برچسب ها - درمان استرس
۵۶ درصد سالمندان کشور در دوران جنگ دچار افزایش اضطراب شدهاند، ۳۶ درصد افت سلامت جسمی را تجربه کردهاند و حدود ۳۷ درصد سالمندان در انجام کارهای روزمره سختتر شده است.
کد خبر: ۷۳۵۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۰۲
مراقبت از سلامت جسمی و روانی در درازمدت بخش مهمی از مدیریت استرس است. با این حال، همیشه وقت برای چرت زدن، پیادهروی طولانی یا خواندن کتاب وجود ندارد.
کد خبر: ۷۳۱۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۰۵
در دوران بحران و جنگ، فشارهای روانی و فیزیکی افزایش مییابد و بدن به دنبال تامین نیروهای لازم برای مقابله با این فشارها است. یکی از راههای کاهش اضطراب ناشی از بحرانها و جنگها، خوردن غذاهای مناسب و غذاهایی است که باعث ایجاد آرامش در فرد میشوند، اما چه غذاهایی باعث کاهش استرس میشوند.
کد خبر: ۷۲۹۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۱
استرس معمولاً پس از رفع عامل بیرونی فروکش میکند. اما اضطراب اغلب حتی پس از رفع عامل استرسزا باقی میماند.
کد خبر: ۷۰۴۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
یک روانشناس اجتماعی با بیان اینکه مطابق با مطالعات انجام شده، زنان بیشتر از مردان درگیر اختلال "استرس پس از سانحه" میشوند، گفت: این افراد قصد آزار دیگران را ندارند بلکه خودشان نیازمند دریافت امنیت هستند، بنابراین مهمترین راه درمان در این افراد ایجاد امنیت و دریافت حس امنیت از اطرافیان است.
کد خبر: ۵۶۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۱
خاصیت اکسیداتیوی موجود در یک نوع ادویه میتواند برای درمان استرس و افسردگی بسیار مؤثر باشد.
کد خبر: ۵۵۹۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۰
استرس میتواند منجر به بیماری شود.
کد خبر: ۴۰۸۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۰