برچسب ها - کالری سوزی
اگر با هدف کاهش وزن هر روز پیاده‌روی می کنید، اما شاهد نتیجه ای خاص نیستید، این امکان وجود دارد که با یک مشکل مواجه باشید.
کد خبر: ۴۸۳۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۳
پیاده‌روی، ورزشی بیش از حد ساده و راحت به نظر می رسد، اما در واقعیت این گونه نیست. تنها ۵ تا ۱۰ دقیقه پیاده‌روی می تواند فواید سلامت مختلف را برای شما به ارمغان آورد.
کد خبر: ۴۴۷۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
اگر قصد دارید که با پیاده روی وزن کم کنید می‌توانید یک برنامه پیاده روی منظم داشته باشید. راه‌هایی وجود دارد که می‌توان با کمک آن‌ها کالری سوزی پیاده روی را افزایش داد.
کد خبر: ۴۱۴۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹
برای داشتن اندامی مناسب باید بدانیم که چه مقدار کالری دریافت می‌کنیم و چه میزان کالری می سوزانیم. معمولا ورزشکاران میزان کالری که هنگام ورزش در باشگاه می‌سوزانند را بیش از حد واقعی تخمین می‌زنند.
کد خبر: ۴۰۸۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹