برچسب ها - سلامت قلب
نتایج پژوهش کنونی نشان داد که دو تغییر کوچک در سبک زندگی میتواند تاثیر بسزایی بر سلامت قلب داشته باشد.
کد خبر: ۷۳۶۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۶
یک مطالعه جدید میگوید که یک دسته رایج از داروها به نام آنتیکولینرژیکها ممکن است خطر نارسایی قلبی و سایر بیماریهای خطرناک قلبی را افزایش دهند.
کد خبر: ۷۳۶۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۳
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که ورزش خود را با ساعت زیستی بدنشان هماهنگ میکنند، در مقایسه با کسانی که در زمان نامناسب ورزش میکنند، تا دو برابر بهبود بیشتری در فشارخون، کلسترول و کیفیت خواب دارند.
کد خبر: ۷۳۶۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۲
در روزهای ملتهب و اضطراب آور، برخی افراد تصور و باور غلطی مبنی بر اینکه سیگار آرامش ایجاد میکند دارند، اما فوق تخصص قلب این باور را کاملا نادرست عنوان کرد.
کد خبر: ۷۳۵۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۶
در گیاهان و خوراکی های مختلف مانند شکلات تلخ، چای سبز و برخی میوه ها یافت می شوند. این ترکیبات به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کنند، زیرا می توانند فشار خون را کاهش داده، جریان خون را بهبود بخشند.
کد خبر: ۷۳۵۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۴
فعال بودن از نظر جسمی گامی بزرگ به سوی سلامت قلب و یکی از مؤثرترین ابزارها برای تقویت عضله قلب، کنترل وزن و جلوگیری از آسیب شریانی ناشی از کلسترول بالا، قند خون بالا و فشار خون بالا است.
کد خبر: ۷۳۵۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۱
فعال بودن از نظر جسمی گامی بزرگ به سوی سلامت قلب و یکی از مؤثرترین ابزارها برای تقویت عضله قلب، کنترل وزن و جلوگیری از آسیب شریانی ناشی از کلسترول بالا، قند خون بالا و فشار خون بالا است.
کد خبر: ۷۳۴۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۳۱
باقی ماندن رد کش جوراب بر روی ساق پا معمولاً ناشی از نشستن یا ایستادن طولانیمدت و تجمع مایعات است، اما در صورت همراهی با علائمی دگیر میتواند نشانهای از نارسایی قلبی، مشکلات کلیوی یا اختلالات عروقی باشد.
کد خبر: ۷۳۴۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۶
بررسی جدید پژوهشگران شیلیایی نشان میدهد که اثرات منفی شیرینکنندههای مصنوعی ممکن است به نسل بعدی منتقل شوند.
کد خبر: ۷۳۳۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۲
یک بررسی جدید نشان داده است که «کم کردن نور چراغها» و «پرهیز از غذا خوردن سه ساعت پیش از رفتن به رختخواب» میتواند بر فشار خون، ریتمهای قلب و کنترل قند خون در بزرگسالانی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، تاثیر مثبتی داشته باشد.
کد خبر: ۷۳۲۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۱۰
بر اساس یک تجزیه و تحلیل جدید از تمام شواهد حاصل از آزمایشات بالینی منتشر شده از سال ۱۹۸۲، رژیمهای گیاهخواری منجر به کاهش سطح کلسترول و چربی خون میشود.
کد خبر: ۷۳۰۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۶
مطالعهای تازه نشان میدهد عادتی ساده و روزمره مانند نوشیدن چای میتواند فراتر از فواید شناختهشده برای قلب و متابولیسم، به کاهش سرعت پیری بیولوژیک نیز کمک کند.
کد خبر: ۷۲۷۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۵
دانه چیا از جمله دانههای مفیدی است که استفاده از آن مدتی است رونق پیدا کرده و در انواع غذاها و نوشیدنیها، از دتاکس واتر یا همان آب سمزدا گرفته تا انواع پودینگ و اسموتی مثل پودینگ چیا با پوره توتفرنگی یا اسموتی لبو با دانه چیا، لیموترش و نعنا و حتی در انواع سالاد و روی نان کاربرد دارد.
کد خبر: ۷۲۱۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۲
زالزالک، میوهای از خانواده کراتاگوس، با ترکیبات آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی خود، نه تنها برای سلامت قلب مفید است، بلکه میتواند به کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک کند. با این حال، مصرف آن باید تحت نظر پزشک صورت گیرد، بهویژه برای افرادی که داروهای قلبی مصرف میکنند.
کد خبر: ۷۲۱۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۷
زالزالک، میوهای از خانواده کراتاگوس، با ترکیبات آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی خود، نه تنها برای سلامت قلب مفید است، بلکه میتواند به کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک کند. با این حال، مصرف آن باید تحت نظر پزشک صورت گیرد، بهویژه برای افرادی که داروهای قلبی مصرف میکنند.
کد خبر: ۷۲۰۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۴
مطالعات نشان داده که نوشیدن حدود 295میلی لیتر آب انار روزانه، عدد بالای فشار خون (سیستولیک) را حدود 6واحد کاهش میدهد.
کد خبر: ۷۱۸۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۹
پتاسیم موجود در تمشک تازه ضربان قلب و فشار خون را تنظیم میکند.
کد خبر: ۷۰۷۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۴
در ادامه میتوانید یکی از جدیدترین تحقیقات پژوهشگران در خصوص سلامت و کارکرد قلب را بخوانید.
کد خبر: ۷۰۷۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۹
پس از سن ۳۰ سالگی ممکن است علائمی در بدن ظاهر شود که توجه به آنها به منظور حفظ سلامت قلب ضرورت دارد.
کد خبر: ۶۹۰۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
سرویس سلامت همگانی انگلیس (NHS) با تاکید بر سبک زندگی سالم برای حفاظت از قلب و مراقبت مفید از این عضو حیاتی بر حفظ رژیم غذایی کمچرب و پُرفیبر با مقدار بیشتری از میوه و سبزیجات تازه و غلات کامل تاکید میکند.
کد خبر: ۶۱۳۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶