائمی قرار میگیرد؛ شرایطی که سبب تنش انباشته در بدن میشود. این احتمال وجود دارد که متوجه چنین تنشهایی بشویم یا نشویم.
کد خبر: ۷۲۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۹
وقتی اخبار و تصاویر فوری درباره جنگ، مرگ و ویرانی در رسانهها منتشر میشود، میتواند طاقتفرسا و ترسناک باشد. برای برخی، این ممکن است بر سلامت عاطفی تأثیر بگذارد و باعث اضطراب و استرس شود.
کد خبر: ۷۲۸۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۱۵
تحقیقات نشان میدهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالشهای عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامینها مانند ویتامین D و B میتوانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.
کد خبر: ۷۲۶۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد که مدیتیشن میتواند فعالیت مغز انسان را از نو شکل دهد.
کد خبر: ۷۲۵۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
عضو هیئت علمی گروه روانشناسی بالینی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی زنجان با اشاره به تأثیرات عمیق روانی سقط جنین بر افراد و خانوادهها، گفت: سوگ ناشی از سقط میتواند منجر به بروز افسردگی، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، افزایش خطر خودکشی، اختلال در عملکرد جنسی و حتی اعتیاد به مواد مخدر و الکل شود.
کد خبر: ۷۲۵۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
خلق و خوی منفی ممکن است که اختلال روانی بشمار آید که نیاز به توجه و درمان دارد در اغلب اوقات مداخلات شناختی رفتاری در این خصوص موثر واقع میشود.
کد خبر: ۷۲۲۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۷
کبد نقش حیاتی در سمزدایی بدن، متابولیسم مواد مغذی و تولید پروتئینهای مهم ایفا میکند. کبد چرب یکی از شایعترین بیماریهای مزمن است. یک رژیم غذایی متعادل و تغذیه مناسب، کلید حمایت از سلامت کبد و پیشگیری از مشکلات مرتبط با کبد است.
کد خبر: ۷۲۱۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۳